林一峰教授:天气转凉,腰酸腿胀怎么办?中医5味药祛风除湿!

这个方剂名为“温肾祛湿汤”,由桂枝、独活、桑寄生、杜仲和牛膝五种药材组成。桂枝味道辛、甘,性质温热,具有温通经脉、助阳化气的功效。在方剂中,它能够温通经络,驱散寒湿。独活味道辛、苦,性质微温,具有祛风除湿、通痹止痛的作用。对于由腰腿寒湿引起的疼痛有显著的缓解效果。桑寄生味道苦、甘,性质平和,能够...

注意啦!这个“突出”咱不要,有了该怎么办?丨健康总动员

2.药物治疗,在腰椎间盘突出症的早期阶段,可以服用一些非甾体类消炎镇痛药以缓解疼痛,药物治疗并不能从根本上解决问题,一般被视为短期缓解症状的手段之一。3.中医治疗方法,中医有很多治疗腰突症的方法,大家熟知的针灸、拔罐、艾灸、推拿、中药熏洗与热敷等,可以温通经络、活血止痛,对于腰突症的急性期和缓解期都是很...

痛经怎么办缓解疼痛

痛经的患者可通过使用温经止痛膏或口服止痛药等方法缓解疼痛。痛经是很多女性在月经期间都会遭遇的问题,它表现为下腹部的疼痛、坠胀感,有时还可能伴有腰酸或其他不适。此时患者可考虑使用温经止痛膏治疗,该药物主要由当归、白芍、川芎、丹参、延胡索等十二味道地药材组成,诸味药材配伍严谨,能够发挥温经散寒、祛瘀止...

腰酸背痛女性:喝什么茶缓解?

1.绿茶:绿茶含有丰富的疼痛儿茶素和***,能够有效促进脂肪的腰疼代谢和燃烧,加速新陈代谢,帮助消耗多余的中含有脂肪。同时,绿茶还可以抑制脂肪的肝肾吸收和积累,减少脂肪堆积在体内的筋骨可能性。男性减肥可以选择喝绿茶来帮助燃烧脂肪。2.红茶:红茶富含高浓度的酸痛茶多酚,可以促进新陈代谢,有助于脂肪的首先...

九江市妇幼保健院健康小课堂:孕期各种不适怎么办?妇保专家教你...

缓解方法避免久坐及久站,必要时利用托腹带支撑肚子减少腰部用力,做好腰间承托。晚上睡觉时用侧睡枕可垫在腰背部等,承托所有受力的地方,以自己舒适的体位为主,但不宜太久维持同个姿势。耻骨疼痛孕妇体内分泌的激素会导致韧带松弛,使骨盆的伸缩性变大,有助于分娩,但是亦会使骨盆韧带过于松弛,导致耻骨联合过度...

年轻女性总是腰痛?小心这些健康隐患

这个同样适用于腰痛的缓解(www.e993.com)2024年11月17日。有空时多做做腰背部及腿部的拉伸或者瑜伽,一两个月就能得到明显的缓解,而且会逐渐加强腰腹部的力量,可以使腰越来越好用。你,值得拥有。2)毛巾热敷如果是疼痛比较明显的,可以用毛巾热敷。单纯的热敷、轻柔的按摩,能促进肌肉内的血液循环,加强肌肉的营养并进一步缓解疼痛。

青岛新阳光妇产医院:子宫腺肌症-曼月乐环是答案吗?

可为女性提供5年长效且可逆的避孕,避孕效果与输卵管绝育术相当。2.缓解月经过多比如子宫肌瘤、内膜病变导致的月经过多,能有效减少月经量和出血时间。3.缓解痛经曼月乐因为有局部持续稳定释放孕激素的作用,所以它具备了缓解痛经的功能,对于子宫内膜异位症、子宫腺肌病等继发性痛经均有不错的效果。

大姨妈痛经怎么缓解疼痛

女性来大姨妈时,肚子疼痛的现象相当普遍,尤其是月经来潮的第一天和第二天,不仅会腰酸腹痛,有时甚至会痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗,甚至呕吐。那么,来月经肚子疼怎么办呢?1、保持温暖:喝一杯热饮或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和起来。保持身体温暖能加速血液循环,有效缓解子宫痉挛,从而起到止痛的效果。

腰部按摩器哪种最好?五款高性价比腰部按摩器测评推荐

腰部按摩器哪种最好？腰部按摩器适合大多数人群使用，想要缓解腰酸背痛入手一款合适自己的产品准没错。1、需要长时间坐或站的人群上班族、司机、教师等职业需要长时间保持坐下或者站立姿势，这样会让同腰部肌肉疲劳和紧张，而腰部按摩器可以帮助大家缓解腰部的疼痛和不适。2、经期女性朋友经期女性会出现小腹坠痛以及...

百姓健康 | 盆底康复——消除产后妈妈的难言之隐

神经肌肉电刺激可以唤醒肌肉本体,增强盆底肌的肌肉,对于肌肉痉挛,盆腔疼痛的患者,还可以放松痉挛肌肉,释放内啡肽止痛。所以临床经常采用生物电刺激联合生物反馈的治疗。电刺激可以促进肌肉的被动收缩,生物反馈能促进我们肌肉的主动收缩。另外还有WAFF球康复训练、盆底康复器(阴道哑铃)等。