科普|急性疼痛不用慌,八个穴位帮您忙

这个最为大家熟知的应该是晕车穴,该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一,心包经巡行于胸腹部,所以对心、胸、胃、神经性疾病均有效,如消化系统方面,可以治疗胃痛、纳呆、呕吐、吞酸等,心脏方面还可以治疗心悸、怔忡、失眠。另外就是起到局部治疗的作用,比如肘、腕、前臂的疼痛都可选用内关穴。在平日的养生保健中...

心痛!周慧敏:56岁玉女掌门人的最后谢幕,江湖记忆永存

就是做了这样的训练,能将女性患者的右腰痛和坐骨神经痛,改善100%!别看就这两个小小的动作,却能锻炼到全身的肌肉。虽然只是躺着,但肩髋、四肢和躯干的连接,以及力的贯穿,可是一个都没少。臀部、腿部、腰腹部等肌肉都在发力,基本锻炼到了全身。特别是核心肌群,也就是位于腹部前后,环绕着身躯的这一堆肌肉...

《本草纲目》故事:升麻升阳解毒

一位喜欢饮酒的人,在冬天风雪交加的日子里拜祭逝世的母亲而受凉感冒,肠胃亦受寒,没有姜、蒜等温性食物食疗调理,延至盛夏酷暑时节,饮了太多凉水,加上心情郁闷,又因腰部疼痛,牵引至右胁,上至胸口,不能活动,只好卧床休息。同时出现大便泄泻,里急后重,时时都想上厕所,十分痛苦,小便次数也多,还经常出现吞酸、吐水,...

睡前只需一小把盐,逼出体内寒湿,救活脾胃,很多病多好了

可将两斤粗盐热敷包裹于疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15~20分钟,至粗盐冷却即可。需注意的是,此法仅能缓解疼痛,不能替代药物或手术治疗,患者应及时就医。6.腰部疲劳酸痛不妨将特制的“盐敷包”置于臀部或腰背部熨烫,每次持续20分钟,每日2~3次。若能在炒盐时加入两片鲜姜,效果更佳。7.肚子受寒可将热盐...

减小肚子,这2个方法很实用

除了肚子凸出,骨盆前倾的人往往还伴有“假翘臀”和“O型腿”的现象,这种体态最容易出现在长期久坐的人和长期穿高跟鞋的女性身上。如果不加矫正,错误的体态会导致腰背部血液循环出现障碍,变得僵硬疼痛,甚至会使脊柱侧弯,影响正常的行动生活。02腰围过大

为何明明上半身不胖,裤子却要穿大一码?告诉你真相

1、睡觉时,长时间仰面很难,感觉臀部顶着床,压久了会痛(www.e993.com)2024年11月13日。2、站立时,从侧面观察,身体有些前倾。3、出现腰痛,而且集中在腰下段,并习惯性的捶腰。4、走路时,容易出现O型腿或膝盖向外屈。5、小腹突出。图片来源于视觉中国如何改善骨盆前倾?

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瘦腹部/瘦肚子-腰椎前凸的矫正,小腹突出?肚子凸出?腰部疼痛?矫正回来特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:肚子腰椎突出小腹腰部权利保护声明页/NoticetoRightHolders我要反馈相关新闻投资...

小腹和肚脐周边按压痛怎么回事

小腹和肚脐周边按压痛可能是阑尾炎、肠梗阻、胃溃疡、结核性腹膜炎、慢性胆囊炎等疾病的表现,这些疾病都可能导致腹部不适。建议患者及时就医以确定具体病因并接受适当治疗。1.阑尾炎由于阑尾管腔堵塞或者细菌感染而出现炎症反应,导致右下腹部疼痛,有时可放射至腰部。患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒...

酒泉医生讲到姨妈没来,小腹却持续胀痛,这是怎么了?

越来越严重的经期痛、月经延迟、性生活时疼痛,可能由子宫内膜异位症引起。这种疼痛可能发生在一个月的任何时间,往往是在下腹部、腰部和骨盆部位感到疼痛。4盆腔炎症盆腔炎是一种可通过性交感染的细菌性感染疾病,它甚至可能是由正常细菌在阴道中繁殖所致。下腹部痉挛是其最突出的症状,在一个月的任何时候都可能出现...

经期总腰痛?牢记五个不能,多敷一处,或能缓解疼痛

小腹所在之处是离子宫比较近的一个部位,多用热水袋去热敷小腹就能有助于缓解经期子宫的痉挛和不适,促进血液的正常流通,并且温热的状态也能够改善疼痛的情况,避免因为痛经辐射到腰部产生疼痛。因此对于女性来说,在月经期期间要注意不要捶打腰部、不要久坐、不要熬夜、不要吃冷的食物以及不要过度劳累。