屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

压迫到坐骨神经的后果就是:屁股痛、腿痛、脚痛,但腰却不痛!是不是很神奇?这就是梨状肌综合征的典型表现。为什么会得梨状肌综合征?原因多种多样,比如:久坐不动:上班族、学生族,是不是经常一坐就是一整天?这样梨状肌就会因为长时间压迫而“罢工”。运动过度:跑步、健身过度,也可能让梨状肌“累趴”下。

为啥很多女生屁股沟上方,会有个小凸起?

这种不正常的凸可能还伴随着痛!躺在比较硬的床上凸起的地方会有点疼平躺着到坐起的过程中会感觉压到骶尾骨更加难受久坐不仅会伤害脊柱还会让脂肪加速堆积在腰部如果腰部不是凸起一块骨头而是整块肉可能就是脂肪堆积了提醒你该活动活动了屁股沟上方的这块凸起还可能是怀孕分娩后留下的印记女生...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

首都医科大学附属北京世纪坛医院脊柱外科主任医师丁立祥介绍,腰椎问题主要反应在双下肢,表现为腰痛、屁股带着腿疼,甚至向下串到脚脖子、脚背或脚底疼痛,腰椎管狭窄患者还会出现间歇性跛行,即不能久站、不能久走,走个几百米就必须坐下来歇一会儿,或者站久了就得歇会儿才能缓解。如果压迫到马尾神经,还可能出现大小便...

屁股怕冷怎么回事

1.血液循环不良血液循环不良导致血液无法及时供应至身体各处,包括臀部,从而引起局部温度下降。可通过穿着保暖衣物、使用暖宝宝等非药物方法缓解,必要时可遵医嘱服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板聚集类药物改善病情。2.腰椎间盘突出腰椎间盘突出压迫硬膜囊和神经根,会导致腰部酸胀疼痛、活动受限等症状。...

女性“屁股大”,性能力强么,竟有这么多好处?伤臀部的行为别做

其次,可能是坐骨神经痛引起的。虽说我们刚提到了坐骨神经,却很少有人知道这个神经分布在机体哪个位置,又起到了什么作用。其实,坐骨神经起源于腰部,途径臀部一直下行到足脚处,主要负责下肢的感觉和运动功能,是机体中最粗大也是相当重要的神经。如果人们在遭受外伤、局部压迫刺激或神经本身发生病变时,极有可能会出现坐...

成年男女常用的这个姿势,竟然对健康影响这么大?!

腰肌劳损、背部疼痛这大概是长期跷二郎腿带给我们的最直接的感受了,那就是「痛痛痛痛啊!」跷二郎腿时,身体会自然向一侧倾斜,这个过程中一侧身体的肌肉一直处于拉伸状态,时间长了可能导致「单侧腰肌劳损」(www.e993.com)2024年11月17日。另外,跷二郎腿会导致骨盆旋转和倾斜,给脊柱造成压力,背痛也就随之而来了。当坐姿不正确的时候,我们的肌肉...

“屁股痛”的久坐一族注意了!试试这个动作 在家就能检查腰部

刘主任告诉记者，在生活中常说自己“屁股痛”的久坐族，很有可能是因为久坐引起了腰椎间盘突出。如果您恰好腰部有疼痛，不妨试试下面的动作，在家就能检查腰部。淄博市第七人民医院骨一科副主任刘法银：“如果自检的话我们可以做一些比如我们平躺下肢的抬高伸直的抬高一般我们正常人会超过六十度如果我们抬高的...

久坐会让翘臀消失、屁股软趴!这些动作教你激活臀肌→

因为臀肌不工作,腰部和膝部肌肉除了要完成其本职工作之外,还要分担臀肌的工作,长此以往,就会出现劳损,表现为腰酸、屁股痛和膝盖痛。同时,身体为了缓解走路或跑步时臀部和腰部的疼痛,可能会改变正常步幅和姿势,从而给膝部、脚踝和足部带来额外压力。运动训练激活臀肌...

有些人活着,屁股却已经“死”了!你呢?快来测测

出现腰、髋、膝关节疼痛久坐之后,屁股是否会出现发麻发胀、酸痛的感觉,髋关节(大胯)、腰部、膝关节是否会经常性酸痛不适,如果有,就要注意了。2个动作可检测1.深蹲对着镜子双手举过头,做深蹲。如果不能保持上身直立,而是往前倾,同时两个膝盖向中间聚拢,也就是常说的“膝盖内扣”,这就可能存在死臀综合症。

诊间故事|“屁股疼”半年多 真相竟是骨盆瘤?6招来自查

骨盆肿瘤位置较深,不易早期发现,出现症状时往往比较严重,可能会引起腰痛或下腰痛,这种痛感经常会从腰部开始向臀部和下肢扩散。患者往往以为腰椎间盘突出引起的疼痛,而延误诊疗。4.排便异常早期骨盆癌患者可能会出现排便异常,如便秘、腹泻或大小便不适等症状。