一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

研究表明，许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内，会经历“似乎症状恶化”的情况（例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重），这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是在肠道菌群已经失调或者免疫力低下人群中，出现频率更高、反应更为强烈。如何降低降低“赫氏消亡”引起的...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了

科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了“看到益生菌有那么多好处,怎么我吃了之后反倒腹泻加重了?”研究表明,许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内,会经历“似乎症状恶化”的情况(例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重),这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是...

晚上吃了宵夜怎么补救减肥

3.腹部按摩睡前顺时针方向对腹部进行按摩,有助于促进消化吸收以及脂肪燃烧。此方法适用于改善肠胃功能和减少腹部脂肪存储。4.中药调理可考虑使用茯苓、薏苡仁等中药材制作汤品饮用以利水消肿、健脾祛湿。针对因体内湿气积聚导致水肿型肥胖人群效果显著。5.益生菌补充益生菌能够帮助维持肠道微生态平衡,促进食物消化...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

有益的微生物(益生菌)消化食物中的营养物质和成分,生成新的生物活性成分(后生元,益生菌经加工处理后的代谢物成分统称)。发酵食品的健康益处就在于后生元,以及细菌本身的健康益处。相关证据表明食用泡菜与患肥胖症的风险较低存在相关性近日一篇发表在《英国医学杂志-公开版》上的研究提供了一些初步的证据表明,在某些...

减肥吃了油腻的怎么可以补救

核心提示:减肥期间吃了油腻的食物,可以采取饮食纤维增加摄入、运动促进代谢、中药调理、益生菌调节、腹部按摩等方法来补救。减肥期间吃了油腻的食物,可以采取饮食纤维增加摄入、运动促进代谢、中药调理、益生菌调节、腹部按摩等方法来补救。1.饮食纤维增加摄入...

孩子经常肚子痛,过一会就好?这种腹痛很常见

1.有限的研究表明补充益生菌(主要是罗伊氏乳杆菌或鼠李糖乳杆菌)可能会有帮助,但由于研究的局限性,尚无法确定益生菌是否比安慰剂更有效,也无法确定最有效的菌株、剂量和治疗持续时间(www.e993.com)2024年12月19日。2.对于伴有便秘的孩子,补充水溶性膳食纤维可能会有轻微帮助。

肠道情况不乐观的人,或有 4 个表现,建议:最好做一次肠镜检查

4.补充益生菌可以通过食用含有益生菌的食物,如酸奶、发酵豆制品等,或者在医生的指导下服用益生菌制剂,来维持肠道菌群的平衡。总之,肠道健康对于我们的整体健康至关重要。当出现肠道情况不乐观的表现时,不要忽视,及时就医并进行肠镜检查是明智的选择。同时,通过良好的生活方式和饮食习惯来维护肠道健康,是预防肠道...

做好4件事肚子不涨了,消化特别好!经常积食的你一定要看看

目前Hp根除治疗推荐铋剂+PPI+2种抗菌药物的四联方案,可缓解上腹痛、上腹部烧灼感症状等。此外,复方胰酶散是针对儿童功能性消化不良十分有效的药物,“消化酶+益生菌”唯一复方制剂,能减轻腹泻症状,助力消化功能,口味香甜特别适合小孩子。情绪:保持心理健康,避免焦虑...

新研究:拉肚子还和天气有关,温度、湿度都有影响

家中可以准备一些口服补液盐、蒙脱石散、益生菌等非处方药应对腹泻。如果伴有呕吐、头晕、眼前发黑、明显口干及尿少、四肢冷等症状,或在家治疗3天以上还未好转,需及时就医。有些拉肚子,可能是疾病警报很多人觉得拉肚子是小事,吃点止泻药,休息两天就好了。但有些情况下,腹泻可能是一些疾病的警报,不可一拖再拖。

突发| 比陈冠希尺度更大...|肠胃|肝损伤|益生菌|骨胶原|肝细胞...

预防胃不舒服、不消化、多人餐幽幽:养胃益生菌酒局多:护肝片+滞红素免疫力护盾、避免交叉感染:免因美+牛脾肽(过年期间人流量多谨记增强免疫不得病)你知道有一种胃,叫“过节胃”么?过年过节,脱离日常的作息,每天胡吃海塞大鱼大肉,昼夜颠倒,第一个遭殃的一定是肠胃。