健康小站丨身体好像被劈开!右侧疼痛难忍,左侧倒挺好,这是咋回事

“夫尊容人,骨弱肌肤盛,重因疲劳汗出,卧不时动摇,加被微风,遂得之,血痹阴阳俱微,外证身体不仁,如风痹状,黄芪桂枝五物汤主之。”中医在两千年前就曾提出阴阳平衡的概念:在病态下因病邪侵表,阴阳出现不平衡,桂枝汤在调节人体机能时,有双向调节作用,既能协调阴阳,又能裨补助营卫。图片由凯旋街道社区卫生服...

身上这3处疼痛,或是癌症和疾病的征兆!及早发现、及早治疗

1.肝区疼痛:小心肝癌所谓的肝区疼痛,其实就是指人们的右上腹部、肋骨后方的区域产生了疼痛感,这一范围内的疼痛大多与肝脏疾病密切相关,比如临床常见的病毒性肝炎、脂肪肝以及肝癌等。对于因各种急慢性病毒性肝炎所引起的肝区疼痛,其疼痛程度往往不会太过于激烈,大多表现为明显不适;而因肿瘤引起的疼痛往往不能...

百岁席梦思:睡姿差异与身体健康息息相关

通常来说,右侧卧比左侧卧更健康,右侧卧不会压迫心脏,减轻了身体重量对于心脏的负担。与平躺一样,侧卧有利也有弊。席梦思中国在多项深睡实验中还发现,侧卧会对肩膀、手臂造成压迫,长此以往可能会造成关节疼痛,产生胀麻感。不难发现,生活中也有部分人喜欢趴着睡,即俯卧。俯卧时人体的呼吸道处于打开的状态,可以帮...

睡姿不对,你的身体可能在“加班”!

人体心脏位于胸腔中部偏左下方,当左侧卧睡觉时,心脏处于较为低垂的位置,此时有更多的血液因为重力作用回到心脏,会加重心脏回血的负担,很可能导致病情恶化。2有胃炎、消化功能差的人胃在整个腹部的上面,而且位置偏左,对于一些胃部有炎症、消化功能低下的人来说,采取右侧卧睡姿更有助于胃内食物的吸收和消化。这...

一套超全的阴瑜伽教程,有效缓解身体慢性疼痛

手臂两侧打开,或将双手放在腹部双腿可以伸展可以弯曲7、侧边香蕉式-每边3分钟转身右侧卧让抱枕抵在右侧腋窝和肋骨右侧微屈膝,可以让体式更轻松将右臂放在地板上头部放在右肱二头肌上左手臂课沿着身体一侧休息也可以伸展过头顶,双手掌心合十...

缓解胃食管反流,腰背疼痛,正确的睡眠姿势你知道吗?

右侧卧也会降低食管括约肌的弹性,导致胃酸反流,对于患有胃食管反流的人来说,会加重反酸、烧心的症状(www.e993.com)2024年11月16日。有慢性心衰的患者,或者有胃炎、消化功能差的人,右侧卧会更好。因为左侧卧时,心脏处于相对较低的位置,重力导致回心血量增加,可能加重心脏负荷,甚至诱发急性心衰发作。而胃的位置在上腹部偏左,右侧卧有助于胃蠕...

心梗来临前,身体会有四种异常表现

心梗来临前,身体会有四种异常表现,别忽视:1、嗓子疼痛心梗来临前除了会有一些典型的症状以外,还会有一些不典型的症状,嗓子疼就是其中之一。这是心脏放射痛的其中一种,有的病号表现不典型时,如果你在没有吃辣椒的情况下,有这种感觉,小心,是不是心梗发作的表现。

5种常见睡姿,女人适合采取第2种,若你也如此,身体会越睡越健康

利:右侧卧可以让更多的血液流向人体右侧,从而有利于减轻心脏负担,缓解心脏压力。而且我们的解毒器官都位于人体的右上腹,所以右侧卧可以使得较多的血液流经肝脏,能够帮助肝脏增强代谢和吸收营养。经期的女性坚持右侧卧可以帮助经血排出,利于身体各个器官正常运行,缓解经期头痛,腰酸的现象。所以右侧卧是比较建议女性选择的一...

正确睡姿也可提高女性健康?坚持这样睡,身体也会感激你

第一、右侧卧右侧卧是强烈推荐给每一位人的最佳睡姿,不管是在经期还是日常,右侧卧能够使较多的血压流向人体右侧,相应减轻心脏负担,帮助心脏休息。另外,我们的解毒器官肝脏,位于人体右上腹,右侧卧会帮助大量血液经过肝脏,帮助肝脏自身的营养吸收以及新陈代谢。

侧卧长皱纹仰卧打鼾?聪明的身体自己会选择睡姿

俯卧不可取。因俯卧时,全身大部分重量压在肋骨和腹部,使胸部和横膈膜受压,影响呼吸,加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度,导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时,颈部向侧面扭转才能使头歪向一边,这样又很容易造成颈肌受损或“落枕”。6聪明的身体自己会调整睡姿...