女性臀部两侧凹陷是什么原因?这四个关键点,你要先了解

这是体脂率比较低的一种表现,属于正常现象,它是由臀大肌和臀中肌之间的肌肉间隙凹陷引起的,不用太担心,必要时可以加强营养。三、如何改善臀部两侧凹陷?臀部两侧凹陷是正常的生理表现,人的臀部外侧肌肉只有臀中肌和臀小肌,没有臀大肌,所以可见局部轻度凹陷,这是正常的。有些人因长期久坐或因病长期卧床,会出...

久坐会患“死臀综合征”吗

病理性的情况,如臀肌挛缩症,可能由先天性因素导致,臀肌局部存在纤维条索压迫,影响肌肉的正常发育和锻炼,形成类似瘢痕粘连的状态,限制了臀肌的功能,导致萎缩和凹陷。后天性因素如频繁在臀部注射药物(尤其是儿童时期),对于那些具有瘢痕体质的人来说,注射可能导致局部出血和瘢痕粘连的形成,同样会引发臀肌萎缩和凹陷。臀肌...

赶紧动起来,你的臀肌在呼救!

长期的臀部肌肉劳损或力量不足可能导致骶髂关节失稳,进而引发骶髂关节炎和疼痛。而骶髂关节作为骶骨与髂骨之间的紧密连接,其稳定性又直接受到臀部肌肉状况的影响。导致髋关节炎臀部肌肉的力量不足还会对髋关节产生影响。髋关节的不稳定可能导致腹股沟区、大腿外侧甚至臀部的疼痛,长此以往可能发展为髋关节的关节炎。

图文详解脊柱侧弯的成因、评估及康复|腰椎|关节|屈曲|向前|胸椎|...

这种情况一般由于脊柱肌肉无力或由于神经问题导致的脊柱向一侧弯曲。这种类型的脊柱侧弯特别是在因为潜在神经肌肉问题而不能走路(例如肌肉萎缩或大脑性麻痹)的人里面出现。这也被称为退化性脊柱侧弯。退化性脊柱侧弯。当脊椎的关节退化,脊柱侧弯也可以慢慢发生,使北部产生弯曲。这种情况我们有时称作成年脊柱侧弯。特...

动图详解丨坐骨神经痛的康复治疗|肌肉|动作|梨状|压痛|症状|人工...

磁振热治疗仪:缓解肌肉和神经疼痛,镇静、消炎,改善血液循环等作用。②功能训练俯卧向上抬这个动作可以帮助缓解腰痛和坐骨神经痛,也是麦肯基治疗里的一个主要方法。保持动作5秒,然后缓慢下降到俯卧位,重复5-10次。伸展梨状肌牵拉大腿后部和臀部梨状肌,左右交替练习,保持10秒后放松,重复5-10次。

半月板缝合术后,出现膝盖肿胀、疼痛、肌肉萎缩等情况如何应对?

而如果患者能够进行半月板缝合,在术后为了尽量避免过度的屈伸关节活动,影响半月板缝合处的愈合,医生会建议患者卧床三周以后再开始慢慢的进行康复锻炼,那么就有可能导致下肢出现肿胀,关节部位出现疼痛,有一些患者甚至会出现比较明显的肌肉萎缩以及行走时的无力感,这都是由于长期的关节不能正常活动导致的,但是这是为了能够...

大腿、臀部疼痛?问题可能出在腰上!5招教你远离腰间盘突出

在这个阶段，患者往往需要通过弯腰弓背来缓解疼痛。慢慢地，患者可能会发现痛感有所减轻。先别急着高兴。这可能是因为椎间盘突出部位长期压迫神经根而引起下肢麻木。除了感到麻木异常，神经根长期处于被压迫状态，还可能会引起患者出现肌肉萎缩、下肢发冷等症状。如果还不进行治疗，任由其发展下去，若是压迫到马尾神经，...

运动康复训练是一种物理治疗各种肌肉疼痛比较有效的手段

运动康复训练是一种物理治疗各种肌肉疼痛比较有效的手段。因为扭了腰,导致腰痛,我去康复科门诊接受物理治疗师的运动康复训练指导。物理治疗师许清洪正在指导一位病人进行运动训练。该病人左臀部、左大腿和左小腿肌肉萎缩,经过一系列的医学检查和辅助检查,医生确诊他

因为以前有在臀部减肥导致臀部明显变小

核心提示:因为以前有在臀部减肥导致臀部明显变小,可能是下肢肌肉萎缩、臀肌筋膜挛缩、臀肌炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等疾病的表现。这些疾病都可能导致臀部肌肉萎缩或疼痛,进而影响臀部的形态和大小。建议患者及时就医,以便进行准确的诊断和治疗。因为以前有在臀部减肥导致臀部明显变小,可能是下肢肌肉萎缩、臀肌筋膜挛...

长期腰痛 不妨锻炼臀部

臀小肌损伤主要表现为持续的腰骶部及臀部的下外侧、大腿和膝盖的外侧、小腿腓侧及脚踝的疼痛。梨状肌损伤主要表现为臀部疼痛并向大腿后面及小腿外侧放射,走路跛行,下肢无力,不耐久行,久之可出现臀部及下肢肌肉萎缩。