睡觉睡的后背疼痛是什么原因
1.睡眠姿势不当睡眠姿势不当可能导致肌肉紧张和不适,引起背部疼痛。调整睡眠姿势,使用合适的枕头支撑颈部,有助于缓解背部疼痛。2.床垫不合适床垫太软或太硬可能导致脊柱不正确对齐,增加背部负担,引起疼痛。选择适合自己身体曲线的床垫可以提供良好的支撑,减轻背部压力。3.腰椎间盘突出腰椎间盘突出时,突出的椎间...
孩子睡觉“满床滚”?可能并非是热,不同细节传递出的信号要会读
一般情况下,家长可以摸额头、脖颈、后背等位置,如果出汗了,说明孩子有些热。家长可以给孩子盖个薄点的被子或者换个薄点的睡袋。但是家长需要注意的是,如果是刚入睡的时候,孩子有些出汗是正常的,这时候孩子刚入睡处于深度睡眠,家长也无需打扰,出汗多加个隔汗巾,等不出汗了再取掉就可以。信号二:孩子额头温度、...
肺部有癌,睡觉可知?医师提醒:睡觉时出现这4种情况,及时检查
病变程度较轻者可能表现为不定时的胸闷、胸口压迫感或钝痛感。病变程度较重的患者还会有背部和肩部的痛感,特别是在睡觉翻身时,背部出现剧烈疼痛的时候,此时患者一定要高度重视,尽早就医检查。3.呼吸不畅或困难睡觉时呼吸不畅,并伴有咳嗽、咳痰等症状。有时还可能出现喘息的症状,甚至出现睡眠中的气促症状,这就...
康复群里,他们用一生与“不死癌症”斗争
当晚9点半左右,李正义加完班从工厂开车回到小区楼下,发现双腿已经迈不动,他形容“是屁股里面很疼,使不上劲,迈一小步都疼得要命”。那天白天天气也很冷,李正义怀疑自己工作时因为对着风口,又站立时间太久引发了强直,白天时已有不适,直到晚上疼痛爆发。他先给妻子打完电话让对方下楼接应,又自己慢慢挪动脚步,试图从...
我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒
活该不清醒,被这朵白莲花的伪装欺骗,掏心窝子,对宋英百般好,如今落了个被关在鸡笼里,任人搓扁揉圆的下场。宋英坐享其成,夺走了她的一切,陆悍荇选她是对的。可是,心好痛……就在这时,陆悍荇醇厚磁性的嗓音在收音机里响起,“她不是。我的妻子只有一个,叫宋娇娇。”声音虽沉,却掷地有声。宋娇娇不...
推文,反内卷系列《原耽内卷把老婆卷跑了》
“有,不能请假(www.e993.com)2024年9月26日。”陆轻璧还没问,沈渠就堵回了他的话,他看着沈渠洗漱的背影,拧眉道:“几节课?”沈渠:“上午两节,你接着睡吧。”陆轻璧一听眉头立马舒展,翻身下床,“我送你去上课,中午定了餐厅一起吃饭。”“不用,你那么晚回来,接着睡。”陆轻璧心虚地琢磨这句话里有没有对他的不满,然后迅速...
大医精诚践行者——庞继军 用“针”情守护百姓健康
郑先生的孩子前不久在学校上体育课时不小心被实心球砸到头上,到医院就诊后,各项检查一切正常。但孩子却一直头痛难忍,晚上更是痛的睡不着觉。“我们把西安、北京的大医院都跑遍了,医生都说没病,真不知如何是好。”郑先生说,看着孩子如此痛苦,自己焦急万分,“既然西医无果,那就试试中医治疗”,于是经人介绍,他...
【提醒】身体这8个部位的疼痛可能是心梗前兆!
3.牙痛、下颌痛秦海东医生介绍,少数情况下,心梗可以表现为牙痛或下颌痛,这种牙痛还跟运动相关,人在静止状态时并不痛,一走路、运动就会疼痛,或是疼痛不止。还伴有其他症状,如胸痛、肩膀痛、濒死感等等。4.左肩痛秦海东医生介绍,心脏病会导致左臂和左肩疼痛,有时候也会放射到右肩。疼痛一般为钝痛,而不是激烈...
被疲劳缠住的人:家人觉得她“变懒了”,直到确诊她才知道自己生病了
身体最先发出的信号是从无尽的疲劳开始的,虽然没有剧烈的疼痛,但头晕、肌肉酸痛、疲劳、抑郁、睡眠障碍等症状叠加在一起时,慢性疲劳综合征足以成为一个人正常生活的绊脚石。李智英患上这个疾病时,辞掉了工作,试图让身体得到足够休息。但她最大的感受是,这个病不被人看见。和病友互相聊天时,她发现大家有孤独感,“...
身体有这8种反应:请停下来,多关心自己
白天做适量的运动能增加机体的疲惫感,有助于延长深睡眠,睡眠质量好了,对于焦虑情绪是有所缓解的。值得注意的是运动无需太长的时间,控制在20-60分钟,时间太长起不到效果,相反人会感到更加疲惫,情绪低落。3.冥想疗法冥想练习能加强前额区域的活动,使大脑加强积极情绪,遏制消极情绪。