这样睡觉,胜过每天走1万步!
2020年1月13日 - 网易
1.右伏身侧卧势头向右侧身而卧,右腿屈,左腿伸;右手抱肩,左手覆按床面,自然舒适。2.左袒腹侧卧势头向左卧,左腿伸,右腿屈立;左手仰放床面,右手覆按右腿上;坦腹,虽侧身但稍向上。3.右袒腹侧卧势与“左袒腹侧卧势”相同,方向相反。这3种睡姿,主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。可以...
详情
平常护理肝脏健康很重要,可以从五个方面做起!
2018年1月2日 - 网易
部分肝硬化初期患者会呈现乏力、食欲不振,吸收不好,恶心,呕吐,右上腹隐痛和腹泻等症状。3、脸消瘦、面黝黑1/3以上患慢性肝炎或肝硬化的病人,其面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑,这是由于肝能力减退,而导致黑色素生成增加所致。4、女性肝硬化初期对女性来说,肝硬化时性激素紊乱,肝硬化的初期症状也会导致月...
详情