一个睡觉时的小习惯,可能让你变丑还比同龄人更显老!

右侧卧时,可以在腰下垫一个腰枕,双膝间夹一个枕头。这样可以维护腰椎的自然生理曲度,减轻脊柱在睡觉时受到的压力,预防腰椎过度凸出、旋转和侧弯带来的不适。俯卧:这是最不推荐的!难以维持脊柱中立的自然位置,会给背部和颈部带来压力,让脊柱拱起,长期如此可能导致疼痛和神经问题。3特殊人群如何选择睡姿?

身上这3处疼痛,或是癌症和疾病的征兆!及早发现、及早治疗

1.肝区疼痛:小心肝癌所谓的肝区疼痛,其实就是指人们的右上腹部、肋骨后方的区域产生了疼痛感,这一范围内的疼痛大多与肝脏疾病密切相关,比如临床常见的病毒性肝炎、脂肪肝以及肝癌等。对于因各种急慢性病毒性肝炎所引起的肝区疼痛,其疼痛程度往往不会太过于激烈,大多表现为明显不适;而因肿瘤引起的疼痛往往不能...

男女睡觉,3个姿势最容易受伤,1个姿势对身体最好!千万别贪舒服不管...

孕中后期子宫增大且呈右旋状态,如果仰卧会压迫下腔静脉,导致仰卧位性低血压,胎盘血供减少;如果右侧卧,则会压迫右侧输尿管,导致输尿管扩张。2.心脏病患者——右侧卧虽然向左向右对于普通人没什么影响,但对于大部分心脏病患者来说,右侧卧确实会优于左侧卧。人的心脏大多偏左,左侧卧时心脏位于身体中线下方,会...

后背疼痛?千万别以为只是累了,小心得了这些病!

这个位置的疼痛,一般对应的是十二指肠溃疡及胰腺疾病,因为十二指肠位于上腹部的胃与空肠之间,而胰腺则位于上腹部腹膜后,两者都邻近腹膜神经,因此其产生的痛感可能会放射至后背中心处。01十二指肠溃疡:空腹灼烧痛十二指肠溃疡的患者,其特征是规律性、周期性的上腹痛,尤其空腹时更容易出现更强烈的疼痛,而进食后就...

睡姿要因人而异?快来看看哪种睡姿适合你!

胃在整个腹部的上面,而且位置偏左,对于一些胃部有炎症、消化功能低下的人来说,采取右侧卧睡姿更有助于胃内食物的吸收和消化。这两类人建议朝左睡1胃食管反流患者对于有反酸、烧心症状的胃食管反流病患者来说,当采用右侧卧姿势睡觉时,会导致以下两方面后果:...

临床常见妇科急症的诊疗及处置措施|囊肿|黄体|输卵管|后穹隆|子宫...

2.2子宫大小变化:如妊娠期或产褥期时,由于雌激素刺激导致卵巢囊肿迅速增大、卵巢受子宫大小变化受到牵拉(www.e993.com)2024年11月15日。2.3突然变换体位:患有较大卵巢肿瘤时,患者突然起立或突然转身,在重力的作用下可能导致蒂扭转的发生。3、临床表现3.1卵巢囊肿蒂扭转典型临床表现为突发单侧下腹部疼痛,持续性,且随活动而加剧,其程度依囊肿机...

肚子痛居然是这个原因,书上都没写

阿姨说:“痛的时候就像,就像触电一样。”那我说:“来,您来指指看哪里痛?”她指向了右腹的这一侧。我看了一下皮肤也没问题,摸了一下腹部也是软的。我说:“那什么时候会痛?”阿姨说:“我也说不准,有时候坐下来会痛,有时候站着也会痛,有时候躺在床上也会痛。”...

肚子好痛!我要生了吗?20种腹痛原因解析

大多因水喝太少所引起,表现方式为反复出现的下腹部剧痛(左下或右下皆可能),当结石卡住输尿管时会引起腹痛,但当结石没卡住输尿管时,疼痛感就会缓解。另外也可能合并血尿(肉眼不一定看得到)、解尿疼痛或解尿困难的症状。孕妇若有尿道结石应多喝水,有些小结石有可能会随着水分自行排出体外;如果结石太大、无法自行...

腹部疼痛什么原因?详解会引起腹部疼痛的各种原因,非常全面!

右上腹部隐痛是指由于各种原因引起的腹腔内外脏器的病变,而表现为腹部的疼痛。因为在右上腹的器官有肝脏、胆囊、胆道、胰脏、十二指肠、右肾、大肠右等,因此右上腹部的隐痛多和这些器官有很大的联系。肝炎:它是引起右上腹部隐痛的最重要原因。肝炎患者出现右上腹部隐痛多是指肝区疼痛,这种情况要及时的进行治疗;...

一例右侧基底节区脑出血并破入脑室患者的护理

1.3疾病致神经、精神的变化患者神经、精神受到疾病影响，出现疼痛、紧张、焦虑、失眠等，加上手术的创伤，神经、精神的变化不可避免，导致便秘。1.4饮食不合理及饮水量不足卧床患者，由于肠蠕动减少，食欲下降，摄入的食物较少，肠内容物不足以刺激正常的肠蠕动。有的患者又给予过量的高营养食物，加重...