手上小肌肉牵连肩膀疼
握力训练。左手掌心朝上,将握力圈或网球放于掌心,发力时大拇指与其余四指分别向中心聚拢,握紧,维持3秒后放松;换右手重复动作。腕力训练。准备一根弹力带,将其分别于两侧手心缠绕拉紧;双手悬空,手心朝内,训练时一侧手腕保持不动,对侧手腕缓慢向外打开至最大范围,感受前臂肌肉发力;维持5秒后,稍放松并缓慢复原;换...
吓人!长沙一女子熟睡中大拇指一阵剧痛,竟是被它咬了…近期多人...
一般仅有局部症状,伤口为一对小出血点,局部红肿、刺痛、瘙痒,严重者可出现水疱、淤斑、组织坏死、淋巴管炎、局部淋巴结肿痛等;全身反应轻微,可出现畏寒、发热、头痛、头晕、恶心、呕吐等症状,严重者出现烦躁、意识障碍、抽搐、全身麻木、昏迷,过敏严重者可发生过敏性休克,危及生命。支招蜈蚣咬伤后如何紧急处理?
心脏不好左手有一个随身携带的“救心丸”,按一按,保心脏健康
如果日常生活中出现心悸,心绞痛,胸口憋闷等不适感,我们可以按按左手的大鱼际,左手的大鱼际被称为随身携带的“救心丸”。用我们的右手大拇指用力掐揉大鱼际,这样能够强力刺激大鱼际从而缓解心脏压力,这个方法非常实用,胜吃六颗救心丸。当然我们生活中还有很多方法能够缓解心脏的不适,保护心脏健康。我们可以将按摩...
15岁男孩被宠物蜘蛛咬伤,医生查阅相关资料后,惊出一身冷汗……
云南大学附属医院急诊内科主管护士李海燕:“他觉得他的左手大拇指特别疼痛,已经延伸到左上肢,都很疼,我们看了下皮肤有红色的皮疹,整个手指和手臂都发红。”由于急诊科是第一次收治被蜘蛛咬伤的病人,医护人员快速查阅了相关资料,这种蜘蛛的剧毒让医护人员吓出了一身冷汗。云南大学附属医院急诊内科主管护士李海燕:...
有慢性咽炎的人,2种“药材”泡水喝,止咳化痰,远离咽炎
2、点压左手无名指点压左手无名指指尖,能够起到很好的止痛消炎的效果,点压的方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指指尖,坚持每天三次,饭店点压,那每次点压个10到15分钟,那当咽喉炎发作,疼痛难忍,吞咽困难时,按压就可以,一般3/4天就能起到效果。
头号致残杀手向国人伸出魔掌!教你几个动作自救
右手向后背伸,手掌放在肩胛骨中间,换左手重复同样的动作(www.e993.com)2024年10月23日。以上3个动作,如果不能顺利完成,感觉肌肉、关节酸胀的小可爱要注意了,你的肩关节可能正受到损伤。02、1个动作保护肩关节贴墙抬手贴墙站立(头、肩背部、臀、大腿、脚跟都要贴墙),双手臂贴墙平举,手心向外,大拇指指甲碰到墙壁;...
经常手麻的人要注意了,你的身体可能出现了这些问题
在手掌有两条比较大的掌纹相交成“人”字形,沿中指中线向手掌方向延伸,经过“人”字相交点的下方区域,这个重合的地方即是劳宫穴。按摩方法:双手抓拳,类似于图片的动作,中指所掐的地方即为劳宫穴,用适度的力气按压即可,以感到酸胀为止。或用右手大拇指按压左手劳宫穴,左手大拇指按压右手劳宫穴,交替进行。
伸出你的手来,看看是否常有如下部位疼痛,这是身体给你的警告!
1、左边的手或脚趾头感到刺痛。打开网易新闻查看精彩图片请输入描述身体缺少维生素。最普遍的是维生素E1、B1、B6及B12。2、大拇指、食指和中指下方有麻痹感。打开网易新闻查看精彩图片请输入描述腕管综合征,就是手部过于疲劳所导致的病。如果工作或者生活习惯不正确才会引起,可以做普通的体操来舒展身体及...
中医特色疗法全方位治疗结膜炎
1、少冲穴:正坐,手平伸,掌心向下,屈肘向内收,用另一只手轻握这只手的小指,大拇指弯曲,用指甲尖垂直掐按穴位,有刺痛的感觉。先左后右,每日早晚掐按左右穴位各一次,每次掐按3至5分钟。2、睛明穴:正坐,轻闭双眼,两只手的手肘撑在桌面上,双手的手指交叉,除大拇指外,其余八指的指尖朝上,大拇指的指甲尖轻...
杨氏针灸:絮刺火罐活血化淤
杨氏认为急性病压痛较显著,慢性病压痛范围较小,五脏虽位于胸腹,但脉气发于足太阳膀胱经,故五脏俞均在背部,如咳呛病在肺俞,胆囊炎在胆俞,都有按痛,可作辅助诊断之用。杨氏针灸疗法的提插捻旋每个动作,都十分注重手法。其主张进针轻缓,先用左手大拇指爪甲紧切穴位令气血宣散,然后用右手拇、食二指持针,进...