科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙
2023年12月29日 - 网易
可以用左手的拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10到15分钟,每日2次,再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可。肚腹三里留足三里穴在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,是足阳明胃经上的穴位。足三里穴想必是大家都熟悉的明星穴位,素有“长寿第一穴”的美称,俗话说:“艾灸足三里,胜吃...
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小穴位大神奇,头项疼痛寻列缺
2022年5月14日 - 网易
针刺法:向上斜刺0.2~0.3寸,局部酸胀、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3~0.5寸,或用恢刺法以治疗桡骨茎突狭窄性腱鞘炎等手腕部疾患。艾灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟,因此处皮肤较薄,不宜瘢痕灸。按摩法:按压右手部“列缺穴”时,使右手放松,一面吐气一面用左手的大拇指用力按压6秒钟。相反...
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养生文化:北京按摩医院推荐几个按摩手法,助您提高免疫力!
2020年3月10日 - 网易
方法:每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次按压5—10分钟,每分钟按压15—20次。注意:每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉。按摩足三里能调整消化系统使之功能旺盛,吸收营养增加能源,对全身各系统都有强壮作用。对于腹部疾病,如胃肠虚弱、功能低下、食欲不振、腹泄、便秘、消化吸收不良、肝脏疾患...
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穴位就是灵药,经络就是药房!太有用了!
2018年9月4日 - 网易
按压人中可以调血气,阴阳结合,人就能醒。20耳垂=急救药。与人中同样作用,因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气,阴阳结合,人就能醒。21迎香孔最=特效止鼻血药。如左鼻孔出血,用左手食指按左侧鼻迎香穴,右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴,并将头抬起,1-3分钟内止血。如右鼻孔出...
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