健身操 古老而新潮的运动

在马王堆出土的文物中,有一幅绘着形态各异的人物形象的帛图格外引人注意,图上共有四十四个人物,这就是我国发现的最早的健身操图谱——《马王堆导引图》。透过这张薄薄的帛图,我们可以感受到千年前人们的智慧以及对健康养生的追求。这套古代健身操中有许多动物拟态动作,如“龙登”“鹞背”等,兼顾医学与美学,让...

小学体育《原地投掷沙包(或垒球)》教案

组织教学:学生每人脚下持1球,四列横队向右转,一排带球跑,二、三、四排紧随其后,老师在队伍旁侧进行提醒,在运球慢跑环节过程中绕过相关障碍物,完成整个运球慢跑环节,最后慢跑结束时鼓励全体同学跑过程中的团结协作意志品质,运球慢跑过程中教师要强调注意安全。2.配乐健美操:侧并步练习、交叉步跳练习、V字步练习、并...

百万英雄科普讲堂之球类知识

②、在乒乓球比赛中,旋转球是最常打出来的球,请你运用物理原理画出图中这个上旋球与球台接触瞬间乒乓球的受力图(标明受力的名称)。并简述一下球触台后飞行的情况。⑷、知识扩展:乒乓球的飞行路线(上升期,高点期,下降期)弧线球的相关物理原理与物理有关如动能,摩擦力,重力,弹力等二、体操、健美操...