天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

1、牛肉清洗干净切成薄片,放入淀粉抓拌均匀腌制十五分钟。山药削掉外皮,清洗干净切成小块。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒出香味,再放入山药翻炒片刻,炒至变色后放入适量清水煮五分钟。3、山药煮熟后,放入牛肉煮三分钟左右,煮熟后加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。六、莲藕板栗瘦肉汤准备...

秋天,少吃牛羊肉多吃紫苏,农村遍地是,随手一做,营养还解馋

过滤掉紫苏叶,根据个人口味加入蜂蜜或冰糖调味即可饮用。紫苏茶不仅香气宜人,还有助于缓解秋季的咳嗽、喉咙痛等症状,是秋季养生的佳品。结语在这个丰收的季节,让我们不妨放慢脚步,走进自然,寻找那些看似平凡却蕴含无限可能的食材。紫苏,这个在农村遍地可见的小植物,以其独特的香气和丰富的营养价值,成为了秋季餐桌上...

喉咙痛可以吃牛肉吗

喉咙痛时应避免食用辛辣、油腻及硬质食物,如牛肉干等。牛肉属于温热性质的食物,具有补中益气的功效,但并不适合咽喉部存在疾病的人群食用。此类人群食用后容易引起上火,导致咽喉肿痛症状加重,不利于疾病的恢复。此外,牛肉中的蛋白质含量较高,而蛋白质分解产生的物质会刺激咽喉部黏膜,进而加重不适感。如果患者对牛肉...

对加强免疫力有帮助的9大食物,都是您喜欢吃的吗?

牛肉中的矿物质如锌,是免疫力的主要来源。锌缺乏会增加感染风险,而锌对白血球的发育至关重要,能够辨识并摧毁入侵的细胞、病毒等。每一块鲜嫩多汁的牛肉,都像是身体的一座能量站,为我们提供源源不断的动力,同时也守护着我们的健康。四、贝类:海洋的珍珠,硒的宝藏虾、螃蟹、牡蛎、蛤蜊……这些名字听起来就让...

山东疑现牛感染炭疽传人致死?牛肉还能放心吃吗?一文带你理清真相

网友说：第一次听还是看纪录片，日本侵华投毒炭疽病毒。网友说：炭疽也就是以前日本对我们发动细菌战里的一种，空中投毒，老一辈我们浙江受细菌战感染好多人，受苦脚全烂掉.网友说：我们前天买了牛肉，包了牛肉饺子吃，昨天开始发热，咳嗽，喉咙痛，怀孕了又不能打针，去医院开了一大堆药回来了!!个人总结面对疫情...

冬季喉咙痛,建议清淡饮食多喝水,分享八道家常菜,好吃不上火

冬季喉咙痛,建议清淡饮食多喝水,分享八道家常菜,好吃不上火,牛肉,菌菇,排骨,芦笋,口蘑,青菜,西兰花,喉咙痛,家常菜,咽喉痛,胡萝卜去皮

独家药膳方|春节“三多”如何防护?倒春寒感冒怎么办?德叔在这场...

天气冷时可以在羊肉汤、牛肉汤中放点姜、陈皮、党参等温阳的食材。但要注意，补充阳气要细水长流、一点点地补，如果温阳太过，就容易上火，出现牙龈肿痛、睡不了觉。独家附赠：春节消食茶饮方发布会上张忠德“德叔”提到的春节“三多”，羊城晚报记者曾采访德叔，给出具体药膳消食茶饮方，简单易做好喝，可以...

春节该如何调养身体?广东省中医院“德叔”建议吃这些→

具体而言,祛风寒,可以用民间常见的姜、葱、陈皮泡水喝;祛湿气,近段时间大家会吃很多羊肉、牛肉、鸡肉等肉类,获得热量的同时要注意健脾胃、祛湿气,可以搭配萝卜、玉竹、麦冬、沙参、百合一起烹煮,也可以加点甘蔗。图片来源:城事特搜南方地区目前是“回南天”,湿气相当厉害,所以祛湿的力度要更大,可以用陈皮、薏米...

热闻|吃瓜“齁”得嗓子疼,是瓜太甜?不!你可能是过敏了

随着天气逐渐变暖，水分充足的各种蜜瓜非常受欢迎。但是最近有网友发帖称，吃完蜜瓜出现嗓子疼的情况，引发了很多网友的共鸣。而更令人有些“摸不着头脑”的是：有不少网友说这可能是一种过敏，究竟咋回事？南京市民刘女士最近也经历了相同的感受。几天前，因为吃了几块“冰淇淋玉菇甜瓜”，刘女士很快就感到自己喉咙...

呼吸道疾病高发!挂号难?就诊慢?国家卫健委最新回应丨德叔解答重点...

第二,饮食方面,要多吃一些扶助正气、健脾补气的食物。冬天吃温补的食物比较多,如羊肉、牛肉、鸡肉等,要避免吃太多燥热油腻的食物,以免难以消化,此时也可搭配一些萝卜,既可助消化又可滋阴补气。另外药膳的选择可以补气祛寒润燥为主,如党参、黄芪、生姜、紫苏叶、核桃等煲不同的汤,搭配不同膳食,提高机体抗病能力。