[答疑解惑](372、373)静坐时腰椎痛怎办?站桩怎呼吸?
[答疑解惑](115、116)站桩时气沉丹田还是脚底?久坐后腰不适怎办?[答疑解惑](117、118)颈动脉斑块怎样拍打?85拳打多长时间才能有效果?[答疑解惑](119、120)胃烧心拍哪?站桩10分钟就哈欠连天咋回事?[答疑解惑](121、122)拍打功一天能练几次?老年人主动脉钙化能拍吗?[答疑解惑](123、124)膝盖痛怎样拍打...
丹田痛有血尿想大便
核心提示:丹田痛、血尿伴有排尿困难和肛门坠胀感的情况时,多考虑为泌尿系结石导致的急性梗阻性病变所致,但也不排除是膀胱癌的可能性。丹田痛、血尿伴有排尿困难和肛门坠胀感的情况时,多考虑为泌尿系结石导致的急性梗阻性病变所致,但也不排除是膀胱癌的可能性。泌尿系结石包括肾结石和输尿管结石,当其发生移动并...
手脚冰凉、关节痛、咳嗽、胃寒,都属于阳虚体质,需要好好调养
3.热足浴,即俗语所说的“泡脚”,人们常说“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天冼脚,肺润肠濡;冬天冼脚,丹田温灼”,苏东坡又有“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍”的说法,泡脚的效果不是立竿见影的,坚持泡脚才能出现比较明显的效果,为了健康,我们应该把泡脚当...
福州小伙午休醒来突然颈痛难忍,只因…这几个姿势正偷偷毁你的颈椎...
非特异性颈痛的疼痛根源来自于颈部肌肉、韧带、关节囊、椎间盘等肌肉组织,而非颈椎关节或脊髓。若感觉日常频繁发生颈肩部疼痛、僵硬及活动不利等症状,同时排除了创伤、肿瘤、感染等原因或身体其他部位病变导致的颈痛,且影响生活工作时,建议前往康复科就诊,通过理疗、针灸、推拿及药物治疗等,均能有效缓解疼痛。如何...
喉咙痛痒、吞刀片...攻击嗓子的新病毒来了?
4.可进行局部雾化、喷喉、含漱等外治法缓解咽喉痛及咳嗽症状。5.另外,若是过敏引起咽痛,则给予抗过敏治疗。6.针对咽部干燥,可给予维生素类口服,多饮水,少吃烧烤等辛辣之品。中医有哪些治疗方法?秦琼介绍,除了以上治疗方法,中医对于治疗咽喉炎也有很好的疗效。
肝火一烧, 百痛难熬! 一个古方两味中药, 排肝毒, 消火气!
纳时深吸至于丹田,然后徐徐吐出废气(www.e993.com)2024年7月30日。吐气有吹、呼、唏、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内(纳)气,以口吐气,微而引之,名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓,不可闻声,葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、...
太极拳运动后的酸痛感受及应对方法
太极拳的练习需要经历一个身体功能彻底改变的过程,这个过程会导致酸麻胀痛等筋骨锻炼反应。在这种情况下,我们不应因惧怕身体疼痛而放弃练习,而是要坚定信念,克服困难,坚持训练。初学者在练习太极拳时,由于脉络尚不完善,气血运行不畅,丹田元气储备不足,因此练习后可能会出现特别的疲倦感。这是正常的练功后的生理反应,...
此处一通,能改善高血脂、血压、脑供血问题
眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地,养生者将印堂穴称为“上丹田”,中医认为,刺激这个部位,勤加耕耘,就能够获取长生延年的“内丹”。传统医学认为,通过印堂看健康确实有一定道理。《黄帝内经·灵枢·五色篇》所述:印堂发黑,说明人体心脏功能不佳、脑部供血不足、心脑缺血缺氧,甚至有心肌坏死的情况;...
一次送你152个珍贵的中医配方!看完小病不用愁
7、腰腿痛方:川连6G桂皮4G生地4g鹿茸2G(可用鹿角霜代替)用白酒一斤浸泡10天早晚各饮用一盅治疗各种腰腿疼及关节痛.8、失眠:酸枣仁40克龙眼肉60克西洋参40克五味子40克大红枣60克枸杞子60克甘草30克肉桂30克冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月,喝一半后再加二斤白酒到喝完。服用方法:每天睡前...
冬季泡脚保健秘方 生姜泡脚改善风湿关节疼痛
一种方法就是切几片生姜放在盆里,然后倒入温热的水;另一种是可以将生姜放在锅里煮沸,然后晾凉至50摄氏度以下然后再开始泡脚。生姜泡脚可以促进末梢神经血管循环,散寒止痛,尤其对痛经、关节痛会有一定的改善,此外还可以改善风湿关节疼痛。在风寒感冒初期也可以泡泡脚,出出汗来排毒。但是风热性感冒就不宜。