去年底因为背负重物造成右后背疼痛

1.腰椎间盘突出当椎间盘的纤维环破裂时,内部的髓核组织可能会突出到相邻的神经根和脊髓上,导致局部水肿、粘连等炎症反应,从而引起腰部剧烈疼痛。患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊进行止痛治疗。2.腰肌劳损腰肌劳损是指长时间从事弯腰工作或者坐姿不良等原因引起的腰部肌肉慢性损伤。此时由于炎...

《黑神话:悟空》火遍全球!背后秘密竟是「它」来撑腰

端正坐姿的时候腰枕调节为强支撑,能够紧密贴合后腰,分担腰椎压力后仰则调整为弱支撑,力度变得舒缓,躺在上面腰部不会感到太硬,不管打游戏还是休息都会更舒服360度旋转的环抱设计,紧密贴合腰部,不留缝隙椅背微角度自适应,不管什么角度的坐姿都能牢牢贴合,承托住背部的每个部位机械手臂延伸旋转:拒绝手臂酸痛永艺X3...

红拳功法(硬功)(上)

(4)回身磕臂:上体左转,以左手磕击对方头部,两小臂在二人头前磕击,右手自然回贴于右腰后,二人目视磕击处。(5)反臂下磕:左臂内翻,向下以小臂内侧在后下方磕击,手心向后,右手仍置于右腰后,二人目视磕击处。(6)撤步下磕击:左脚向左后方撤步,右臂内滚,以小臂外侧磕击,手心向外,二人目视磕击处。(...

科普|儿童青少年脊柱侧弯的日常防治

双腿并拢直立,双手指叉、上肢伸直举过头顶,掌心向上,腰部按顺时针方向沿左、前、右、后,顺序转动腰部6-12次,然后按逆时针方向沿左、后、右、前,顺序转动腰部6-12次。要领:转动时应以腰部为轴,带动背、髋、膝一起转动,动作要圆润柔和,如风摆荷叶。作用:放松腰部,松解粘连,恢复脊柱动静力平衡。本作品由上...

【紧要】已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心!

如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。资料图/摄图网2、腰易扭伤很多老人容易抻到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实很可能是腰椎间盘发出的信号。3、腿疼腰椎病一般表现为一条腿疼、麻、凉,少数人两条腿疼,大部分腰椎...

热身!热身!热身!打羽毛球前最关键是热身,建议20分钟左右

限制肩部过度牵拉,稳定肩锁关节,缓解疼痛;有的球友点杀过程中喜欢压腕,也很容易造成手腕受伤,可以选择佩戴护腕;如果腰部有旧伤,运动时最好佩戴护腰给腰部提供稳定支撑,降低受伤风险;有半月板磨损、交叉韧带损伤的,打球时可以佩戴护膝稳定支撑膝关节,防止受伤和二次损伤(如果膝盖本身就有伤,最好戴上支撑性强的护膝来...

热身!热身!热身!打羽毛球避免受伤,看这篇就够了

限制肩部过度牵拉,稳定肩锁关节,缓解疼痛;有的球友点杀过程中喜欢压腕,也很容易造成手腕受伤,可以选择佩戴护腕;如果腰部有旧伤,运动时最好佩戴护腰给腰部提供稳定支撑,降低受伤风险;有半月板磨损、交叉韧带损伤的,打球时可以佩戴护膝稳定支撑膝关节,防止受伤和二次损伤(如果膝盖本身就有伤,最好戴上支撑性强的护膝来...

你要背身单挑,左腰还是右腰?

概因邓肯在左腰要位后,可以翻身中路勾射,可以翻身底线跳投,可以撤步到面筐,晃动之后,来个招牌的擦板跳投。而在右腰要位后,他的“左手运球翻身中路斜身后仰”也算看家法宝。实际上,姚明也是个全面的背打怪物:他到右侧背筐接球,通常撤一步直接在对手头顶投篮;左侧背筐接球后,则习惯底线后仰跳投,偶尔来一个...

腰背疼痛难忍 原是带状疱疹所致 专家:增强免疫力,预防病毒感染

长沙晚报4月12日讯(全媒体记者杨云龙通讯员潘玉娜)“哎呦,医生,快给我看看,我的腰背痛得厉害,从右侧的腰到背后面一阵一阵疼,吃止痛药都没有用。现在腰上有一些疹子,是不是这个引起的啊?”李女士腰背痛了近一周了,止痛药无效,严重影响到了睡眠,还冒出了一片一片的疱疹,近日来到长沙市第四医院疼痛门...

背上的六颗“发财痣”,有一颗让你一生财运亨通!

二、后背右肩胛骨下端有痣右侧肩胛骨稍下位置长痣的话,并非全是好痣,而是有吉有凶,吉痣可旺财,凶痣则会破财。这个就需要根据痣的形状、颜色来判断痣的凶吉。如果这里长有一颗色泽黑亮且形态圆小的吉痣的话,这颗痣就属于旺财痣,这颗痣最忌干瘪和晦暗。长有吉痣的人一般善于经营,很有经商和理财方面的天赋...