每天这样揉肚子,脾胃好了,防病还长寿,轻松活过百岁

每晚睡前空腹,将双手搓热,双手左下右上叠放于肚脐,顺时针揉转,每次360下。有早起习惯者,亦可晨起操作。按摩神阙穴,要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜。2.艾灸法可用艾条的一端点燃,放在距离肚脐处皮肤2~3厘米处悬灸,持续时间为10~15分钟。艾条灸神阙穴可发挥刺激穴位和燃艾温热刺激的双重...

肚脐贴奥运会上“火”了!中医:这不是“养生玄学”

吴涓介绍,如果是因为肚子着凉而引起腹部不适,如腹痛、腹泻等,除了注意做好保暖之外,还要注意饮食清淡,不要吃油腻辛辣的食物,也可以适当喝一些姜枣茶、生姜糖水等饮料,热敷肚子、适当按摩也可以起到促进血液循环、缓解腹部疼痛的作用。在肚脐上的雷火灸(受访者供图)肚子受凉后,我们在生活中还会做这样一种按摩:把...

有些“肚子疼”不能忍 这几种格外危险

常见原因：新生儿发育不全，可能出现肠闭锁。老年人消化不良，可能会出现绞窄性肠梗阻。相比之下，老年人的痛感更为迟钝，不能作为病情轻重程度的唯一判断依据。注意：急性肠梗阻有一定致命率，一旦肚脐周围胀痛难忍，还出现脱水、排便困难等情况，一定要及时就医。右下腹可能急性阑尾炎感觉：持续加剧的呕吐、恶心。初...

孕妈学会摸肚子,不做B超也能知道:哪是胎儿的头,哪是胎儿的脚

医生摸孕妇肚子时会施加适度的压力,让孕妇略微感到不舒服,这是因为医生需要通过适当的按压,将羊水挤到一边,以便触摸到胎儿。通过触摸找到胎儿的头和四肢随着胎儿在妈妈子宫内逐渐长大并四肢发育成熟,理论上可以通过触摸来感知宝宝的头部和四肢。1.两手放在小腹底部,触摸宫底部。将两手放在小腹底部,触摸宫底部,然...

睡前把橘子皮贴肚脐上,不出7天,这些“妙事”可能会不请自来

此时,可以把橘子皮贴在肚脐上,利用橘子皮的温热性质来缓解痛经和手脚冰凉等问题。坚持使用一段时间后,你会发现自己在这方面的不适症状得到了明显的改善。橘子皮还有哪些神奇功效?1.美容养颜橘子皮中的抗氧化物质可以降低自由基对皮肤的伤害,还可以淡化色斑、减少皱纹,有一定的美容养颜作用。

娃总喊肚子疼,到底是哪儿疼?这张“腹部地图”,教你一根手指判断...

肚脐周围痛:功能性腹痛/肠系膜淋巴结炎/肠套叠/肠虫症功能性腹痛是一种很常见的儿童慢性腹痛,一般疼痛超过2个月,每次不超过1小时,不会影响孩子正常生活(www.e993.com)2024年11月16日。肠系膜淋巴结发生炎性病变时,脐周和下腹部也会出现疼痛,一般是感染病毒引起,吃饭时、睡觉前疼痛明显,大多数能自愈。

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

7.肚子受寒可将热盐包敷于神阙穴,同时热敷关元穴,此法除湿祛寒,温补脾肾。8.落枕落枕导致颈部疼痛、转动不灵,可将“盐敷包”置于疼痛处,此法疏风散寒,活血化瘀,通络止痛,每次约30分钟,每日2~3次。如何正确使用炒盐?虽然炒盐的功效显著,但正确使用才能发挥其最大的效果。以下是一些使用炒盐的小贴...

不同位置“肚子痛”代表什么?看这张图就知道,有些腹痛忍不得!

就是肚脐周围、腹部正中央那块，一般是由于小肠问题引起的疼痛。第三排：下腹部疼痛下腹部的问题就比较多且复杂了——7号区域：右下腹右下腹疼痛主要是由阑尾炎引起的。除此之外，输尿管结石、输卵管、宫外孕等，也都可引起右下腹疼痛。8号区域：中下腹中下腹的疼痛主要由盆腔、子宫病变等问题引起的，如盆腔炎...

别再说肚子疼 画个九宫格锁定疼痛区

1.对于肚子疼,既不可忽视,也不可掉以轻心。2.一般的疼比如痛经、坏肚子、着凉等,如果忍一忍,喝点热水就好了,没有再发作,可以不用在意。3.但是对于急性剧烈疼痛(吃止痛药)、不明原因的持续疼痛(几个小时无法缓解),并伴随呕吐等,需引起警惕,这种情况下,就有可能是穿孔性病变或急性胰腺炎。我们首先要做到...

肚子痛原因千百种!上下腹痛如何作区分?以肚脐分割成4象限

肚脐周围的一阵一阵疼痛,通常代表的是肠子痛(小肠、大肠),原因可能是发炎或阻塞。肠炎的病人,通常会合并明显腹泻、拉肚子的症状。阻塞性的肠子痛,是小肠因为某种原因,没办法通顺的蠕动,会感觉到肚子越来越胀痛,尤其是肚脐以上的地方特别痛。因为向下不通,累积在肚子里的食物往下找不到出口,所以会作呕或是把食物吐...