把鸡胸肉做得简单又好吃,人人必备的减脂菜谱。

黑椒口味鸡排黑胡椒激发了鸡排更深层次的味道,越吃越香。还有奥尔良和热辣口味,每一种都超好吃!他们也喜欢这款低脂鸡排。“非常嫩滑,几个口味都好吃,下厨房推荐的东西我都是比较信任的。”by厨友@木子的厨房与爱“味道不错,吃起来很嫩,试了一下水煎,味道也不错!”by厨友@cylelaine“第一次...

家有萌娃必学的7道助长菜谱,营养满点助力孩子长高个儿!

紫菜蛋花汤可是老少皆宜的经典菜品。鸡蛋富含优质蛋白质,紫菜则含有碘元素和多种微量元素,简单易做的蛋花汤有助于孩子智力发育,促进身高的增长。核桃黑米粥则是早餐的好选择。核桃补脑益智,黑米富含B族维生素及铁质,熬成软糯可口的粥,早餐一碗,能量满满,对孩子的大脑和身体都是一次全面滋养。南瓜红枣...

孩子上学伙食很重要,家长学会这5道菜谱,挑食的孩子也爱吃

7.炖煮:大火煮开后,转小火炖煮10分钟,至腐竹入味。8.调味:最后根据口味加入盐和鸡精,翻炒均匀后即可出锅。(1)可以根据个人口味加入其他配料,如胡萝卜丝或青椒。(2[2bn.hailfyre))炖煮时间可以根据喜欢的口感适当调整,喜欢软烂的可以多炖一会儿。通过这些简单易做的菜谱,家长不仅可以提升孩子...

“五一”小长假,可以陪孩子做的40件事

打造小菜园:和孩子一起在阳台打造小菜园,种些孩子喜欢的小番茄、小黄瓜等,感受农业劳动的乐趣。制作家庭晚宴:全家一起行动,从菜谱制定、买菜、处理、制作、摆盘到最后一起享用大餐,孩子会有满满的参与感哦!组织家庭读书会:家庭成员轮流分享读书心得,营造家庭教育良好氛围,长久坚持可以形成良好家风呢。关于户外外...

春天才有的护眼水果,营养不输蓝莓!很多人却从没给孩子吃过!

推荐食谱:自制桑葚酱所需材料:桑葚、细砂糖、柠檬半个、清水适量制作步骤:1.将桑葚用上述方法,清洗干净,晾干水分备用。2.将桑葚放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮约15分钟至桑葚变软。关火后,用勺子将桑葚压碎成泥状。3.在桑葚泥中加入细砂糖,挤入柠檬汁,再次开火,小火煮约20分钟至...

春四月,多给孩子吃这5种“彩色食物”,身强体壮,不爱生病

家长在准备早晚饭的时候,可以煮一些玉米代替馒头、包子这类主食给孩子吃,或是用玉米粒搭配上虾仁、黄瓜、胡萝卜等食材炒着吃(www.e993.com)2024年11月1日。推荐食谱:咖喱虾仁烩玉米食材:玉米、虾仁、鸡蛋、咖喱块、蒜1、新鲜的玉米剥粒加少许白糖煮熟,捞出备用,虾仁洗净,鸡蛋加盐打散。

19年5岁男童身患绝症,父亲抱回家准备后事,孩子哭诉:再救救我

此前，夫妻俩百般斟酌，最终挑中了“王研”这个名字，简单又不失大气。小王研生得肉嘟嘟的，十分可爱，小脸哭得通红，声音响亮，一看就是个健康宝宝。王秀对着小王研又亲又抱，爱不释手，流下了激动的泪水，庆幸当初将这条小生命留了下来。中年得子，实属不易，且王晓江夫妇初为人父、人母，自然将儿子当宝贝...

5种简单又营养的家常菜谱!学起来做给孩子吃!

10.冷锅入油,加入少许冰糖小火慢慢熬糖,期间锅铲可以压一下11.嗯哼,记住哦糖色不能太大火不然糊掉了会发苦的12.鸡块丢进去,,裹上糖色13.加入一大勺豆瓣酱14.炒匀,这个时候已经满屋子的香味儿啦15.加入干辣椒,八角,香叶,少许花椒继续炒香

3道蒸肉丸子的做法,软糯香甜做法简单,专治小孩子厌食挑食!

近期我们介绍了不少丸子的做法,尤其是炸丸子的做法。今天我们介绍3道蒸肉丸子的做法,一点也不油腻,专治小孩子的厌食挑食,一起随家庭美食小编来看看做法。1芦香珍珠肉丸子食材:猪肉糜、糯米、芦叶、盐、料酒、胡椒粉、鸡精、淀粉、姜末做法:1.糯米浸泡8小时,滤干水分;...

我和孩子的美食日记:超多亲子菜谱奉上

对于小朋友来说,美食的诱惑力不容小觑,而让他们亲自动手做美食,就像一个好玩的游戏,做好了又能吃,能够给小朋友带来双重感官享受。今天,我们将和大家分享一些简单易操作的亲子菜谱,让孩子在品尝美食的同时,还能够培养动手能力。全文共4147字,阅读时间6分钟...