作家韩家水:港澳游散记

我把行李安置妥当后，来到了车厢接口处，随身从上衣口袋里摸出了一包烟，取出一支点燃。透过车门玻璃，外面的景色正从眼前向后滑翔而去,近前的似在疾驰，远处的则似悠闲漫步。京冀地区12月下旬，气温已降到零度上下，夜里是零下二三度的光景，中午阳光下则回到十几度。日前，从新闻里看到东北已经下了很大的雪，气...

秋高气爽,正是自驾游的好时节!出游健康提示→

途中建议每隔2小时便停车休息,并利用这段时间进行适度的身体舒展活动,如简单的拉伸运动,有助促进血液循环,有效缓解驾驶带来的疲劳感。若条件允许,结伴出游无疑是一个更加理想的选择。旅行中的营养需求建议携带诸如坚果、新鲜水果以及全麦饼干等健康、营养均衡的零食,以规避在旅途中因随意选择而摄入高热量、高糖分的...

秋高气爽,自驾游请关注这些健康提示→

途中建议每隔2小时便停车休息,并利用这段时间进行适度的身体舒展活动,如简单的拉伸运动,有助促进血液循环,有效缓解驾驶带来的疲劳感。若条件允许,结伴出游无疑是一个更加理想的选择。旅行中的营养需求建议携带诸如坚果、新鲜水果以及全麦饼干等健康、营养均衡的零食,以规避在旅途中因随意选择而摄入高热量、高糖分的...

秋高气爽,正是自驾游的好时节,带上这些健康提示,让旅途安全又舒适~

途中建议每隔2小时便停车休息,并利用这段时间进行适度的身体舒展活动,如简单的拉伸运动,有助促进血液循环,有效缓解驾驶带来的疲劳感。若条件允许,结伴出游无疑是一个更加理想的选择。建议携带诸如坚果、新鲜水果以及全麦饼干等健康、营养均衡的零食,以规避在旅途中因随意选择而摄入高热量、高糖分的快餐食品。此外,保持...

“动静”结合,提升身体柔韧性

一般来说,人上了年纪,身体的柔韧性会逐渐下降,是正常的生理现象。同时,一个人是否经常锻炼以及肌肉力量是否均衡,也是影响柔韧性的原因之一。长时间不动,肌肉的活性降低,以及长时间的不良姿态,导致部分肌肉过于紧张,或太过于松弛,从而造成肌肉记忆力不平衡,也会导致柔韧性降低。

50岁董卿带儿子游布达拉宫,手臂瘦得厉害,肤色黝黑显得很接地气

8月25日，有网友分享了在西藏布达拉宫附近碰到董卿的照片，拍下的时间是最近(www.e993.com)2024年11月18日。照片里，董卿穿着休闲衬衫，戴着渔夫帽防晒，里面是一件白T恤，打扮相当朴素。董卿的儿子就在她身边，小伙子把妈妈搭在他肩上的手轻轻挪开，这孩子性格还挺独立的。董卿让儿子穿上黑色的长袖T恤，头上戴着白色的遮阳帽。期间，她和旁边...

公公今年才50岁,就提前在家里过起了养老生活,气得我跑回了娘家

"爸,您这是怎么了?身体没啥问题吧?"我关切地问。"身体没毛病,就是觉得再工作也挣不了多少钱了,不如好好在家歇歇,享受天伦之乐。"公公笑呵呵地说。从那之后,公公彻底闲在了家里。白天经常穿着睡衣游手好闲,或者看看电视。有时候也会在小区里遛达散步。他再也不做家务了,全都推给了婆婆。

有人问我修行法,只种心田养此身。66句惊艳诗词,涤洗心浮气躁

此句以“浮云一别后,流水十年间”借浮云飘逝、流水东流的景象,形象地刻画了时光匆匆、人事变迁的无奈现实,表达了作者对友谊长存的期盼、对岁月无情的感叹,以及对离别之痛的深刻体验,情感中流露出对友情的珍视、对时光流逝的惋惜与对人生聚散无常的感慨。

坐拥170平学区房,我和老公想带女儿游山玩水,公公气得掀了桌子

她没想到,对于他们两口子准备花掉大部分积蓄,带着女儿游山玩水开拓眼界这事儿,顾爱国的反应会如此激烈!饭桌上,顾爱国气得一把掀翻了桌子,盛满汤汤水水的碗碟,瞬间碎了一地。顾松柏慌忙护住女儿小小的身体,生怕吓坏他家小棉袄。他不满地暼了暴怒的顾爱国一眼。

清明:气清景明养心性(二十四节气里的中医养生之道)

中医认为,清明万物生长,阳气升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是宜“动”忌“静”。春天郊外踏青,可以使人体全身的经络得以舒缓放松,达到舒筋活络之效;行走在美丽的大自然中,可以使人减轻压力,心宁神安,让人放慢心跳和呼吸,对心肺大有裨益;户外散步、踏青等活动较为柔和,可以清净心气、畅达...