药食养生配合功法演练,润肠通便不用愁

06以肚脐为中心,用左手逆时针摩腹21次。07左手叉腰,大指向前。以右手中三指,自左乳下直推至大腿根部重复21次。08右手叉腰,大指向前。以左手中三指,自右乳下直推至大腿根部重复21次。09自然盘坐,两手放在两膝上。将上身自左向右顺时针旋转21次。然后再自右向左逆时针旋转21次。摇身时在自身能力...

喝枸杞茶、祛湿、按摩……这些流行的养生方式可能不适合你

方法:1.双手握拳,置于大腿根部两侧,利用凸出的指节,沿大腿两侧推至膝关节两侧,反复10次。2.用双手拇指分别按揉阴陵泉穴(位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处)和阳陵泉穴(位于小腿外侧,腓骨头前下方凹陷处),向下继续按揉放松小腿肌肉直到昆仑穴(位于足踝外侧,外踝尖与跟腱之间的凹陷处)和太溪穴(位于足踝内侧,内...

“看看,大腿、小腿、胯部、腹部全都是栓子,静脉快堵死了”

①肢体肿胀:肢体可凹性肿胀是下肢深静脉血栓形成最常见的症状,同时伴有皮肤颜色发红,皮肤温度升高,卧床或抬高下肢可以缓解;②肢体疼痛:多以沉胀钝痛为主,站立时更为明显。当肢体高度水肿,影响到动脉搏动时,可出现剧烈的缺血性疼痛;③静脉怒张:下肢深静脉血栓可引起浅静脉血液回流受阻,使血管变得扩张和扭曲,类似下肢静...

男子爬山回来肚脐眼突然长出……老婆吓得不轻

田医生叮嘱，回去后还是要注意观察，不能掉以轻心，如果半个月内还有发热、肌肉关节酸痛、起皮疹等情况要及时来就诊。“医生，我这里突然长了肿块”“你这不是肿块，是蜱虫”无独有偶，余杭62岁的沈阿姨也同样遭遇了蜱虫的“袭击”。十多天前，沈阿姨独自上山挖笋，当天晚上，沈阿姨洗澡时摸到左大腿的内侧突然...

告别痛不欲“生”:中国无痛分娩进程录|封面人物

在医学疼痛指数中,产痛仅次于烧伤痛,位居第二。这种疼痛源于宫缩和宫颈口的不断扩张,不仅局限于下腹部,还会蔓延至腰骶部及大腿根部,是一种有间隔的、弥散性的疼痛。通常潜伏期(指临产规律宫缩开始到宫口开到4至6公分)就有平均8小时,而进入活跃期(宫口开4至6公分到开全)的时段,平均四小时,疼痛最为剧烈。

盘莲花膝盖痛?这样练习打开髋部,不伤膝盖脚踝!

保持1分钟,换边5.盘莲花坐立,从简易坐开始转动右髋部,右脚放在左大腿根部脚跟靠近肚脐左脚放在右大腿根部有些同学髋部本来就松,所以即使没练瑜伽也可以盘莲花,有些同学髋部紧,练了比较长的时间盘莲花还是膝盖或脚踝痛(www.e993.com)2024年11月12日。这都是因为身体个体差异,不用去比较。

无知父亲见婴儿肚脐鼓起,竟用刀划破肚皮放气!

下面这张图能够帮助大家更好的理解疝气:疝气按照发生的部位分为很多种,而在儿童中,最常见的疝气是腹股沟疝和脐疝。腹股沟疝顾名思义,就是在宝宝腹股沟的位置(内侧大腿根部)出现小的包块或隆起,有的时候,也可能导致阴囊变大。脐疝就是在肚脐的部位出现的凸起,文章开头的宝宝,就是脐疝。

腿脚凉、麻、痛,竟是动脉硬化!血管外科“一把刀”直播答疑

首先可以摸脉搏,在大腿根部以及脚背上,都会有很明显的动脉搏动,如果搏动不明显则需要提高警惕了。另外,还可以通过按压趾尖,来判断末梢血的充盈情况。血液充盈时,在按压后1~2秒就可恢复红润,而三五秒,甚至上十秒没有恢复的话,就要考虑血管硬化性闭塞了。而动脉硬化治疗可采用血管支架、球囊扩张等腔内治疗方法。

英女子打肚脐洞一时紧张踢中纹身师私处

近日,一名英国女子因打肚脐洞时精神紧张,踹痛刺青师大腿根部的视频在YouTube上迅速蹿红,但视频的真实性受到网名的怀疑,他们认为这可能是一起恶作剧。视频中,该女子躺在椅子上,在刺青过程中不停表达自己的紧张情绪。刺青师安慰称“没事的”,并俯身准备为女子打肚脐洞。可当针一碰到肚脐,女子就猛地踢倒刺青师,无...

女子长六个乳房两个长在肚脐两侧 病因疑为返祖

副乳可以发生在乳线上的任何部位,有的一直长到大腿根部,最常见的部位是在腋前缘处。多数是对称的,也有长一侧的。副乳大小一般不超过100毫升,有些副乳有乳头,有些没有乳头或是痕迹较小。特别是腋下的副乳,有着完整的乳腺结构,月经来潮前可膨胀或疼痛,妊娠期增大明显,哺乳期可有泌乳。