科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙

这个最为大家熟知的应该是晕车穴,该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,心包经巡行于胸腹部,所以对心、胸、胃、神经性疾病均有效,如消化系统方面,可以治疗胃痛、纳呆、呕吐、吞酸等,心脏方面还可以治疗心悸、怔忡、失眠。另外就是起到局部治疗的作用,比如肘、腕、前臂的疼痛都可选用内关穴。在平日的养生保健中...

普拉提,毒害了多少中国女人...

魏巍理解,这是女人面对身材走形、衰老难以适从的焦虑。听说女明星都是练普拉提恢复身材的,魏巍偷偷花了几万,给她报了一个普拉提明星私教班。结果才上了1天课,妻子就累到坚持不下去了,别说剖腹产后小腹根本使不上力,四肢肌肉更是酸痛到不行……这哪里是运动,简直就是受刑,太佩服那些女明星的毅力了!朋友推...

我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我～

而临床上有很多患者属于非松弛性盆底功能障碍,比如以尿频尿急、性交痛、下腹痛为主要症状的盆底肌筋膜疼痛综合征(MPPS),这类患者本身存在盆底肌紧张,凯格尔运动可能会加重症状。2.患者进行凯格尔运动时,收缩的是正确的肌肉。正确的凯格尔运动,收缩的是盆底肌。但是当仅仅给予语音或文字来提示患者进行凯格尔训练的时候...

寿命短的女人,通常有5个特征,若一个不占,说明你比较健康

1、脚筋硬俗话说,筋长一寸,寿延十年。众多长寿者,都有一副柔软的筋骨。且研究发现,人的筋越软,寿命就越长;筋越硬,寿命则越短。而人的脚筋,是人体筋之根,所以,如果女人的脚筋越软,身体五脏也就越健康,寿命自然也就越长。2、爱生气生活中,女性比男性更容易生气。甚至有些女性,因为一点小事,也...

【医聊】我是盆底肌,守护女性健康“底”蕴!久坐久站都会伤害我~

2、积极治疗会引起小腹压力的疾病例如慢性咳嗽、支气管炎、便秘等,因为所有的压力最后都由盆底肌承担,所以积极治疗这些疾病就是给盆底肌“减负”。3、怀疑有问题时积极进行盆底功能筛查及康复。怀孕生产一定会伤害盆底肌吗?答案是否定的。掌握盆底疾病的预防知识,不但可以帮助宝妈们顺利分娩,还可以最大程度...

女性的良药,解决行经不畅,小腹胀痛问题就吃它了

健脾胃、补气补血的大枣,增加能量、活络气血的黑糖做成浓香的枣糕,缓解经期疼痛,活络气血,加快血液循环,让女性顺利度过经期(www.e993.com)2024年11月14日。平常吃也是对女性的身体很有帮助的。用料大枣100克黑糖100克鸡蛋6个牛奶75克玉米油60克低筋面粉230克白芝麻8克做法...

推广14年使用率仅10%,无痛分娩为何推行难?

“感觉有根筋快把肚子扯下来了，疼到自己扯头发，控制不住地喊叫。”“疼起来脑袋空白，整个人感觉只剩下肚子，而且是越来越疼，抓栏杆、咬床单、咬枕头，做什么都无济于事。”“阵痛半分钟一次，感觉整个小腹被大锤狠狠抡过一样。一个小时后，我颤抖地听见大夫说只开了两指，距离开十指还有4~8个小时。”…...

艾灸后的20大排病反应,灸友可以好好收藏

这是有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。7、手足疼痛这是末梢神经,微循环恢复的反映。8、抽筋、腹部等部位酸痛加腹部疼痛是糖尿病或者胰腺炎等病的反映。9、腰疼、腰胀、腰酸这是肾不好、肾炎、肾结石、膀胱结石、输尿管结石、输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应,是活...