痛得直不起腰?警惕腰痛年轻化,走出诊治四大误区

事实上这种盲目运动会加重腰痛,正确的做法应该为:腰痛急性发作的时候以休息为主,不要运动,等疼痛缓解后再根据患者的能力进行适宜的运动锻炼,并逐步提高锻炼强度。另外,不正确的运动方式也会导致腰痛的发生,需谨慎选择。做好日常保健远离腰痛绝大部分腰痛是软组织问题所致,这部分患者可以通过日常保健而有所好转,建议...

躺太久得病了 大男子痛到忍不住叫出了声

疼痛主要局限在左侧下腰部,活动时疼痛明显,坐下就难以站起。触诊时发现,下腰及臀部的肌肉僵硬,骶髂关节不平整,考虑骶髂关节紊乱。汪凡对患者局部软组织进行手法松解后,再行关节整复,患者的症状即刻就消除了。汪凡表示,腰痛是最常见的临床病。对于腰痛病人,医生经常会叮嘱“少坐多躺”。因为坐位时,下腰部承受的负...

“半身不遂游泳后都站起来了!”67岁老人腰痛被忽悠办卡,结果……

在腰部疼痛症状加剧,医院建议她应住院治疗的情况下,张女士要求健身房退卡,但被拒绝。“从医院出来以后,原告就找被告退卡。当时是2021年的3月,被告就说我只能给你冻结卡,不能给你退卡。”南京市雨花台区人民法院少年与家事审判庭副庭长王轶说。交涉2年无果后,张女士将健身房起诉到法院,并提交了一份当时办卡...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

在中医的认识中,腰椎间盘突出症属于腰痛、痹症的范畴,认为多由于肾虚、风寒湿邪,或是因为跌扑损伤,淤血内停,导致经络闭阻,气血不畅。结合患者的自身情况,可分为以下四种证型:(一)血瘀气滞型痛有定处,腰部僵硬,腰部俯仰旋转活动时,会感到有所限制。舌质呈现出暗紫或有瘀斑的状态,舌苔薄白或薄黄。(二)寒湿...

“小”针治“大”痛,这里的医生有妙招!就在……

今年73岁的黄依伯,近一周来觉得腰痛伴左下肢麻痛,并不断加重,久行、久站后都痛疼,需要卧床休息后才能缓解。前几天,他在家属搀扶下前往省二院东二环院区就诊。神经外科陈春美教授诊察后考虑暂无手术指征,推荐至康复科进行保守治疗。康复科何志雄主治医师接诊后,询问病史,结合症状、体征、影像学检查,考虑黄依伯是...

站着说话不腰疼?有点道理!

“站着说话不腰疼”,这句老话其实不无道理(www.e993.com)2024年11月6日。研究发现,站着出现腰痛的概率至少相比于“坐着说话”和“坐着弯腰说话”更小。人体腰椎承受的负荷包括人体重力、身体运动和肌肉拉伸所产生的力量,这些负荷需要腰椎、韧带和腰部深浅层的肌肉共同承担。换句话说,人体无论是平卧、坐位还是站立,腰椎都要承担相应的负荷。

急性腰痛站不直 竟是空调惹祸根

急性腰痛站不直竟是空调惹祸根医案曾女士,34岁,腰痛半月余34岁的曾女士是一位办公室职员,半月前突然开始腰痛,疼痛一直放射到两条下肢,腰部活动也明显受影响。刚开始时贴止痛贴还能缓解,曾女士就没有太放在心上。没想到过了一周,腰痛不但没有缓解,反倒加重了,严重时根本下不了地走路,只能躺在床上。这可...

伤腰危害大!吃这3菜,腰不酸腿不痛!一周换着吃,腰痛不再来

一周换着吃,腰痛不再来肾藏精,主骨,而腰为肾之府,腰腿疼通常是由劳累导致肾气损耗过度而引起的。冬季是养腰补肾的黄金期,我们可要抓住这个好时机,养出“不老腰”。因此,我们平时生活中要注意劳逸结合,可以适当补钙、加强营养、适当运动。下面给大家介绍3道菜,我们一周换着吃,加快体内的新陈代谢,强肾...

【同仁医线】同仁骨科这项技术让饱受腰腿痛的陈大爷重新站了起来

患者通常会经历腰痛、腿痛、麻木、乏力等症状,走路走不远,走一段距离后腰腿酸麻胀会越来越严重,有的会出现跛脚走路的情况,需要停下来休息一会儿才能继续走路,医学术语叫“间歇性跛行”,严重时可能明显影响日常活动和生活质量。02导航辅助下OLIF手术治疗腰椎滑脱...

椎间盘没突出为何“坐立不安”?长时间坐着工作是下腰痛的一大元凶

鲁健表示,对早期或诊断不确定的病例,可采取保守治疗。即:避免久坐久站,卧床休息制动,疼痛较重时下床戴腰围,在腰部疼痛能耐受的情况下,每日坚持倒走及正走各半小时、间断做牵引、按摩、理疗、腰背肌功能锻炼后,多数轻症患者可以得到康复。坐着工作时尽量避免弯腰或驼背...