拉肚子吃什么水果好?嚼它也不错哦~

1.苹果:苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,苹果的营养非常的丰富,含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。2.石榴:味甘、微酸、涩,能生津止渴,收涩止泻。

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

西瓜作为性质寒凉的一类水果,虽然具有消暑解渴的功效,也是很多人喜爱的水果,但是在来月经的时候应该选择一些温补身体的食物获取营养物质,避开西瓜这种性质寒凉的水果。否则,西瓜寒凉性质的影响可能会让女性出现痛经、拉肚子的情况,这些都是有损身体健康的行为。因此,女性需要避开西瓜这种水果。2、雪梨女性在月经期间想要...

产后第一次来大姨妈吃什么好?这些水果和食物帮助大补排毒!

①苹果:苹果属于温性水果,口味酸甜可口,健脾开胃,富含维生素C和矿物质;②樱桃:经期流血对于铁元素的流失也是比较多的,在这个阶段多吃樱桃可以帮助弥补铁元素的流失,同时加快血红蛋白的再生,有助于宝妈强壮体魄,也有一定的祛除湿气的作用;③榴莲:榴莲属于热性的水果,在经期食用可以帮助驱散体内的寒气,特别适合体质偏寒...

女性经期尽量少吃或者不吃这三种水果

西瓜是凉性水果的代表,有的妹子一年四季都要吃西瓜,夏天吃西瓜也就算了,冬天这么冷的天气还要吃西瓜,疾病肯定会找上门的,尤其是在特殊时期的时候,更不能吃了,如果你一时嘴馋吃了,那后果可是要自己承担的,不要为了一时的贪吃而惹上一些月月都要跟来的疾病,比如痛经。3、芒果有些妹子说芒果我在大姨妈期间都...

女人来大姨妈千万别吃这3种水果, 会导致痛经, 甚至经血滞留体内!

一、哪些水果经期不能吃?1、火龙果虽然火龙果是很多女性都喜欢的水果,因为它富含美白皮肤的维生素C以及丰富的水溶性膳食纤维,可以减肥、降血糖、润肠,而且含铁量高,还可以预防贫血。但是,火龙果是寒凉水果,女性的体质偏寒,在月经期最好不要吃,不免导致月经周期延长或者出现痛经的情况。

宝宝夏天吃什么水果更好?来照着挑就行!

而且西瓜的水分含量在新鲜水果中是首屈一指的,因此非常合适夏天补充体内水分,促进代谢的同时也可以利尿消肿(www.e993.com)2024年11月6日。但西瓜性质寒凉,吃太多的话会引起拉肚子。所以再好吃,也不建议多吃哟;如果是孩子比较肥胖的话,就更得避免吃西瓜这些高糖的水果啦。葡萄——葡萄含有10多种氨基酸和多种维生素,具有很高的营养价值。葡萄中...

女性来大姨妈期间吃什么好

苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生素、矿物质和有机酸,特别是果胶质的含量更是处于各种水果之首。研究发现,苹果里面的果胶质是一种可溶性纤维质,具有降低人体胆固醇的作用。丰富的粗纤维还...

月经来几天算正常?经期不能吃什么?科普的答案来了

香蕉、火龙果、柿子等水果,性质寒凉,经期最好避免食用,以免缩短月经时间,或引发痛经。温馨提示经期饮食应以清淡为主,建议多吃能补气疏肝、缓解情绪的食物,如卷心菜、胡萝卜、黑木耳、蘑菇、粳米、瘦猪肉等;月经过后,可多吃动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、红枣、阿胶等食物,帮助补充蛋白质和矿物质。

痛风不吃肉、糖尿病不吃水果?10道题,让你看清吃的真相

香蕉到底能否通便在医学界还属于“玄学”范围,科学家还在研究当中。不过有一点可以确定,多吃富含纤维素的粗粮和蔬果可以加强肠道蠕动,缓解便秘导致的痔疮症状,比如苹果、燕麦等。但柿子和糯米等难消化的食物不在此类,此时食用还可能加重便秘情况。6.患高血糖的林先生饿肚子了,他可以准备些什么食物来应急?

拉肚子不能吃什么?几种食物搭配需注意

1、拉肚子不能吃粗粮红薯,玉米,高粱,小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的,在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担,并不能达到中和粪便稀的目的。拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果:多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收),在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中...