八段锦、太极拳……老祖宗留下的“古法养生操”,趁着假期一起练

动作要点:①一托、二穿、三举;②手上举时掌根上撑,手掌微旋拧;③腋下悬空四五劳七伤往后瞧功效:增强心肺功能,疏理任督二脉动作要点:①手指发力,手臂后旋;②肩胛骨有挤压感;③扩胸、含胸五摇头摆尾去心火功效:促进心肾相交,调理脏腑机能动作要点:①尾闾上翘,头上扬;②尾闾摆正,头摆正六两手攀...

老祖宗留下的“古法养生操” 全是干货!趁着假期一起解锁

动作要点:①一托、二穿、三举;②手上举时掌根上撑,手掌微旋拧;③腋下悬空04五劳七伤往后瞧功效:增强心肺功能,疏理任督二脉动作要点:①手指发力,手臂后旋;②肩胛骨有挤压感;③扩胸、含胸05摇头摆尾去心火功效:促进心肾相交,调理脏腑机能动作要点:①尾闾上翘,头上扬;②尾闾摆正,头摆正06两手攀...

旅游怕水土不服,肚子痛?胃痛?可以备好泰国肠胃药和胃整肠丸!

出行前,大家可在旅行背包里提前备好和胃整肠丸,当身体出现肠胃不适相关症状时,及时服用和胃整肠丸,并注意观察病情变化。和胃整肠丸是一款非常受东南亚地区以及我国的东南部沿海城市家庭信赖的肠胃药,当肠胃不适时可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不宜...

危险!桂林一孩子呕吐肚子疼,原来家长消毒后没做这件事!

温馨提示:当孩子不小心误食消毒剂,第一:不要慌张,保持冷静;第二:了解误服剂量,及时催吐;第三:家长最好先准备牛奶,保护食道及胃粘膜,然后及时把孩子送往医院就诊。来源:桂林警讯

胃不好的人身上出现这几种“痛”,多半是胃出事了

刺痛or灼痛:这就像有人拿着针对着你的胃来回扎,或者是拿着一把火对你的下胃处烧,让人心头酸酸的、想吐酸水。绞痛:胃就像拧毛巾一样被拧起来,内脏开始各种翻江倒海。此刻人一般也是拧成一团在床上直呼“我的妈呀”。向后背延伸:胃有时候疼起来还会拉着后背一起。后背会伴有一种酸胀、下坠等等不适的感...

肚子疼痛难忍 小心消化道疾病找上门

1、急性胃肠炎急性胃肠炎是导致腹痛的常见原因之一，也就是常说的吃坏肚子，患者一般有暴饮暴食或不洁饮食史，腹痛的特点一般是呈阵发性的疼痛，常伴有呕吐、腹泻及水样便，患者中上腹或脐周轻压痛，肠鸣音亢进(www.e993.com)2024年11月16日。2、胃、十二指肠溃疡消化性胃溃疡多发生在胃和十二指肠部位，胃、十二指肠溃疡患者多为中青年，...

肚子疼就忍一忍?小心这些消化道疾病!

急性胃肠炎是导致腹痛的常见原因之一,也就是常说的吃坏肚子,患者一般有暴饮暴食或不洁饮食史,腹痛的特点一般是呈阵发性的疼痛,常伴有呕吐、腹泻及水样便,患者中上腹或脐周轻压痛,肠鸣音亢进。02胃、十二指肠溃疡消化性胃溃疡多发生在胃和十二指肠部位,胃、十二指肠溃疡患者多为中青年,腹痛以中上腹部为主,...

外科医生一脸恨铁不成钢,肚子疼成这样了还吃馄饨?!

捏着引流管、拎着引流袋,我迈着魔鬼的步伐在楼道里摩擦全麻术后第一难,就是小便,之前因为骨折修炼好的“躺尸解手大法”怎么都不顺利,感觉又疼又累又憋,都快虚脱了,最后用毛巾热敷了一下小肚子,终于尿出来了(后来才知道2小时以上的全麻手术一般都是要提前插尿管的,我积攒的人品算是用上了)。

民间偏方验方118剂,简单好学,不收藏,错过可不好找!

用温水冲一小勺碾好的粗白胡椒颗粒后饮服,就可以缓解虚寒性腹泻带来的痛苦。南怀瑾配方肚脐贴(含艾绒等温阳之品),很多人说效果好。23.用电吹风治落枕一次早晨起床后突然觉得脖子后面大筋疼痛,一扭转疼得更厉害,落枕了。我用家用电吹风在颈后及背部距离15厘米处吹了10分钟,使局部发红发热,注意不要太...

三伏用好姜,效果赛参汤!这5个用姜小技巧一定要学会~

用法:烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次,即可缓解疼痛。04伤风感冒经常处在空调环境中,由于室内室外温差太大,很容易外感风寒,如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤有助于驱寒。用法:生姜红糖水,取生姜带皮切5片,放入滚开的水中,3分钟后加入红糖,搅拌均...