...心理专家支招:闭眼深呼吸 上下牙咬合 舌头向上顶 唾液满后咽
一是“舌下迷走神经刺激法”。具体做法是,如果考生遇到不会的题,一下子蒙在那里,这个时候不要着急,可以先闭上眼睛,慢慢做3次深呼吸,然后睁开眼睛。上下唇闭合,上下牙紧紧咬合。然后用舌尖去找上牙和上牙膛交界的地方用力向上顶,这时候舌根会悬空,舌下就会不断有唾液分泌,这个状态持续一会儿,先不要把口腔...
闭眼深呼吸 上下牙咬合 舌头向上顶 唾液满后咽
一是“舌下迷走神经刺激法”。具体做法是,如果考生遇到不会的题,一下子蒙在那里,这个时候不要着急,可以先闭上眼睛,慢慢做3次深呼吸,然后睁开眼睛。上下唇闭合,上下牙紧紧咬合。然后用舌尖去找上牙和上牙膛交界的地方用力向上顶,这时候舌根会悬空,舌下就会不断有唾液分泌,这个状态持续一会儿,先不要把口腔中的唾液...
上牙膛与鼻腔之间有异物感
上牙膛与鼻腔之间存在异物感可能是由慢性咽炎引起的。慢性咽炎是由长期刺激如烟雾、有害气体或过敏原引起咽部黏膜炎症反应,炎症会导致黏膜充血肿胀,进而引发上述不适症状。患者可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等药物缓解不适。此外,如果患者患有慢性扁桃体炎、舌根淋巴滤泡增生、反流性食管炎等情况时...
科学好故事|唾液的奇异文化史:从神奇药水到不文明代表
颈部疼痛的治疗方法是使用斋戒期间的唾液(唾液必须在斋戒期间获得才有效果),用右手把唾液涂在右膝,用左手涂在左膝。老普林尼写道,唾液的力量如此强大,以至于罗马人相信,在服用任何药物之前吐三次口水就足以增强其疗效。口腔分泌物的治疗作用在历史上一直备受推崇。大阿尔伯特(1193—1280)被认为是中世纪最伟大的神学家和...
脸残了,因为用嘴呼吸!(坏习惯毁颜值)|肌肉|张力|呼吸肌|横膈膜|...
想拍出好看的证件照的一个小窍门就是舌顶上腭,舌头贴住上牙膛,会给脸有力的支撑,拍照时脸型就会好看很多。气球矫正法通过训练呼吸肌来纠正呼吸模式。深蹲时含住气球,蹲到最底端,透过鼻子来吸气,透过嘴巴来呼气。由于是吐气到气球中,这会增加呼吸的难度。气球会迫使你在吐气时使用呼吸肌以及一些深层的核心稳定...
抢救几个小时,没保住23岁小伙的命!一定要学点急救知识,关键时刻能...
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现(www.e993.com)2024年9月14日。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配,当心肌缺血、缺氧时,产生的酸性物质及多肽类物质,会刺激神经产生疼痛,并扩散至咽部神经。若突然出现喉部堵塞感并伴呼吸不畅、大汗淋漓等症状,又无哮喘或上呼吸道感染,就要考虑心梗。