确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年
对于特发性脊柱侧弯的病因,目前并没有定论,坐姿、睡姿问题可能有一定影响,但还有一种解释是青少年脊柱可能生长速度过快但肌肉没有跟上脊柱生长的速度导致侧弯。林梦很反感坐姿导致侧弯的说法。“生病已经很难受了,就不要再来责备因为坐姿不好导致侧弯。”家长的忽视会让侧弯逐渐加重,造成不可逆的后果。莫莫检查...
关注“世界脊柱日”两个常见姿势可能危害脊柱健康
“如果经常坐没有靠背的凳子,椎间盘后方张开的力量较明显,久而久之韧带保护不住时,椎间盘就容易向后突破韧带的束缚,造成椎间盘突出。”柳浩说。“要尽量少看手机,平时也要注意颈椎的保健,使用手机时最好保持端坐姿势,保持视线水平。”柳浩建议,日常生活中做一些颈椎保健操、办公室保健操等对保护颈椎、脊柱也很...
伏案学习坐姿不正大学生背“歪”了 中西结合治疗迅速纠“正”
值得注意的是,假性侧弯如果不及时干预,最终会变成真性脊柱侧弯,必要时需要大的骨科手术解决,风险较高,因此,如果发现假性侧弯,应尽早进行纠正治疗。“很多青少年由于平时坐姿不正,经常歪斜,走路弯腰驼背、背单肩背包、长期的课桌椅高矮不协调等问题而出现假性侧弯。”刘晓岚提醒,在日常生活中要注意避免以上情况,减少...
世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
减少腰痛日常应保持良好的站姿和坐姿,抬头挺胸等可以减轻脊柱的压力;长时间坐着工作学习的人群可以在腰部垫一个靠枕来支撑腰部,每隔一段时间站起来活动一会儿。锻炼腰部肌肉力量,可以有效保护腰椎功能。“可以做一些对腰部健康有益的等张运动,比如游泳、瑜伽、慢走等。”李勤表示,等张运动可以锻炼肌肉而且对腰椎脊椎没有...
孩子总是坐不正、站不直,脊柱侧弯如何在家自查?
如果在自查过程中发现孩子有双肩不等高、双侧乳房不对称、背部或腰部一侧隆起等体征,建议尽快前往专业医疗机构进行进一步检查。通过拍摄全脊柱正侧位X光片,可以明确诊断是否存在脊柱侧弯及其严重程度。结论青少年脊柱健康是关乎孩子未来生活质量的大事。家长应时刻关注孩子的体态姿势,及时纠正不良习惯。一旦发现孩子有脊柱侧...
坐姿不正胸口中间疼
坐姿不正胸口中间疼可能是胸椎小关节紊乱、肋软骨炎等引起的,建议及时就诊以确定具体原因(www.e993.com)2024年10月20日。上述疾病与长期不当的坐姿有关,如驼背、含胸等,可导致脊柱侧弯,进而引发疼痛。此外,还可能出现呼吸困难、活动受限等
超全面丨脊柱侧弯的危害、评估及 7 个康复训练动作(真人动图)
长期保持不良的坐姿、站姿和睡姿,如弯腰驼背、歪着身子写字、长时间低头看手机等,会使脊柱的受力不均,久而久之可能导致脊柱侧弯。学生在学习时,如果桌椅高度不合适,也容易养成不良姿势,增加脊柱侧弯的发生几率。5.其他因素脊柱侧弯也可能与内分泌失调、代谢性疾病等有关。例如,甲状腺功能亢进或减退可能影响骨骼...
坐姿不对会肾疼吗
坐姿不对可能引起肾区疼痛。坐姿不正确会导致腰部肌肉过度拉伸或损伤,使脊柱处于异常状态,此时容易诱发腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病。这些疾病在发病期间会出现腰部酸胀、疼痛等症状,如果病变位置靠近肾脏区域,则会引起肾区疼痛的情况发生。患者需要及时到正规医院就诊,并配合医生进行针对性治疗。
脊柱有侧弯,日常应该如何去调整坐姿?
1、C型侧弯对应坐姿大C弯,常见体表为上半身与下半身不在同一中线上。主要表现为胸廓向左或向右侧凸,若向左侧凸建议做进一步检查。如果你的脊柱向左凸,那么在坐位下应该尽量让身体重心向右移,以平衡脊柱的弯曲。反之,如果你的脊柱向右凸,那么在坐位下应该尽量让身体重心向左移。
一定提醒孩子注意坐姿!男孩坐姿不良脊柱严重弯曲
#男孩坐姿不良脊柱严重弯曲##含胸驼背或影响呼吸功能心脏功能#广东广州,不久前中山一院接诊了一名12岁男孩因坐姿不良导致脊柱严重弯曲。男孩妈妈李女士称,平时孩子总是驼着背直不起腰,以为多提醒就不会有什么大问题,没想到时间长了这么严重。王楚怀医生称,含胸驼背容易被家长忽略,它不仅影响外观,慢慢还会出现疼痛的...