腰背疼痛,找准病因才能精准止痛

可以多做一些低强度运动,散步和游泳等运动,但是蝶泳也会对背部肌肉造成压力,不适合背疼的人。举重、篮球等,也不适合背疼的人。另外,锻炼时除了要注重强化背部肌肉,还要加强腹肌锻炼,从而为背部提供更好的支持。2、弯腰、举重物要屈膝弯腰时,背部受力最大。拾东西或举东西时,最好弯下膝盖,这样受力区域主要集中...

患儿腰背部疼痛,面部出现痤疮,警惕这种不寻常的病!

SAPHO综合征骨病变以胸-肋-锁关节受累的前胸壁综合征为主,其次为脊柱及骶髂关节受累;主要表现为前上胸壁对称性疼痛,锁骨和肩关节活动受累,腰背痛或腰背活动受限。2%胸-肋-锁关节受累:骨扫描提示双侧胸锁关节、双侧第一前肋、胸骨示踪剂异常浓聚,胸锁关节“牛头征”(图2b),为SAPHO综合征的典型影像学表现。a...

男子胸背疼痛十年,竟是腹腔脂肪组织“跑”进背部肌肉里

近半年来，李大叔胸背痛的症状变得越来越频繁，尤其在弯腰、运动和体力工作时，疼痛会更加明显，有时连平卧睡觉都会被疼醒，严重影响了日常生活，于是来到武汉市中心医院胸外科就诊。胸背部CT检查结果显示，在患者左侧背部出现一个大小约10cm×5cm的脂肪性包块。经过疝与腹壁外科罗文副主任医师进一步专科会诊后，判断患...

腰背疼痛不可一“贴”了之 警惕脊柱结核导致瘫痪

曾浩主任介绍，脊柱结核是骨结核中的一种，是结核杆菌通过血液跑到椎体（就是脊柱骨），从而引起椎体感染。被感染的椎体渐渐被结核细菌破坏，形成冷脓肿，引起疼痛。一般来讲，腰椎结核常出现腰痛，胸椎结核则常出现背痛。除了疼痛，还常常伴随低热、疲倦、消瘦等症状，部分人有夜间出汗的现象，严重的可能会引起瘫痪。“...

警惕!老年人胸背部疼痛,未必就是急性心梗等心源性疾病

骨质疏松症有4大常见临床表现:疼痛、脊柱变形、骨折、对心理状态及生活质量的影响。由于松质骨丰富的地方如椎体、骨盆更容易发生骨质疏松,故常表现为腰背部疼痛,夜间或负重活动时加重,休息可缓解,可伴有活动受限。因此,骨质疏松可发生于任何年龄和性别,并非老年病,其患病率随年龄增长而增加,女性多于男性。

夜间或休息后腰、背、臀疼痛和僵硬?医生:强直性脊柱炎可能性大

强直性脊柱炎最典型的症状是腰、背、臀部疼痛和僵硬,骶髂关节是最常累及的关节(www.e993.com)2024年11月1日。强直性脊柱炎的疼痛以夜间痛、休息后痛为主,活动后有好转迹象。而腰肌劳损和椎间盘突出的疼痛是休息后好转、活动后反而加重。强直性脊柱炎患者也可能会出现其他症状,外周症状如膝关节疼痛、髋关节疼痛等,跟腱炎、足底筋膜炎,眼睛受累...

老年人腰背疼痛,可能不是骨质疏松而是脊柱结核,很多人还不知道

杨先生,今年七十多岁,每天都会抽空参加楼下公园内散步、打太极之类的活动,但从去年四五月份开始,自己便因胸背部疼痛而不想下楼活动了。杨先生很纳闷,是因为自己年龄大了,骨质疏松了不成?毕竟有个学医的小孙女,常常在耳边说老年人不注意补钙导致骨质疏松了,会出现疼痛、乏力、骨折等之类的话,而自己的确没有注意过...

缓解腰背疼痛切忌转腰?单肩背包易引发脊柱侧弯!这些稀松平常的...

“我们提倡的坐姿是‘正襟危坐’,后背可以垫个小软垫,或有支撑作用的靠枕。若长时间陷在没有任何支撑的沙发里,脊柱会慢慢变形,进而刺激神经,这也就是为何有些人在沙发里窝了几个小时后,出现手麻,脖子和腰部无法动弹,甚至在深呼吸时感到胸背部疼痛的原因。”郑拥军建议,“在购买沙发时,不要选择材质过软的懒人沙发...

办公室人常见的颈腰椎病,几个简单动作搞定它

使腰臀部、背部向上抬起,悬空后伸2三点支撑双臂放置于胸前,用头顶和双足支撑使全身呈弓型撑起,腰背部尽力后伸3直腿抬高仰卧,两腿伸直轮流抬起动作轻松稍快,不引起疼痛为宜4小燕飞俯卧位,以胸腹为支撑点将头、腿上举,胳膊后伸,形似飞燕点水...

女生腰背酸痛,一查患上骨质疏松!夏天这事很多人做过头了

随后,小胡通过口服钙片、活性维生素D3,适度晒太阳,增加户外活动,胸腰背部疼痛逐渐改善。类似小胡这样的案例,临床上并不少见,大多数患者都是由于长期久居室内,或者过度防晒,加上缺少适度锻炼,导致骨量下降,甚至出现骨质疏松。过度防晒或限制钙吸收夏日炎炎,各种防晒装备成了大家出门的标配:防晒帽,防晒衣,墨镜、太...