看完郑钦文夺金也想打网球?专家提醒别忽视她臂上的绷带,这个病很...
疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子,在网球、羽毛球运动员身上较常见,家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。周细江介绍,该病多数发病缓慢,网球肘的症状初期,患者只是感到肘关节外侧酸痛...
一分钟,自测一下你的肩颈健康度!符合1个就要当心了
体格检查排除肩袖肌群损伤,以单纯性肩周炎进行治疗。面对蔡先生的情况,中医科唐崇一医生制定了对应的治疗方案,方案融合了神经减张、穴位刺激、正骨疗法、铜砭刮痧及针灸理疗等多种中医特色疗法,旨在促进局部血液循环、缓解神经卡压、疏通经络、缓解疼痛与肌肉紧张,并增强肩部肌肉力量,恢复关节活动度。在唐崇一医生的...
艾灸八字口诀,全记住艾灸手到擒来!|穴位|合谷穴|阳陵泉|列缺穴|环...
感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向小腹部发散。第七个穴位“坐骨刺环跳”环跳穴在人的背面(臀部),在这个地方,现在坐骨指的是什么呢,并不是指西医概念上的坐骨这一个部分,而是从腰到腿一个比较大的范围内,由坐骨神经引起来各种疼痛可以找这个环跳穴,上可以治到腰,下可以治到脚,所以在这里发生疼痛要考...
肝素钠、肝素钙等抗凝剂皮下注射护理规范
诸多原因如本身基础疾病、注射周围环境、注射部位、针头型号、针头/药液与皮肤间温度差、消毒液刺激、进针角度、进针时呼吸时相、注射剂量以及注射时间等,均可引起疼痛或影响疼痛程度。处理对策:①非预灌式注射剂注射时,宜选择长度最短、外径最小的针头②注射时避开毛囊根部③复合碘棉签消毒并完全待干后再...
留置针拔针后出现前臂“肿胀手”,是何原因?教你一招轻松解决!
静脉炎是指静脉血管发炎,病理变化主要为血管内膜增生、管膜变窄及血流减缓,患者临床症状为皮肤局部红肿及疼痛,且症状在活动时加重。参照美国静脉输液护理学会出版的《输液治疗实践指南》[3]中的静脉炎判断标准评价静脉炎的发生。具体如下:0级,没有症状;...
队医|打球时小臂疼痛,很可能是发力不正确、乳酸堆积等原因导致
打羽毛球时小臂疼痛,很可能是发力不正确、乳酸堆积等原因导致的(www.e993.com)2024年9月7日。打羽毛球的正确方法是利用全身比如脚部、胯部、腰部等部位的力量,并将力量从身体到前臂、手腕、手掌、手指,一步步集中并精细化,最后再击球。如果单纯依靠手臂力量打球,会因发力错误,胳膊肌肉异常受力,给手与小臂带来很大的压力和负担,关节、肌肉、肌腱...
Z型肌注小技巧,跟疼痛硬结说拜拜!
1、溶解度较小的药物,如黄体酮油剂等,肌内注射处常因吸收缓慢而形成硬结。2、刺激性较强的药物,如青霉素、链霉素、氨茶碱、硫酸阿托品、铁剂等,注射后都容易出现硬结、疼痛现象。二、注射因素1、因肌注深度不够,或病人体格肥胖,致使针头刺入深度不够,而将药液注入脂肪层里,由于脂肪层血管较少,不易被组织吸...
常见疼痛可尝试穴位按压疗法
牙痛可能是牙齿本身的问题,也可能是神经性疼痛。如果是牙齿本身的问题,要尽快寻求专业医生的帮助。如果不是牙齿器质性病变,可以通过按压穴位快速止痛。在面颊上找出痛点,食指在痛点处用力按压,以局部感觉酸胀为度,一般数分钟内可止痛。如仍有疼痛症状,上牙痛可点按疼痛侧的下关穴(耳前颧弓下凹陷处),下牙痛可点按...
【康复之声】后背疼痛?可能是菱形肌惹的祸!
患者俯卧位,在脊柱和肩胛骨内侧缘之间以拇指指腹向肌肉深处按压滑动,当准确触及敏感痛点时,除能引起局部疼痛外,有时可引起局部周围或同侧肢体远端放射性疼痛,用记号笔做好标记。均匀涂抹耦合剂,将治疗压强设为1.5~3.0bar,频率8~10Hz,共2000次冲击波施加至治疗前标记的敏感压痛点。
椎管外软组织损害性疼痛征象与检查
2.2继发性(或原发性)椎管外软组织损害性头颈背肩臂痛的检查(一)局部检查:检查项目也按下列次序依次进行。2.双上肢外展高伸试验:在立正的站位姿势下令病人两上肢伸直、放松和垂于身旁。然后令左右两臂相对外展和上伸,正常的肩关节可使两上肢高伸至180度。如果肩部软组织损害特别是肩胛骨背面三肌附着处出现无菌...