身上有4个“补阳开关” !一按一揉,腰背不痛、睡觉特香

晨起按摩百会穴,有助于调节精神状态,提神醒脑,开启元气满满的一天;晚上按摩此穴,则可以改善抑郁情志,缓解因气血不足而导致的失眠,睡觉更香。拍拍手臂:舒缓情绪、清热利湿手臂上有不少重要穴位,如曲池穴、内关穴等等,适当刺激这些穴位,不仅有助于疏通经络,能舒缓情绪、缓解夏日烦躁,还可以减轻心慌、胸闷等不适。

摸一摸这个地方,不痛反而更危险!留意淋巴瘤的6大警示信号

1、无痛的淋巴结淋巴瘤引起的肿大淋巴结在初期没有其他感官不适,而炎症引起的肿大淋巴结多伴有疼痛感,皮肤发红,触摸时会感觉皮肤温度偏高。2、持续存在肿大的淋巴结会持续存在很长时间,不会因为抗炎等治疗后消退。3、逐渐长大当发现浅表无痛性淋巴结在短期内增大一定要高度重视。4、淋巴结体积如果触摸淋...

我放着军官不要,和人私奔,结果被卖进大山,重来一世我彻底清醒

王大壮见她不动,打开鸡笼的榫卯,一把薅住她杂乱像枯草的头发,就跟拎鸡崽子似的,将她从笼子里拖出来。宋娇娇拼命抓挠撕扯,还是被王大壮轻而易举的掐住了脖子。“你个臭婊子,真是个没福气的,老子把你买回来,好吃好喝供着你,你还给脸不要脸,今晚老子就要把你睡了,让你做老子的婆娘!”宋娇娇用力的推开王...

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后背上长了很多小疙瘩是怎么回事?不痛也不痒

不注意个人卫生,隔太多天不洗澡后背会产生大量细菌,细菌越积越多就会导致毛囊发炎从而引起背部长痘。就算你经常洗澡但是不换衣服也会引发痘痘。打开网易新闻查看精彩图片皮肤过敏也会引发背部长痘痘。平时饮食不规律,爱吃油腻、烧烤之类的食物也会引发痘痘。平时可以多吃一些芹菜、红薯等膳食纤维比较丰富的食物...

腰不痛了!睡在“鲸鱼尾巴”上面,腰为什么这么舒服!

将硬腰垫实物和男生后背对比一下,可以看,男生和女生都是完全够用的!@果壳商店实拍躺上去后,通过硬垫26度的拉伸角度,能够伸展你的1至5节的腰椎,拉伸周围肌肉(www.e993.com)2024年11月12日。而且它够硬,支持强,只要15分钟,就能帮助你放松下来!硬垫不用等到睡觉才用,每天回到家,先用它拉伸15分钟,让你的下班生活更惬意!

新西兰国宝,涂10分钟肩颈、腰椎、关节都不痛了,运动员也在用。

网上不难搜到青口素资料青口素是一种已经被行业认证的有用成分,它有很强的消疼效果,所以发病的关节,在抹上它之后,睡一晚就能减轻65%的疼痛感。那么青口素又是什么东西呢?为什么可以保护关节?△青口素能促成关节的自我修护它本身含有提供软组织及关节液所需的黏多糖蛋白,葡萄糖氨基酸及核苷酸,能够同时修护...

脖子后的富贵包不痛不痒,但早晚会要了你的命

富贵包其实就是颈椎错位+脂肪堆积。之前都出现在一些发福的中年女性身上,位置一般在第七脊椎和第一胸椎之间。但现在不管男女老少,都是“网瘾”患者,整天抱着手机,低头玩手机,坐下玩,站着玩,躺着玩,很多人已经患上了这种疾病却不自知。大家知道,颈椎正常生理曲度是前凸的,而胸椎是后凸的,颈胸交界刚好是前凸后凸...

秋冬睡艾,寒湿气散了,腰背不痛,从此夜夜好眠

尤其是睡觉,每次翻身被窝都容易入风,寒气还会趁机渗进经络和腑脏,一不小心就受寒,真是防不胜防。身体就像湿衣服,一身的寒湿气。淤积难排,关节疼痛,各种遭人的罪就来了。最近朕就“中招”了。不仅脚冰冰的,腰背总觉得凉飕飕,老是睡不踏实。试过盖厚一点的被子,捂着好闷热,反而会出汗。越睡越湿,积聚湿气...

21岁小伙儿,坚持晨跑,平时不痛不痒,体检时,半个肺却不见了

搭配在一起,泡水喝,帮助肺部排毒,止咳利咽,都是不错的选择。2、常大笑,以“笑”宣肺情绪,对于肺部健康,有着巨大的影响。《黄帝内经》记载:“悲则气消”,“忧愁者,气闭塞而不行”。悲伤抑郁的情绪,会损害肺部健康。所以,生活中,要注意,保持愉快的心情。