医生透露:只要血压没超过这个值,不要频繁吃药,别自己吓自己

李医生看出了张大爷的疑惑，他缓缓道来:"血压管理是门学问，不是简单地吃药就能解决的。您现在的血压其实处于正常高值范围，还不需要立即服药。"张大爷惊讶地睁大了眼睛。他一直以为只要血压高于正常值就得赶紧吃药，没想到还有这种说法。李医生继续解释:"根据中国高血压防治指南，您这个年龄段的人，只要血压没有超过...

患上高血压,中风的几率就高了!3次活命机会,把不把握的住全看自己了

《中国高血压防治指南(2023年版)》确定临床上高血压诊断界值仍为诊室非同日3次测量≥140/90mmHg。然而,高血压真正的警戒线应该是120/80mmHg,超过这个数字、未到140/90mmHg,统称为正常高值,也就是“高血压前期”。在这个血压区间,虽然不算是高血压患者,但心脑血管疾病的风险已经较健康人群大大提升。尤其是中青...

全国高血压日丨血压正常不正常,该怎么判定?

血压的正常值范围是医学上一个重要的参考指标,用于评估个体的心血管健康状况。今年8月,我们迎来了“新血压标准”的公布。《中国高血压防治指南(2024年修订版)》是自1999年以来的第5版高血压防治指南,它在2018年版的基础上,根据国内外高血压及相关疾病领域的最新研究进展进行了修订。新《指南》中,对高血压的定义...

浙大发现:只要血压没超过这个值,不要过度吃药

他们提出了一个新的血压阈值:只要血压没有超过160/100mmHg，患者可以先尝试通过生活方式的调整来控制血压，而不必急于服用药物。这个发现让张阿姨松了一口气。她决定深入了解这项研究，希望能找到一种更适合自己的血压管理方法。研究团队的负责人李教授解释说，传统的血压标准可能过于严格，导致许多人不必要地服用降压药。

各年龄段血压正常范围对照表,快看看你的血压正常吗?

高血压诊断分级如果血压超出了正常范围,不确定自己属于轻度还是重度高血压,可以参考以下高血压分级表进行自我评估:多因素影响血压测量结果血压测量的数值并不是固定的,它会受到多种外部因素的影响,如情绪波动、运动、气温变化等。上面列出的血压范围只是参考,不能作为绝对诊断标准。如果你对自己的血压水平存疑,最好咨...

高血压的三条“红线”,要心里有数

根据血压值将高血压分为三级,一级是指血压140~160/90~100mmHg,这个阶段的患者可通过日常生活调理降压,控制不良的情况下要及时就医咨询医生服药控制病情;二级是指血压160~180/100~110mmHg,需要遵医嘱及时用药;三级高血压是指血压>180/110mmHg,情况相对来说很危险,容易出现心肾、大脑、动脉血管病变,要积极干预治疗...

高血压患者如何进行自我管理?

量左胳膊还是右胳膊?量血压究竟是左胳膊的数值准还是右胳膊的准呢?这个因人而异,建议第一次选取两侧上臂进行测量,以后选取血压高的一侧进行测量。若两臂(收缩压)相差20毫米汞柱以上时,可测量四肢血压。家庭血压正常值是多少?家庭血压比诊室血压的标准低一些,家庭血压的平均值≥135/85毫米汞柱时,可以确诊高血压...

高血压必看!血压高怎么调理?8大高血压误区一次讲清

2.血压正常高值人群(130~139/85~89mmHg)共识指出,对这类人群,动态阻力运动的降血压效果比有氧运动和等距阻力运动更好,应该作为这类人群的一线运动疗法。3.血压正常(<130/84mmHg)人群共识建议,把等距阻力运动作为血压正常人群预防高血压的一线干预措施。

浙江大学研究发现:血压没超这个值,不用太担心,该吃吃该喝喝

医生回答："是的，您现在的血压虽然比正常值稍高，但还在可接受的范围内。我建议您先从生活方式的调整开始，比如控制饮食、适度运动、保持心情愉悦等。如果通过这些方法还不能控制血压，我们再考虑用药。"张大爷松了一口气，但又想起了一个问题："医生，那我平时该怎么注意呢？"医生耐心地回答："首先，要定期监测...

吃了两三种降压药后,血压还居高不下怎么办?

测血压先要看看测量工具准不准，不推荐腕式、手指式血压计，一般是上臂式家用电子血压计。每天早上测量连续测3次，然后取平均值，看测量7天的血压数值的稳定性。在测量中除规范操作外，测量前后不要运动、平稳情绪、不要憋尿等，避免其他因素导致测量不准，误读了升高的血压。2.按时足量吃够降压药吗？目前治疗高...