奥运会蝶泳决赛中,张雨霏来例假爆了热搜

还是体内不可控的激素变化带来的多变情绪;是无法避免的像是挖掘机在肚子里做大型施工一样的疼痛;是各种各样无法自控的月经症状,带来的饱受偏颇的指控。是女性的困境。讲到"女性的困境",感觉有点大议题。咱聊点身边的,那些忽视了女性的存在。为什么商场、饭店、写字楼等等人群密集的地方,女厕所排长队的...

科普|生理期对运动员表现会有大影响?很多人的认知出现误区

一些证据甚至表明,月经期间锻炼可以缓解痉挛和经前综合症症状。不过根据美国国立卫生研究院(NIH)网站刊登的一篇2021年发表的《月经周期对运动员表现影响》的综述,月经周期是否普遍影响运动表现仍然存在分歧。从女性运动员的实际感受而言,她们中的大部分人确实感到月经来潮的前几天身体出现疼痛、疲惫、乏力、痉挛、注意力...

奥运会蝶泳决赛中,张雨霏来例假爆了热搜:这比拿金牌还让人高兴

还是体内不可控的激素变化带来的多变情绪;是无法避免的像是挖掘机在肚子里做大型施工一样的疼痛;是各种各样无法自控的月经症状,带来的饱受偏颇的指控。是女性的困境。讲到“女性的困境”,感觉有点大议题。咱聊点身边的,那些忽视了女性的存在。为什么商场、饭店、写字楼等等人群密集的地方,女厕所排长队的概...

经期小腹超痛?4式瑜伽体式,每天坚持30分钟,缓解经期疼痛!

经期小腹超痛怎么办?今天给大家带来4式瑜伽体式,每天坚持30分钟,缓解经期疼痛!第一式:束角式身体坐直在瑜伽垫上双腿屈膝,双脚脚掌相对双臂伸直,双手握住双脚大拇指动作保持3分钟null第二式:坐角式身体坐直在瑜伽垫上双腿伸直分开到最大限度双手放在身体前面null第三式:金刚坐双膝跪立在瑜伽...

经期女性出现这3种疼痛,别大意,可能是疾病来临前的“信号”

通常情况下,在月经期间,如果女性的小腹出现了疼痛现象。大多数都是痛经的表现,这种现象是比较正常的生理现象,一般不需要太过慌张。但是,假如在月经来临之前,或者是月经消失后,我们还感觉到小腹有所疼痛。那么,这就需要引起我们的重视了,这种情况的出现,需要我们及时去医院进行治疗,在医生的建议指导下,使用合理的治疗...

隐忍痛经有严重危害 按摩缓解经期疼痛

1、按摩小腹(增加小腹腔内脏血运,促进小腹内微循环,具有止痛调经的作用)位置:肚脐至外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限(www.e993.com)2024年11月12日。按摩方法:双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩腹部,以10次/分左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

经期小腹冷痛试试穴位贴敷

中医治痛经分实证、虚证、寒证、热证,临床上以寒证较为常见。其症状表现为经前或经期小腹冷痛,痛处拒按,连及腰脊,得热则舒,行经量少,色暗有血块,苔薄白,脉沉紧。对待因寒证引起的痛经,不妨试试贴敷,我们常选用的穴位是:三阴交:位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘后方凹陷处。此穴为足三阴经交会穴,配合灸法...

私密┃小腹持续胀痛,月经却迟迟不来,这是为什么?

只有腹痛没有大姨妈,第一种可能性就是怀孕。早期的妊娠疼痛,一般是周期性疼痛或腹部一侧或双侧的针状或刺痛。当胎儿附着到你的子宫时。下腹部会出现下沉的闷痛,称为植入疼痛。排卵接近大姨妈日期的单侧轻度痉挛,可能是排卵延迟引起的。有些女性在排卵前后,会在下腹部的一侧出现痉挛,这被称为排卵疼痛,它通常不...

女性小腹坠痛怎么回事,不同时间出现的小腹坠痛,原因或有区别

1.月经中期在月经中期出现轻微的小腹坠痛,多是正常的一种现象,那是因为排卵期卵泡破裂,导致卵泡液以及小部分血液进入腹腔,刺激到腹膜从而导致的小腹坠痛,一般来说,对人体是没有什么影响的。但是如果小腹坠痛非常明显,有可能是卵细胞较大,损害了小血管,导致卵巢破裂,从而导致腹腔内出血从而引起的,这种情况需要及时...

体内有癌,月经先露破绽?经期有3种“怪象”,尽快去医院排查H

在月经期间,很多女性经常会出现小腹胀痛的感觉,这种情况一般是腹部受凉或是宫寒所引起的,一般通过多喝热水,保证良好的休息,调养一段时间就可以恢复了,不会持续很久。但如果以前没有痛经的情况,在最近一段时间内却总是出现腹痛的情况,而且腹痛的时间很长,即使是多休息也不能缓解,就要警惕感染HPV的可能了,最好及时...