冬季长时间享受室内空调要当心 久坐久站易患颈肩腰痛

久坐久站,却带来了不少新麻烦。专家提醒,长期伏案工作,特别是冬季运动过少的情况下,更容易患颈肩腰痛。近期,到第三军医大学新桥医院检查肩颈痛的患者增多,且以中青年工作者为主。该院康复理疗科主任尹清说,患者均表现为长期伏案工作,脖子痛肩膀痛,久坐久站,腰背痛膝盖痛。尹清介绍,软组织损伤指软组织或骨骼肌肉...

17年,46岁男子靠他汀降脂,不久后出现肌肉损伤,和一个细节有关

2017年10月9日，周小海今天上班的时候，突然觉得自己腰部十分疼痛，像是有钝器在不断敲打自己的腰一般，疼痛还会放射到下肢以及臀部，胀痛得难以忍受。周小海想站起来走一下，结果发现自己站立时腰痛得更加严重，疼得脑门上冷汗直冒。急忙请同事帮忙，将自己送往医院。来到医院后，医生看着周小海健身练出来肌肉，本以为...

女性最“耗气血”的行为,熬夜排名垫底,第一是...多数人竟不知道!

如果你脸黄长斑,身材发福,消化不良,失眠多梦,宫寒怕冷,走路关节痛,强烈建议你试试看这套专为国人设计的站桩古法养生功法,简直就是现代女性的福音!??????刚开始学员并不多,都是身边的亲戚朋友支持他,后来体验过的人都说,迷罗这套站桩古法养生功法是:健康的守护伞,岁月的美工刀!一传十,十传百,天南...

躺太久得病了 大男子痛到忍不住叫出了声

疼痛主要局限在左侧下腰部,活动时疼痛明显,坐下就难以站起。触诊时发现,下腰及臀部的肌肉僵硬,骶髂关节不平整,考虑骶髂关节紊乱。汪凡对患者局部软组织进行手法松解后,再行关节整复,患者的症状即刻就消除了。汪凡表示,腰痛是最常见的临床病。对于腰痛病人,医生经常会叮嘱“少坐多躺”。因为坐位时,下腰部承受的负...

最新研究发现:女性断崖式衰老,往往发生在这两个年龄...

??帮助中老年人,改善肩颈腰痛等各种身体疼痛??排出体内脂肪垃圾毒素等脏东西??防止高血压高血脂等各种慢性病??提高免疫力,逆转亚健康~正因此,迷罗被各大电视节目邀请,分享女性养气血的正确方法。更多次被邀约到故宫、敦煌,甚至德国为中外学员讲授气血调养法。

久坐久站久躺,哪个对身体伤害更大呢?咱们一起来看看吧!

腰背损伤也是久站人群常见的健康问题(www.e993.com)2024年11月18日。站立时腰椎承受的压力是平躺时的4倍,前倾站立时压力甚至可达6倍,这会加剧腰背负担。长时间保持不良站姿会导致腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易造成肌肉劳损,出现腰痛等症状;不良站姿会增加腰椎间盘的压力,加速椎间盘老化,甚至导致腰椎间盘突出。

健康科普丨腰痛怎么办?听听株洲市中心医院专家怎么说

红网时刻新闻8月24日讯(通讯员陈思远)腰痛是一种常见的健康问题,困扰着许多人。其原因是多方面的,首先,不良姿势是导致腰痛的常见因素之一。长时间弯腰、久坐或久站,会使腰部肌肉长时间处于紧张状态,容易引发劳损和疼痛。1、肌肉拉伤是重要原因之一。突然的腰部用力过猛、运动过度或搬重物姿势不正确等,都可能导致...

福建女子腰痛多年,竟是因为肚子上的这圈肉!很多人去错科室!一个...

前不久,苏女士来到福建省妇幼保健院妇科盆底康复中心,接诊的吴能秀副主任医师看着苏女士隆起如怀孕4个月的腹部,给她做了腹部检查。这一查,竟发现苏女士腹部肌肉凹进了一个“洞”。“你的腹直肌分离挺严重的,你产后腰痛、小腹突出收不回去,跟你的腹直肌分离有关。”吴能秀对苏女士说。

突发腰痛加血压飙升 可能是肾上腺皮质癌

时间一久,右侧腰痛更加明显,肢体乏力越发加重,偶有肌肉抽筋,有时难以站立行走,于是来到湖南省直中医医院心血管科,在心内科专家的指导下做了检查。在完善了高血压生化检查及肾上腺彩超后发现右侧腹膜后巨大肿瘤,一听到这个消息,陈先生顿时心慌不已。住院后,泌尿外科针对陈先生的病情,完善了电解质、肾上腺CT及生化检查,...

久坐和久站,哪个对身体伤害更大?

长时间站立会加重下肢静脉曲张患者血液循环不畅的情况,导致组织缺氧,进而加重疾病的严重程度。对腰椎间盘突出患者来说,长时间站立会增加脊柱的重力负荷,导致肌肉紧张和乳酸堆积,进而引发腿脚麻木、腰痛等临床症状。久站还会增加骨质疏松症患者下肢骨头的重力负担,轻者出现骨骼疼痛和麻木,重者有可能导致骨折。