安眠药「成瘾」后,他们更害怕睡觉了

第二天早上睁眼,张怡然高兴得溢于言表,“原来自己是能睡着的,而且还能睡得这么好。”她感觉自己整个人都神清气爽的,“已经很多年没有过那种你真的很累,躺下去就能马上睡觉的那种感觉了。”图源《我的事说来话长》慢慢的,张怡然停掉了已经服用10年的思诺思,也停掉了其他助眠药物,就算有时候还是入睡困难,...

睡觉时身体突然“抖一下”,要警惕这4种情况

如果您在睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,并伴有头痛、头晕、恶心等症状,这可能是大脑出现了问题,要警惕肿瘤、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等风险因素,此时就需要尽快去医院做脑部CT或磁共振检查,以便明确病因。经常睡觉时抖动,警惕4种情况大脑专门有一套控制觉醒的机器,当这组机器开动时,人会变得敏感、躁动...

为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?多年的疑问总算清楚了

其次就是体内缺钙,也可能引起临睡肌抽跃症。因为当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。这种情况一般出现在发育期的孩子身上,因此家长们可以让孩子多摄入高钙食物,增加户外活动。注意如果您在睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,并伴有头痛、头晕、恶心等症状,这可能是大脑出现...

小伙偷拿女子鞋子在走廊舔弄,之后再放回,女子:太恶心可怕了

而对此女子感到恶心又可怕,不知道这个男子是什么变态,为什么会喜欢舔自己的鞋子,立马就跟物业反馈,可是物业表示管不了,于是女子就将鞋子收了起来,没想到第二天,男子竟然又过来寻找自己的鞋子,女子忍无可忍选择了报警,并且将视频交给了警方。很明显这个年轻男子具有恋物癖,更准确的是恋足癖,因为鞋子里具有足部的味道...

睡觉时突然腿抽筋,就是缺钙?错!还有这3个原因千万别忽略

综上所述,睡觉时突然腿抽筋,并不一定就是缺钙的表现。除了缺钙之外,还有电解质紊乱、神经肌肉疾病、睡姿不正确、缺乏运动、过度运动、药物副作用等原因可能导致腿抽筋。如果你经常出现腿抽筋的情况,你应该及时找出原因,并采取相应的措施来预防和缓解。比如,补充钙和电解质、调整睡姿和被子、增加适量的运动和伸展、避...

太恶心!高铁上这一幕,不少人都看吐了

对此,不少网友表示,实在太恶心了,自己偶尔会趴在小桌板休息(www.e993.com)2024年11月8日。玩车少女-小V:想到我们平时会把吃的放小桌板,突然整个人都不好了。逍遥行四海:我平时把吃的放桌子上,而且火车上很多小朋友会就着这个板子吃东西的。负担:真不知道小桌板此前经历过什么,我真吐了,之前还在上面傻呵呵睡觉呢!

睡觉时身体突然抖一下,这是怎么回事?

●身心疲劳、精神紧张会使大脑神经处于持续兴奋状态,在睡觉时引起身体发生一系列反应,比如会不由自主地出现抽搐。●缺钙会导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起痉挛、抽搐。●脑部疾病可能也会引起临睡肌抽跃,如果伴有头痛、头晕、恶心等症状,应尽快去医院做颅脑CT或MRI,明确病因。

晚上睡觉时,身体一旦出现4种异常,可能是疾病预警

②缺钙时,肌肉、神经兴奋性亢进,容易痉挛或抽搐,出现猛抖一下或抽筋;③不宁腿综合征会导致夜晚入睡时双腿不安地抽动;④大脑受伤、脑部疾病也可能会引起临睡肌抽跃,伴随头痛、头晕、恶心时,应尽快去医院就诊。建议规律作息,睡觉时舒展身体,尽量避免趴着睡、蜷着睡;进行放松训练、深呼吸、瑜伽等身体和心理的放松...

睡觉时身体突然“抖一下”预示着啥?真相是……

如果您在睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象,并伴有头痛、头晕、恶心等症状,这可能是大脑出现了问题,要警惕肿瘤、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等风险因素,此时就需要尽快去医院做脑部CT或磁共振检查,以便明确病因。3这些方法可以减少临睡肌抽跃多伸展肌肉...

睡觉前,把姜片贴在脚底,作用太厉害了,解决很多人的难言之隐

促进睡眠:脚底贴姜片,可以让身体慢慢暖和起来。睡觉的时候开空调,也不用担心感冒,还可以提高睡眠质量。三、生姜的其他妙用1、缓解晕车、晕船如果有晕车、晕船的毛病,出门之前,在嘴里含一片生姜,或者喝一点生姜汁。晕车、晕船的现象,会有明显的减轻,甚至消失。