中医针灸:九个止痛神穴

患者也可以自己握拳,两臂向后摆动,用拳尖敲击至阳穴,亦可迅速止痛。体会:心绞痛属于中医胸痹、真心痛等病的范畴,多因胸阳痹阻,导致阴阳失调,气血瘀阻所致。督脉为阳经之海,经气自下而上到至阳穴最为隆盛,故曰阳中之阳。以指代针刺激此穴,可使阳气四布,通达胸腹,起到益火之源,以消阴翳的作用。阴阳燮理...

男大学生模仿“张元英转圈”,销魂丝滑一扭后,捂着腰进医院

想要“好腰”，怎么办？潘浩强调，如果在生活中闪到腰，首先要卧床休息，减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力，使疼痛缓解，热敷可促进淤血的吸收和血液循环，使软组织尽快修复，止痛膏药可以缓解局部疼痛。急性期最好不要盲目推拿按揉，否则会加重损伤。伤情较轻的患者，一般通过以上方法就能缓解。但超过三天病情没...

遭遇急腹症不要乱吃止痛药!6个方向帮你科学鉴别

松解衣服如果患者感到呼吸困难或者有紧迫感,可以松解衣物,以减轻胸部和腹部的压力,缓解不舒适感。不要服用止痛药止痛药可能掩盖症状,影响医生对疾病的诊断。在未经医生评估之前,患者应避免自行服用止痛药。注意观察患者及其家属应密切关注症状变化,在就诊时尽可能准确地描述症状。如患者有其他慢性疾病,建议就诊时携带以...

祈愿震区平安!这份「地震自救指南」请查收!

有较大外伤时可以迅速找出止血包扎,为接下来去医院救治创造时间与条件。就算永远用不上,家里也最好备一些,关键时刻除了自救也能帮助别人。8、常用药品像退烧药、止泻药、感冒药、止痛药、广谱抗生素等非处方类常用药品,每家都应该备一些,平时这些药品是个药店就能买到,特殊情况发生时还真不一定好买。家里有孩童...

不小心闪了腰,千万别随便按摩,教你这5招止痛很管用

球类运动中,争球时为了维持身体平衡,腰腹部肌肉快速猛烈收缩,收缩力超过负荷量;滑雪等躯干长时间处于前倾状态的运动,腰肌长时间紧张;负重下蹲等要求腰部肌肉重复机械动作的运动。1.疼痛腰痛是急性腰扭伤的突出症状[2],椎间盘损伤的患者可伴有下肢放射痛,疼痛往往在伤后当即出现且持续,咳嗽、大声说话、腹部用...

伤腰就是伤命!一不小心闪了腰,如何快速恢复

急性腰扭伤了后怎么办?1、卧床休息——休息!这绝对是重中之重!而且要绝对卧床,睡硬板床,这样可以减少肌肉筋膜组织的受力或腰椎的压力,使疼痛缓解(www.e993.com)2024年11月14日。如果平躺,可以在小腿下面垫一个枕头,像下面图示那样;侧躺也行,需要在小腿之间夹一个枕头,确保身体保持水平。

闪腰怎么快速恢复?如何保护你的腰?

③吃止痛药非甾体类抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸)是临床较常用的缓解疼痛药物[3,6],但一定要按照说明书服用。[6](急性腰扭伤的常见处置方式)扭伤恢复以后进行按摩、推拿,可能对病情有一定帮助[7],但采用这些方法一定要去正规医院的康复理疗科,由专业医生操作。

腰闪了如何尽快恢复?专家蔡军教你4个方法,一定要学起来

如果腰闪引起的症状并不严重,就可以通过适当按摩的方法帮助缓解,具体做法是患者俯卧在床上,让其他人用双手的手掌部位对脊椎、腰椎等多个部位进行按摩,而且要尽可能按压最疼痛的部位,在出现酸胀感时可以停止,每天按摩两次,每次持续半个小时左右即可。二、冷热敷...

网球肘、颈椎病、腰腿痛,要止痛却怕“针”,这“波”操作厉害了!

1、快速缓解疼痛，1-2次治疗后疼痛即可得到缓解。2、冲击波的治疗不用每天都来，一般3-5天一次，且每次5-10分钟就可以完成，不会耽误时间。3、一般3～5次为一疗程。4、冲击波治疗为无创治疗，治疗过程中几乎没有痛感。除了止痛，冲击波还有对疼痛的定位效应。很多软组织痛的定位都是模糊的，很难明确描述，...

白醋搭配它,不到一个月,腰间盘突出竟然好了,赶紧试试

做法:直接将白醋倒入盆中,倒入沸水搅匀后,用毛巾浸上热醋水,热敷腰部(注意避免烫伤)。每晚一次,一次10-15分钟。功效:散瘀止痛。适用于腰椎间盘突出症、腰背痛。小提示:在著名医刊《医学新知》中登载过一款古法熬制的——昇-晔(读ye)-堂-膏药,此膏帖由制川乌、制草乌、骨碎补、伸筋草、血竭、三七、土鳖...