李花娓医生:痛经女孩必看!告别每月一次的‘历劫’

少吃盐、糖、油大的食物,多吃点菠菜、坚果、全麦面包这些,补铁、镁和维生素B,对缓解痛经有好处。别忘了多喝水,保持身体水分充足。动起来,更自在月经前几天,可以适当动动,比如做做瑜伽、慢跑几圈,能让血液循环更顺畅,减少疼痛。但别太累了,也别做剧烈运动,免得适得其反。热敷按摩,暖洋洋肚子疼的时候...

女生痛经到底有多疼?这些缓解疼痛的方式,不允许还有人不知道!

为此,女生们用尽十八般武艺:有人探索身体的最大柔韧性,七扭八扭地找出最能缓解疼痛的姿势;有人寻遍偏方,发现蹲在被太阳暴晒的大石墩子上最有奇效;还有人求助于玄学,每次痛经时都默念640和380两个数字。来百度APP畅享高清图片图片来源:某社交平台那女生痛经到底会有多疼?疼起来又有什么不同呢?看完这...

青岛新阳光妇产医院:子宫腺肌症-曼月乐环是答案吗?

曼月乐因为有局部持续稳定释放孕激素的作用,所以它具备了缓解痛经的功能,对于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等继发性痛经均有不错的效果。4.子宫内膜息肉的术后护理子宫内膜息肉尤其是多发性的子宫内膜息肉复发率较高,可在术中、术后放置曼月乐环降低其术后复发的风险。5.抑制子宫内膜异位症和子宫腺肌症改善内异...

又又又火了!这股“神秘东方力量”到底是啥?广东人:这东西我熟

拔火罐有疏通经络、活血去瘀、驱寒化湿等作用,可使局部的劳损疼痛、瘀血肿胀得到有效缓解。从现代医学的角度来看,拔火罐是用负压的方式促使毛细血管扩张,可助于加快人体的血液循环,促进代谢。此外,拔罐之所以在赛场上受到运动员青睐,除了有效之外,还因为它安全。普通人疼痛吃止痛药、贴止痛膏没问题,但参赛运动员有...

比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意

最主要的原因是那场对决正好在她生理期第一天,肚子疼痛实在是难忍。虽说痛经对她来说是老问题,原本也提前吃了些止疼药。但根据当时郑钦文本人回忆,在高强度运动下,止疼药根本挡不住强烈的腹痛。网友在看到采访报道后也纷纷表示理解。但某些评论区还是出现一些所谓的「质疑」。

火上热搜!这股“神秘东方力量”到底是啥?广东人:这东西我熟

医生介绍,拔火罐常用于治疗腰背痛、颈肩痛、风湿痛、落枕、感冒、消化不良、失眠和更年期综合征等,其中对疼痛的改善效果比较突出并为人所熟知(www.e993.com)2024年11月16日。运动员拔火罐,大多是用来缓解酸痛。专家分析,运动员训练强度大,经常会出现局部的肌肉疼痛,还可能因磕碰、撞伤出现局部肿胀、淤血。拔火罐有疏通经络、活血去瘀、驱寒化湿等作...

女生痛经痛到晕厥,德州市妇幼保健院针刺穴位急救

刚针完,女学生的手指挛急便得到了明显缓解,皮肤温度也逐渐回升。不一会儿,患者欣喜地说:“肚子没那么痛了!”等患者腹痛缓解后,立即完善超声检查未见器质性病变。此时王瑞已判定患者只是单纯痛经,继续为患者加用了艾灸治疗。“针灸太有效了!现在肚子不痛了,感觉比吃止痛片的效果还好!”治疗结束后,患者惊讶地感叹。

喝茉莉茶叶对女生身体有影响吗?可能会导致发胖或有什么坏处?探讨...

某些茶叶中含有抗菌和抗炎作用的物质,可起到缓喉咙疼痛的发生作用。例如,绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗炎和抗氧化的作用,能够缓解喉咙的不适感。部分具有杀菌作用的茶,如菊花、金银花等,也可缓解喉咙疼痛。但是倘使喉咙痛严重且持续时间较长,建议及时就医,不要仅仅依靠喝茶来缓解症状。

青春期“姨妈痛”,忍忍就过去了?

1.通过经期保暖,在腹部区域热敷,帮助缓解肌肉痉挛,减轻疼痛感。2.对青春期少女进行有关月经的生理知识教育,减少和消除其焦虑情绪。3.保证充足的睡眠,适度的运动和均衡的饮食,少食生冷食物,少熬夜。若以上方法无法缓解疼痛,可考虑药物治疗。1.非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等,可以有效缓解痛经...

痛经别傻傻老吃止痛药,痛经的“天敌”食物,常吃缓解疼痛调月经

第一步:当疼痛发作的时候,按摩合谷穴,可有止痛的作用。第二步:月经期间用热水烫脚,加速血液循环,起到活血化瘀的作用,可以缓解疼痛。第三步:如果前面两种方法都不理想,就要在月经前期干预。多吃点痛经的“天敌”食物,常吃缓解疼痛调月经。女性想要缓解经期不适,就需要增加自身锰的摄取量。水果中的锰含量是很...