自从运动后,来姨妈竟然不痛了!
首先,有氧运动如跑步、游泳、慢跑等都是不错的选择,可以有效地促进血液流通,缓解经期不适。其次,瑜伽和普拉提等柔韧性运动可以帮助你调整身体姿势,缓解腹部压力,减轻痛经的症状。最后,适度的力量训练也是不可忽视的,可以增强核心肌群和腹肌力量,缓解下腹部的紧张感。
绝经后又迎来“大姨妈”,可不是“重返青春”
晚期症状则较为明显,此时的阴道排液多为米汤样或是脓血样,且多为恶臭。除了阴道排液外,阴道出血也是宫颈癌的重点表现形式,出血方式为以下几种,一是接触性或者不规则阴道出血,如性行为出血等。二是部分中老年女性在绝经后阴道出血,黄健说,这种情况千万不能认为是身体“重返青春”,绝经后阴道异常出血的女性,一定要...
回顾:比赛前需要刮毛,赛后忍痛扯泳衣,女运动员的辛酸比你想得多
“通则不痛,痛则不通”,一旦气血不通,随之而来的痛经等妇科问题就成为了困扰女性运动员的头号麻烦。平时训练遭遇生理期突袭,还可以适当休息调整。可万一在比赛期间跟“大姨妈”狭路相逢,那就太倒霉了。叶诗文就曾经吃过“大姨妈”的亏。2015年喀山游泳世锦赛期间,叶诗文作为中国泳坛第一个大满贯得主,被寄予厚望...
吃了几年“神药”,我成了瘫痪在床的废人
就这样过了几年,我从开始只要吃一小勺药粉变成了每天要吃一大勺才能让全身的关节不痛。同时,我渐渐地胖了起来,双手渐渐变形了,基本握不住什么东西,手的力量更是明显减弱,两只脚也无法伸直。这一切让我躺在床上,像个提线木偶一样地生活着,曾经梦想的退休生活变成了一场泡沫。很多次,家里人都不断唠叨,他们觉...
博士爸+硕士妈=抑郁儿子?养废一个孩子,做这几件事就够了
“划下去的时候一点都不痛,反倒觉得很舒服,感觉解脱了”这是来自西安的明轩(化名)向心理咨询师乔娜说的话。今年10月份,乔娜老师接到这么一个个案:孩子已经愈合的自残伤口明轩是一名15岁的高一学生,十分懂事听话,也很让父母放心。但就是这样一个看起来让父母省心的孩子,却让父母吓了一大跳。
大姨妈从来都不痛的人,到底有啥不一样?看完你就懂了……
如果在大姨妈来潮前1~2天,小肚子受凉,此时不仅盆腔内的血管会收缩,子宫内膜的血管及子宫颈也会痉挛收缩,使来月经后经血排出不畅,就会造成痛经、月经量过少甚至闭经(www.e993.com)2024年9月22日。由此可见,在来大姨妈前一定要注意保暖,少穿低腰裤及露踝裤。当然可以!在日常生活中和月经期间,通过以下方法可以预防痛经。
总是喜欢这么睡,难怪那么多妹纸来姨妈不痛就你痛!
来姨妈会痛的女生应该经常用到这样的睡姿,为了缓解腹部的疼痛把自己缩成一团,只是这样的睡姿不但不能帮你缓解疼痛,却会引起血液流通不畅,不利于经血排出体外,这样反而会加重腹痛,同时还会让你的腰椎和颈椎受到伤害。趴着睡仰卧的时候很多人都会出现姨妈漏出来的现象,所以有些人干脆就趴着睡,而且趴着睡觉还能减...
...竟有长达3.7-8.7年的时间在“流血”|杭州“大姨妈”调查报告
53%的女性认为自己月经的经血量正常,剩余认为不正常。真不能小看了“她”,“大姨妈”一旦出了问题,痛经、经血量大或量少、周期不规律、经期过长或过短等,轻则忍一忍,影响工作和生活,严重的则需要切除子宫,诱发癌症,甚至有休克等生命危险。痛经是体感最明显的“大姨妈”疾病,很多痛经患者痛到“死去活来...
会上正向董事长汇报工作 26岁女白领来大姨妈痛得当场晕过去 痛经...
真不能小看了“她”,“大姨妈”一旦出了问题,痛经、经血量大或量少、周期不规律、经期过长或过短等,轻则忍一忍,影响工作和生活,严重的则需要切除子宫,诱发癌症,甚至有休克等生命危险。痛经是体感最明显的“大姨妈”疾病,很多痛经患者痛到“死去活来”,有呕吐的,有晕倒的,有拿头撞墙的,还有人描述痛经比生孩...
来大姨妈痛经,平时注意多做这几件事,可以让你没那么痛苦
第一,加强锻炼不少妹子跟我反应,说平时多运动的话,其实来大姨妈的时候并不怎么痛,有时甚至都不痛,真是羡煞旁人,不过值得注意的是,为什么运动可以减少痛经的产生呢?其实主要是因为平时的运动促进了人体的血液循环,痛经一般都是气血不畅,郁结寒气导致的,因此平时多运动,可以帮助我们气血畅通,来大姨妈时也不会那么...