如何科学坐月子?

可以使用空调、加湿器等设备来调节室内的温湿度,为产妇和宝宝创造一个舒适的生活环境。6.心理调适产后由于激素水平的变化、身体的不适、照顾新生儿的压力等,产妇很容易出现情绪波动,如焦虑、抑郁等。家人要给予产妇足够的关心和支持,帮助产妇调整心态,适应新的角色。产妇自己也要学会自我调节,可以通过听音乐、阅读、...

女人别哭!细数产后遭的那些罪! 条条戳心!

可以说此时全身的水分都往乳房聚集,使得乳房胀痛发热,严重者双乳紧绷发亮,痛感可达腋下。1.多喝水,饮食清淡少油,少喝荤汤.2.坚持母乳喂养,尽早尽快哺乳,没有哺乳条件的也要定时用吸奶器排奶。3.冷敷,可用冷藏的卷心菜叶冷敷乳房,降低疼痛感。4.手法按摩或电刺激放松,帮助疏通乳腺,排出淤积的乳汁。NO.4穿...

冬天坐月子还能中暑?快来了解一下产后的身体变化,做好产后护理

应鼓励产妇多饮水,产后4小时内及时排尿,避免尿潴留鼓励产妇坐起排尿,解除产妇对排尿疼痛的顾虑诱导排尿:让产妇听流水声或用温开水冲洗尿道口周围热水袋热敷下腹部,刺激膀胱肌收缩鼓励产妇尽早下床活,多吃蔬菜,预防便秘。4、坚持母乳喂养母乳喂养的好处非常多,让宝宝保持母乳喂养非常重要。母乳喂养对母婴均有益处,主要...

“阳”后要不要“坐月子”?医生提醒,这些人群需警惕血栓风险!

因为右下肢胀痛,无法行走,在当地医院行B超提示右下肢深静脉血栓形成,经过肺动脉+下腔静脉+双下肢静脉一体化CTV提示:肺动脉主干栓塞,右下肢深静脉血栓形成,医生进行下腔静脉滤器置入+血栓抽吸+置管溶栓,术后腿肿症状明显改善,手术4日后复查肺动脉末梢栓塞,下肢血栓清除,取出滤器,现出院后继续口服抗凝药治疗。南京市...

产后选择家里蹲还是去月子中心?看完你就明白了!

盆骨韧带损伤以及子宫膜损伤……还可能面临着乳房胀痛、堵奶的问题。而这些问题都是需要专业的推拿手法和专业的培训,再结合饮食的调理,才能把“月子病”患率给降到了最低,并且以最快的速度恢复到产前的状态。如果宝妈与宝宝有身体上的不适,月子中心是有专业的医生与护士进行检查,医学专家定期检查,时刻关注妈妈和...

月子里最难熬的事是什么?

4、乳房胀痛和乳头皲裂:有的妈妈奶水过多的时候就很容易出现乳房胀痛的问题,严重的还可能会因为奶水堵了而出现乳腺炎的问题,又痛又发烧(www.e993.com)2024年11月3日。而且喂奶的次数多了,乳头还会皲裂出血,但也要继续坚持喂奶。5、身体洗漱上的各种小心注意:坐月子期间洗澡、洗头这两件事情就会变成非常敏感谨慎的问题,虽然不用像老人说的那样...

坐月子的新妈妈饮食多禁忌,这10大忌口食物类型要上心

如果产妇刚生产完就大量喝催奶汤,容易使产妇大量分泌奶水,刚刚出生的婴儿胃容量又小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会导致乳房发生胀痛。浓汤中脂肪含量非常高,有人认为这样的汤营养丰富,最有补养效果。殊不知,产妇食用过多高脂肪,会使奶水中的脂肪含量增加,会不利于母乳宝宝吸收营养,还容易导致宝宝腹泻。

坐月子时,视力居然会出现变化

产妇因为要喂母乳,护眼成分已经严重缺乏,如果坐月子用手机或平板看电影,电子产品的光线亮度就会如同手电筒一般照射眼睛,长时间的强光照射,会让妈妈感觉极度不舒服,甚至出现头痛症状。此外,手机屏幕小,对焦过久会造成眼睛睫状肌的过度使用,而出现痉挛、产生肌肉酸麻胀痛等现象,且看手机过久,眼睛强烈的受光,也会改变身体褪...

坐月子饮食调养的10个错误

但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。

经历过“坐月子”这一遭,才知道十月怀胎就是享福

六、乳房胀痛小宝宝一出来,切换成“奶牛模式”的宝妈,而可不是产奶喂奶那么简单哦,伴随着母乳喂养的一系列问题也随之而来,说多了都是泪啊!@冰糕:我刚生完孩子的第一天没有母乳,就让孩子经常吸吮,到了第三四天,乳汁源源不断啊,可宝贝前两天刚用完奶瓶能够轻松喝奶,就不愿使出“吃奶的劲”了,结果就是我的...