这些秋日养生“热知识”真的对吗?|秋燥|秋乏|秋天|秋膘|秋季养生...

出现咳嗽腹胀等过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻所以建议咨询专业医师结合个体,选择进补方案自己也可以适度选用有滋阴润肺功效的药材如百合,木耳、麦冬等防止秋燥多喝白开水?对于秋燥来说喝水补充水分显然是重要的但大量白开水会影响体内电解质平衡增加肾脏的负担所以秋季饮水宜少量多次,温水为主不建...

医聊| 贴秋膘、春捂秋冻、秋不食姜……这些秋日养生“热知识”真...

出现咳嗽腹胀等过服维生素C可致恶心、呕吐和腹泻所以建议咨询专业医师结合个体,选择进补方案自己也可以适度选用有滋阴润肺功效的药材如百合,木耳、麦冬等防止秋燥多喝白开水?对于秋燥来说喝水补充水分显然是重要的但大量白开水会影响体内电解质平衡增加肾脏的负担所以秋季饮水宜少量多次,温水为主不建...

花好月圆天微冷!医生提醒:中秋过后,该养生了

早上可以喝玉竹粥、生地粥、花生粥等。秋季注意预防秋燥秋季还应注意防秋燥。燥为秋季主气,这是自然界生息循环的规律,夏季炎热多雨有利于作物繁茂生长,而秋季的干燥与肃杀则有利于果实成熟采收。《医门法律》中说“秋伤于燥”,若燥气太过则为燥邪,燥性干涩,易伤津液,燥易伤肺,可见鼻干、咽干、口干、干咳...

白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!

李时珍在《本草纲目》中记载:“白扁豆性温平,脾之谷也,止泄泻,暖脾胃。”夏秋之交,岭南等地暑热未退,雨水多,湿气仍较重,很多患上的暑湿感冒的人群会出现咳嗽流鼻涕,但少有高烧,伴有浑身发软乏力、头晕头沉、胸闷腹胀、胃口差,甚至有些恶心想吐,舌苔白白厚厚一层。这时白扁豆就可以发挥其功效,特别是炒过的白...

早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!

早上起床后如果有不明原因剧烈的干咳,同时伴有血丝痰,要警惕肺癌。三、早起做到十个“一分钟”,健康又长寿北京安贞医院干部保健科主任医师洪昭光介绍:对于晨起时间宽裕的人来说,建议做到下面几个“一分钟”,有助于健康长寿!1、转动眼球一分钟将双眼眼球顺时针转动半分钟后,再逆时针转动半分钟,有助于护眼名目...

气温骤降,医生给咱提个醒

早上刚醒来,心跳频率从慢到快,让血管收缩和凝血的物质增加了,容易出现血栓(www.e993.com)2024年11月17日。而醒后猛起身,血压一下上不来,会出现头晕、恶心、四肢乏力等体位性低血压症状。特别对高血压、冠心病、动脉硬化、血管狭窄的患者来说,突然起床最容易引发意外。建议早上睁开眼睛后先不起身,躺着活动一下四肢和头部,3分钟后再起床。

合理饮食避秋燥 早睡早起防秋乏

生姜3-5片、紫苏叶3-5克。开水冲泡,代茶饮。每天喝3-5杯即可。秋分后天气转凉,常见的风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等,均可服用此茶,能起到缓解作用,适合凉燥伤肺、脾胃虚寒者。蜂蜜柚子茶柚子富含钙和维生素C,其天然枸橼酸能够促进肠胃的运动,行气消食、清热去火。蜂蜜补益脾肺、润燥止咳、润肠通...

1/3的中国年轻男性将死于此物?早起这3种症状,可别忽略!

早晨起来发现咽喉干燥,而且刷牙时还会伴有恶心干呕等症状,那么就预示咽喉炎。别以为咽喉炎只是一个小的炎症,恰恰是你的咽喉由于长期受到吸烟的有害物质,正发生病变。若不及时,细胞受到损害,增加咽喉癌的病发几率。2.咳嗽不止很多老烟民们,常会在半夜中醒来时,第一反应往往就是剧烈的咳嗽。若出现干咳不止,而且...

吸烟的人,早起后身体若没这4种“表现”,恭喜,肺还算健康!

尤其在早晨或者晚上,咳嗽会异常加重。表现二、刷牙时干呕不少吸烟者在刷牙时出现干呕,都会不以为然忽略掉,其实并不是,而是咽喉发炎的典型症状。由于香烟中的尼古丁、一氧化碳等化学物质对我们咽喉长期的刺激,已经受到严重影响。所以,稍微在外界的刺激下,尤其在刷牙时,就比较容易产生恶心干呕的症状。

三伏走 暑热将尽 早睡早起喝粥进补 处暑来 一夜秋凉 不妨多争“蜂...

肚脐是人体相对薄弱的地方,周围的皮下脂肪较少,但末梢神经却十分丰富,因此对外部的刺激特别敏感,如若被冷风寒气刺激,便容易出现腹痛、腹泻,甚至恶心、呕吐等症状;而“寒从脚底生”的道理也说明,秋季暖脚行动势在必行。护脐暖脚这样做:◆早晚温度低时,最好穿一件长袖衣物。