张雨霏生理期姨妈痛勇夺奖牌,太不容易了!

●保暖与饮食调整在月经期间,要特别注意保暖,避免受寒与禁食冷饮。●维生素补充适量补充维生素E和B族维生素有助于缓解痛经。●经期护理仪易舒美经期护理仪凭借其独特的TENS(经皮神经电刺激)物理止痛技术。经权威研究证实,TENS技术能够通过影响患者皮质醇和催乳素水平,从根本上减轻疼痛感。在短短的三分钟内迅速关...

来“大姨妈”总是腹痛?提醒女性:想要缓解不适,不妨试试这5招

这时候女性可以对腹部进行热敷,加快经血的排出,使得子宫受损的情况逐渐恢复,时间一长,痛经的情况就可以得到有效地缓解。此外,经常热敷还可以促进腹部的血液循环,更好地保护子宫的健康,三、补充矿物质如果女性的体内缺乏矿物质,那么就容易出现痛经的情况,因此在平时女性要及时补充各种矿物质,从而更好地改善痛经的问题。

母亲节科普 | 妈妈的“姨妈痛”,别再只会说“多喝热水”

2021年5月,我发现自己月经增多、白带增多,便去到妇科就诊。医生诊断是盆腔炎,回家后经过几个月的抗感染治疗,仍不见好转。之后的日子里,我慌乱地穿梭在各个医院,看过中医,又看了心理医生,可是疼痛一直没有减轻。2年的时间,12次辗转,每次检查都没有妇科阳性体征。直到最后一位医生才建议我去血管外科就诊,就像是...

一来姨妈就腹泻、便秘,到底正常吗?|网红说法求真

“在排除疾病的前提下，如果月经期间出现腹泻、便秘等情况，可以通过注意休息、保持良好睡眠、合理饮食和适度运动来缓解。”彭主任建议，生活中应避免吃辣的、刺激性的和生冷的食物，多喝水，保持肠道通畅。对于疼痛较重的女性，可以适量使用非甾体类的解热镇痛药，如布洛芬、扶他林等。不少女性还十分关注，月经期长期...

女人月经越少,越容易显老是真的吗?

进可解决姨妈棘手问题:量少、推迟、经期腰酸、肚子疼。退可做好宫巢机能维养:打造多维养姨妈矩阵,让每个月准时来、轻松来。你可能会好奇,为啥是脚环?先给你科普个冷知识:很多人把养姨妈=暖肚子,但想养出18岁少女般健康规律的姨妈,必须从根上打通气血循环和信息传递通道,这个根就在脚踝三阴交。

那些从不痛经的女生,到底有什么不一样?

如果月经血颜色为淡茶褐色或者有腥臭味,并同时有发热、下腹痛等情况时,可能是子宫内膜炎症引起的痛经(www.e993.com)2024年11月17日。如果痛经表现为一侧腰痛、小腹有下坠感,可能是附件炎引起。还有痛经越来越严重,持续时间越来越长,可能和子宫内膜异位症有关;痛经比较剧烈,同时伴有月经不规律、月经过多,可能和子宫腺肌症或子宫腺肌瘤有关;放置...

逼出老寒湿!艾灸做成了液体!轻轻一抹,无烟无火|穴位|艾叶|艾油|...

女性来大姨妈来的时候,涂在肚子和腰附近,具有很好的效果,热乎乎的很舒服。关节不舒服的时候,涂一涂,非常适合上班族或久坐、久站的人们。肩颈有点僵硬的小伙伴可以涂抹在大椎穴上,自己动手涂一涂,简直太轻松啦。大小和口红一般大,放到包包里或口袋里,非常方便。

宫颈癌多是“拖”出来的,提醒:女人身体若有3处异常,趁早就医

早期以接触性出血为主,症状比较难分辩,持续恶化后会因引发不规则阴道出血,严重可引起血管大出血。2、分泌物异常如果发现分泌物中出现白色或血色液体,伴随腥臭味,也可能是宫颈癌导致的症状,由于和妇科炎症表现类似,最好发现初期就及时检查,明确病因。3、下腹疼痛...

多喝热水不管用?来针灸科搞定姨妈痛

月经来潮时或月经前后小腹疼痛是主要症状,轻者小腹坠胀不适,严重时小腹痉挛疼痛,或绞痛感。可伴有腰酸、髋膝关节酸软,乏力等不适,更严重时可出现恶心呕吐、头晕出冷汗等现象。即使轻度痛经也会女性每个月带来几天不适和不便,严重痛经甚至可能影响正常工作和生活。

杏林e+ | 科普——大姨妈来时小腹冷痛的 ,可以多按按这个穴

小编这次讲的是针对寒凝血瘀型的痛经,即经前或经期小腹冷痛拒按,得热则痛减,经血量少,色黯有块,畏寒肢冷,面色青白,舌黯,苔白的。在经期可通过按摩奇穴——“十七椎”,缓解痛经症状。大家不妨试一下。这个穴位在哪里?十七椎穴,在督脉的循行线上,是一个经外奇穴(见于《千金翼方》),别名又叫“腰孔穴...