79元,拯救久坐“老废腰”!腰、肩、颈大喊舒服!

而且腰背端正了,小腹自然收紧,弓腰挤出的小肚子慢慢隐形,整个人超有气质。家里学生用久了,斜坐、驼背、翘腿等不良坐姿被约束,久而久之就抬头挺胸了7～昌峰人体工学护腰坐姿椅实力护腰护颈椎久坐不累全家都能用02分散上半身压力好体态“坐”出来大多数椅子的坐垫都没有弧度,就是单纯的一字型,坐久...

躺太久得病了 大男子痛到忍不住叫出了声

这次的患者却是躺久了后出现腰痛,经了解是由于在火车上保持了长时间半卧位的姿势导致骶髂关节紊乱。治疗后,汪凡再三提醒章先生,关节虽已复位,但近期仍不稳定,回家路上仍需避免半卧位及久坐,“车上动一动,走一走”。据汪凡介绍,15%~25%下腰痛是由骶髂关节紊乱引起。骶髂关节紊乱严重时会出现脊柱侧弯、长短腿...

怀孕后腰痛屁股痛,究竟还要痛多久?

导致耻骨联合分离和耻骨痛的主要原因是松弛素,怀孕以后,宝宝会越长越大,为了给宝宝腾出足够的空间和为分娩时宝宝通过骨产道和软产道做好准备,准妈妈会不断的分泌松弛素。松弛素所起的作用是让你的韧带松弛,这样平时非常紧凑的骨盆就可以适度的松弛,为宝宝的通过腾出足够的空间,这样生宝宝的时候就会顺利。但是,...

腰痛严重竟会瘫痪?一个简单的小姿势就能改善,还有谁没做

女同事们的坐姿特别不好,一个凳子就是不爱好好坐。大家看:要么低头弯腰,颈椎受压力加大,要么腰部悬空,腰部肌肉受压迫发紧,坐一会她就全身酸痛。但是坐上BKT护腰椅的瞬间,女同事的长呼了一声“舒服”!@果壳市集实拍她的腰就像被一双大手给搂住了,椅背把她的腰顶起来,不会悬空,感觉发紧的脊椎都被拉抻开了...

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。

毛主席最看不起谁?曾痛斥“奴才做久了,在主子面前伸不直腰”!

接着，毛主席嘲讽道：“嗟来之食，吃下去肚子要痛的(www.e993.com)2024年11月16日。”果不其然，不久之后毛主席这话就应验了。1948年5月，美国政府妄图复活日本军国主义，消息??一??出??，就??遭到中国社会各界的强烈谴责。就此，美驻华大使司徒雷登和驻上海总领事卡宝德发表了威胁性和侮辱性的演说。在演说中，司徒雷登和卡宝德拒不...

颈肩腰腿痛,别只知道贴膏药,名医教你轻松练走疼痛。赶紧收藏

双臂自然摆放于胸前或身体两侧,用头部及双足跟撑起腰臀部,背部腾空后伸。定住5秒后身体缓慢平卧,循环做10～15次。(本篇内容摘选自《名医教你练走颈肩腰腿痛》)想了解更多颈椎病、肩周炎、腰痛、膝骨关节炎、跟痛症、骨质增生、骨质疏松症的预防和治疗方法,可以关注《名医教你练走颈肩腰腿痛》一书。

22岁就中招!杭州一门诊晚上挤满年轻人!网友:很痛,但真香

“推拿能够有效减轻病理性疼痛、缓解疲劳。但更多需要在日常生活中去注意，多运动、多去户外走走，在工作和生活中注意正确的坐姿，坐久了站起来活动一下，少做‘低头族’。”下班后的保健养生局是放松也是一种社交“KTV释放不了我们的压力，夜店蹦迪会消耗我们的体力。能让我们流连忘返的只剩下保健养生局。”网...

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

“每天大约三分之二的时间腰椎都承受着约1/2人体重量的压迫。同时,人们还进行劳作和各种运动,相比其他器官,腰椎长期处于一种不适应的状态,很容易积劳成疾。”北京积水潭医院脊柱外科主任医师李勤指出,坐着时,躯体重量全部压在腰部,久坐不动会压迫腰椎神经,引起腰部肌肉疼痛,甚至导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病。

别再傻傻分不清楚!学会这3招帮你预防腰间盘突出

腰椎间盘后方就是椎管,椎管内走行着重要的马尾神经。腰椎间盘突出时,会压迫马尾神经。蹇福利介绍,马尾神经的功能,可以形象地概括为“支配着你的下半身”。当腰椎间盘突出位于椎管的两侧神经根时,会造成神经根的受压、炎性水肿,症状表现为从腰臀部到放射样疼痛或者麻木,甚至神经功能障碍时出现下肢肌肉的萎缩。当腰...