【科普营养】人到中年后,男性和女性最需要防这两类疾病...
太长不看版※中年后,男女易感的慢性病竟然不太一样。※女性人均寿命长,但是健康工作时间短;男性则相反。※最困扰两个性别的问题是男「代谢病」和女「耗损性疾病」。※男性怕「三高」,女性怕「关节炎」和「消化系统疾病」。50+的健康状况工作的舒适感,大部分取决于健康底子。老龄化已成既定事实的大...
好玩!我学会了一边放松,一边努力|长跑|动作|划桨|平桨|普拉提|皮...
作为写作者最开心的事情,没有之一,就是你们告诉我,看完这本书有很大启发,收获了很多力量。这绝对是我继续写下去的源动力。每次到线下城市都会收获满满力量,很多朋友都是从谈恋爱、怀孕、一胎、二胎这么一直陪伴下来的,见到你们总有一种很温暖熟悉的味道,现在连很多云宝宝见到我也都认识了,好开心。感谢一年又一...
书单| 穿越时空的治愈之旅:14本书探索医疗史的奥秘
本书以河北省为个案,充分挖掘、利用相关原始档案,结合公开及内部出版的报刊资料、地方志和老赤脚医生、社员等群体的口述史料,尽力还原1949~1984年河北农村医疗卫生与合作医疗制度建设及其实践历程的完整面相,考察其优劣得失,期待为当前医疗卫生体制和城乡居民医保制度的改革提供些许学术依据与历史借鉴。世界医疗史医疗社...
暑假不虚度,书中纳清凉|北京实体书店活动预告(7月20日~7月26日)
活动地址:朝阳区西大望路合生汇购物中心二层报名方式扫描/识别二维码钟书阁麒麟新天地店钟书时光悦读——亲子读书会《我和小姐姐克拉拉》《我和小姐姐克拉拉》是一本连续入选2003、2004年全国中小学图书馆推荐书目的书籍。小男孩“我”与小姐姐克拉拉总是精力充沛、异想天开。总的来说,“我”和小姐姐克拉拉还...
全球每3秒确诊1例,年轻化且女性高发:24条指标看离你有多远?|互动...
如果你对上面五个或五个以上问题的回答都是肯定的,那么你的大脑也许正在或很快就会衰退。即使你仅对一两个问题的回答是肯定的,你也仍然能够优化你大脑的健康状况和性能。众多实证研究显示,阿尔茨海默病等认知症是可以有效预防的。除了加强社会关系、保持运动,通过学习发现、睡眠放松、加强营养等方面的调整可以有效改善...
“75天健身挑战”火爆外网,完成的人都说重启了人生
3)每天喝超过2升水(www.e993.com)2024年10月27日。4)每天冥想5分钟。5)每天阅读10页书,可以读有声书。6)拍摄第1天和第75天的进度照片。95后女孩小卓在美国从事用户研究工作,她就是75Soft的践行者。原版的规则要求,75天不间歇每天两次45分钟的锻炼,小卓反对这样没有休息的规定,每个人健身锻炼的强度、所用器械都不一样,...
有幸有盼,小巫的2023年终总结
2021年4月1日备孕阶段练习普拉提在美国做试管的“战利品”,过程并不顺利,好在结果不错,一次成功。记得我刚才说的吗,我梦见的是我的女儿来找我。当时取了十五颗卵子,只有一个女孩可以移植,所以我真的生的是女儿。宝宝是在22年11月出生的天蝎座,...
有没有一本书,让你想给作者打个电话?| 朵云书单
真正让我喜欢到骨子里的书,是那种你读了后,希望它的作者是你最好的朋友,随便你什么时候想,都可以给他打个电话,但这种情况不多。我倒想给伊萨克·迪内森打个电话……总之,我就那样,戴着新帽子坐下来开始读《走出非洲》。我已经看过一遍,不过有几个地方还想再看一遍。
“我们有书,你有钱。交换吧!”
本书是薛爱华最早出版的一部汉学专著。闽国(据有今福建省之地)是“五代十国”中的十国之一。从古至今专题研究这个时期的著作并不多,本书可以说是现代学者第一部全面研究闽国史的专著,至今在学术界仍有影响。本书以10世纪时中国东南沿海的闽国为研究主题,全书采用大历史的视角,从自然环境切入,介绍了闽国的政府...
看了关晓彤的父母,再看鹿晗的父母,网友:这差别不是一般的大
而鹿晗的父母和关晓彤的父母似乎就完全是两个世界的人,尽管两人都生于北京,但成长环境完全不一样,关晓彤从小就在娱乐圈摸爬滚打,而鹿晗的成长经历和大多数人差不多。鹿晗的父母住在北京的军区大院,据传鹿晗的爷爷辈是军人出身,父母经商,但照片从未曝光过,所以说是鹿晗父母的照片不要相信哟。