脾胃阴虚湿热怎么调理身体?

保健调理:“清调补”,玉米肽,沙蒜,一生糖※活血化瘀食品:山楂、玫瑰花、陈醋、米醋、酒制大黄

乏力、咳嗽、气短怎么办,中医有妙招

疏肝理气组合气功疗法,包括扩胸运动、叩膻中(用手部大鱼际叩击膻中穴)、点中脘(用食指点按中脘穴)、摩腹(双手叠于腹部,绕脐摩腹,顺、逆各三十次),最后一声长嘘(即“六字诀”中的“嘘”字诀),这套组合功法能够调节气机,畅达心胸,能够缓解焦虑、抑郁、失眠、食欲不振、胸闷、胁肋胀痛等症状。中医外治法和...

更年期早发现,才能真静心

以月经紊乱,胸、胁、乳房、小腹胀痛,情志不为本证的辨证要点。治宜疏肝健脾,解郁调经。打开网易新闻查看精彩图片保证三点,科学度过更年期①保持心情愉快,以乐观的态度对待老年的来临,消除恐惧焦虑心理,增强战胜疾病的信心。②家属应了解更年期症状,给患者以同情安慰和鼓励。③定期进行健康检查和妇科检查,以排除...

吃玉竹枸杞可减轻更年期症状 按摩耳穴可调节内分泌

“这时候的女性无论是职业人还是家庭主妇,平时在家如果有时间的话,可通过食疗和按摩来自我调养。”饮食上陈小平主任建议更年期女性多吃一些富含铁质、钙质、蛋白质和维生素的食物,此外,她还力荐两样针对女性肾虚有良好疗效的食材,分别为玉竹和枸杞,玉竹养颜美容,还有改善卵巢功能的效果,枸杞性温,平补肝肾,既便宜又滋...

中医:美女都是被黄褐斑打败的!调理好月经,黄褐斑也就治好了

在月经结束的时候,因为身体损失了比较多的阴血,这时人一般是阴虚的,我们调理的原则就是要滋阴养血。想要养生的女性,可以做一些滋阴养血的食疗药膳,比如,在煲汤的时候,放入一点熟地、阿胶、当归。这里推荐月经期结束后到排卵前,可使用这个食疗的方子:熟地9克、制首乌9克、当归3克、炒白芍3克、阿胶6克、龙眼肉...

春天头晕头痛,也是肝气郁结,别忽视身体给你的这些肝郁信号!

肝气的循行路线,从我们的头部,顺着脖颈侧面下来,经过胸部,肋侧,顺着我们大腿内侧到脚底(www.e993.com)2024年12月18日。故而头疼头晕只是一部分,有的还会觉得胸肋胀痛,除此以外,肝气郁结体内还可以从哪些方面判断呢?肝气郁结在在脸上的表现就是长斑长痘,很多更年期的女性朋友脸上很容易长出来大片的斑,这就是咱们更年期情绪不稳定,肝气郁滞,气血...

平时爱发脾气,口干口苦,能不能吃龙胆泻肝丸来泻火?

因此龙胆泻肝丸清肝胆实火或肝胆湿热是合适的,多见于头痛、眩晕、口苦、烦躁、易怒、胸肋胀痛、黄疸、小便短黄或小便涩痛,舌质两边红,苔黄或黄腻等症状。简单点来说,就是脾气特别大,稍微一不顺其意,便骂人,甚至动手打人。比如有些更年期的人相对容易出现这些症状,性情大变。

盘点2018年最受关注的10大养生方式

春季养肝不同体质调养方案不同平和体质:也就是人们说的正常体质,春分养生只要注意饮食搭配合理就可以了。气虚体质:表现为虚弱,感到疲劳,常出虚汗,容易感冒。除了饮食上调养,还应适量多运动,因为运动对补气有作用。阳虚体质:表现为手脚怕冷,胃部怕冷。春分本来应是阴阳平衡的时期,但阳虚之体,阳弱不能与阴平衡,容...