适合三伏天的4种蔬菜,很少打农药,营养丰富,清热解暑安稳度夏

2、处理好的南瓜藤清洗干净,切成小段,稍微多一点的大蒜切末,准备好之后就可以开始烹饪了;3、锅烧热,加入适量的食用油,下入一半蒜末,煸炒出香味,然后下入切好的南瓜藤,大火爆炒,爆炒大约30s南瓜藤就瘪了,翻炒变色变软之后加入一勺食盐调味和剩下的蒜末,继续大火爆炒,蒜末分2次加入,能让蒜香味更加浓郁;4...

春天要多吃这蔬菜,没有农药安全放心,清爽解腻助消化,好处多多

2、买回家的南瓜藤要处理一下再烹饪,从根部折一小块下来,往下扯,这样表面的筋膜就去掉了,这样处理过的南瓜藤吃起来更嫩,而且没有渣,现在很多市场上能买到的南瓜藤都是已经处理好的,那买回家之后清洗一下就能烹饪了;3、去掉筋膜的南瓜藤清洗干净,切成小段,大小随意,南瓜藤的叶子要切得稍微随意点,口感更好,特别老...

“夏补钾,体不乏”,3块钱一把的高钾菜,随手一炒,营养又美味

1.处理南瓜藤:将南瓜藤的老茎去掉,只保留嫩茎和叶子。嫩茎上的细毛也要用手轻轻搓掉,然后将南瓜藤切成4-5厘米的段,清水冲洗干净,沥干水分备用。2.切蒜蓉和辣椒:将大蒜剥皮,切成蒜蓉。红辣椒切成小圈备用。如果你喜欢吃辣,也可以将辣椒籽一起放入增加辣味。3.焯水:烧一锅开水,加入少许盐,然后将南瓜藤...

这7类蔬菜自带“毒物”,医生建议:吃之前焯水!

为了确保南瓜藤的安全食用,可以将南瓜藤洗净切段后放入沸水中焯烫几分钟,待其颜色变深、质地变软后再捞出,沥干水分进行后续烹饪。这样一来不仅有效去除了有害物质,还保留了南瓜藤的鲜嫩口感和独特风味。6.木薯木薯是一种生长在热带地区的根茎类作物,因其富含淀粉而备受人们喜爱,很多人听到会感到陌生,实际上大家...

东北雨姐小院杂草丛生,院内小狗瘦成皮包骨,大铁门上爬满南瓜藤

3:事情发展到一定的阶段,地方监管对她和团队做出了处罚,接着账号被封禁处理,但仍旧没有看到东北雨姐和团队对整个事情有一个最终的道歉。错过了这几个有效的时间段,最终东北雨姐的账号已经失去了民心,这也是为什么她变成了“人人喊打”的境地。正所谓取之于民,用之于民。掩盖真相与事实是不可取的,真诚的背后...

南瓜藤千万别丢掉,两步轻松处理,口感清香爽脆,营养又下饭

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农村人吃厌了,城里人拼命吃,原来南瓜藤,功效这么多

南瓜藤最简单的做法就是清炒,在烹饪之前记得先把外面的皮撕开,尤其要注意主藤部位,因为这个地方的外观大多有些毛绒小刺,只有撕开才能保证口感。若是顶部的嫩藤就无须处理。洗好之后只要起锅放热油,放入小炒片刻,加入适量的盐巴和白糖,蒜瓣,一盘脆嫩新鲜的南瓜藤就做好了。

今年的第二茬南瓜藤,很嫩,很好吃

1、把南瓜藤处理干净,将南瓜藤茎上的绒毛外皮剥开(剥掉外皮后的藤,软软的就可以了),藤上的嫩须须可以留下(很好吃的喔),嫩叶子和嫩头尖也需轻轻的撕掉经脉上的绒毛。2、南瓜藤处理好之后,用清水清洗干净,叶子和嫩头尖需要用手揉搓去掉没有处理干净的绒毛。

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蒜末,好油准备好这些东西之后我们就可以下手了,具体的步骤我会跟大家说,也希望你们能够收藏一下,第1步,我们把南瓜藤洗干净之后再把南瓜藤上面的一些绒毛给去掉,然后我们可以把南瓜头放进清水里面浸泡一下,10分钟左右的时间就可以拿出来,沥干水分之后我们就可以处理一下上面的小绒毛,这样做出来的南瓜藤也会更加的入味...

秋季脸上长痘痘饮食需要注意什么?

1、将南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留2、处理干净的藤用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香4、随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒...