国医大师李士懋:平脉辨治背痛经验

背痛,是指大椎穴以下、腰以上的部位因某种原因引起疼痛不适的一种临床常见症状,与背困、背沉等背部酸楚不适症状有轻重之别,可出现在多种疾病之中。临床上,背痛一症治疗困难、疗程较长且易复发,使其成为现代社会难以医治的痼疾,对人们的生活质量有着严重影响。●气滞血瘀背痛案患者,女,时年55岁。2012年11月...

世界脊柱健康日丨关爱脊柱,呵护健康|腰椎|胸椎|颈椎病|人工膝关节...

5、戒烟:戒烟很重要,因为抽烟的人患背部疼痛的风险是不抽烟者的2到3倍。6、饮食均衡:特别是对于中老年人,要摄取富含钙的食物,如牛奶、虾皮和芝麻酱,以预防骨质疏松。7、良好心态:维持积极的心态,避免过度紧张,因为情绪状态也会影响脊椎健康。8、保持合适的体重:肥胖会给脊柱带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛...

预防颈椎病,先练肩!8个简单的瑜伽动作通肩颈

俯卧在垫面上,双手放在胸部两侧吸气,延展脊柱,双腿向后侧延展呼气,头颈带领脊柱一节一节向上双手离开地面,保持20-30秒换另一侧动作8:坐立在垫面上,双脚分开与髋同宽双手放在背部后侧,指尖朝前呼气,抬起臀部向上保持20-30秒,如果可以的话双腿向前依次伸直,保持20-30秒...

呼吸道疾病高发季 儿童胸痛需警惕

心脏周围纤维性心包炎症通常出现在胸痛和发热的儿童中,胸痛往往发生在胸骨后,会突然发作,并随着吸气而加重。患者在仰卧位时疼痛加重,坐直和身体前倾时缓解,出现这种情况应及时就医。心理因素也可能导致胸痛在引发儿童胸痛的病因中,心理因素原因往往容易被忽略。笔者曾接诊过一个16岁的小伙子,由于近1个月出现胸背部疼...

后背、胸椎疼痛的常见原因有哪些,如何治疗?医生一文给您讲清楚

如果单纯的听患者描述,觉得整个上肢都会有疼痛或麻木感的话,就有可能高度可疑是颈椎病,而忽略了背部肌肉筋膜问题的可能性。明确诊断:这些背部肌肉筋膜的问题,以前往往很难给予进行辅助检查确诊,因为吸气核磁都很难显现出来这些异常位置的影像学改变,现在有了肌骨超声,不仅价格便宜,而且有经验的肌骨超声医生可以通过...

后背疼痛为什么要放松胸大肌?哪些瑜伽体式可以缓解背疼?

吸气,从腰椎段一节节延展脊柱向上,臀部放松;呼气,俯卧回到垫上,吸气再次延展脊柱向上,呼气还原;保持5~8次脉动练习(www.e993.com)2024年11月11日。眼镜蛇脉动不仅可以缓解下背部疼痛,同时也可以美化背部线条。4、战士二从下犬式进入战士二,以右侧为例;注意膝盖对齐脚后跟,膑骨上提,髋关节外旋;...

后背异常疼痛,别以为是累的!小心这6种疾病已到访,别忽视

3、肺癌:肺位于人体的胸腔内,占据胸腔绝大部分空间,如果肺部患癌,肿瘤占据胸腔内的空间,就会导致背部疼痛,呼吸的时候疼痛会更加明显。此时要详细的检查了。4、肾病:这个可能许多人都有所了解,肾位于脊柱两侧,靠近背部的肌肉,如果肾脏出现问题,比如肾脏有炎症,就会出现腰部疼痛的症状,此时就要及时就医,做进一步检查!

小课堂|吴碧霞:吸气要打开后背,让字和气连起来,歌唱就通畅!

吴碧霞——练声不是简单的声音问题,而是文化问题。打开网易新闻查看精彩图片问:具体到教学中,你怎么理解和践行中西兼修?吴碧霞:目前的音乐学院如何教大一、大二(入门阶段)的学生练声?这不是简单的声音问题,而是文化问题。演唱讲究气息,气从哪里来?从情感来。情感从哪里来?从文化来。有了文化,就有了底。有了...

球技-练习简易瑜伽姿势 缓解髋关节和后背疼痛

新浪体育讯年龄的增长、久坐办公、长途旅行、不正确的姿势……所有这些因素都会引起髋关节和骨盆的紧张、后背疼痛。这个姿势很适合常青球手和髋关节或骨盆感到不适者。练习这个姿势可以帮助活动臀部、腰椎和胸椎。通过增加这些区域的柔韧性可以缓解髋关节和后背的疼痛。

心脏支架后后背痛原因

核心提示:心脏支架后后背痛可能是由支架内再狭窄、支架移位、支架周围血栓形成、心绞痛、胸膜炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。心脏支架后后背痛可能是由支架内再狭窄、支架移位、支架周围血栓形成、心绞痛、胸膜炎等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊...