失眠、头疼、头晕、睡不着、恶心、不想上班……地磁暴:这锅我不背啊

#地磁暴全责#失眠、头疼、头晕、睡不着、恶心、不想上班……地磁暴:这锅我不背啊[允悲][允悲]??_新浪网

吃不好、睡不着?孩子开学不适应,专家来支招

有的孩子还表现为生理上的症状,比如吃不下、睡不着,或者表现为头疼、恶心、呕吐、腹泻。“这些都是心理焦虑的一些躯体化表现。”崔永华分析认为,出现这些情况的主要原因有两点:一是“失落”。很多孩子刚放假的时候特别兴奋,那种放飞自我的心态,开学以后觉得怅然若失。二是“担心”。担心开学学习跟不上,担心课业增...

54岁翁虹感染新冠,自曝头痛咳嗽睡不着觉,无精打采一脸憔悴

服药后,翁红的头痛症状明显减轻。咳嗽的时候,翁红直接表示自己咳了一夜,根本睡不着,所以准备了一些止咳润喉的零食。还好她早有准备,不然真的很难受。同时,翁虹也直言,感染之后,大家一定要保持良好的心情,不要惊慌,不要恐慌,该处理的事情要循序渐进。放松是非常重要的。不得不承认,翁虹的心态真的很好。现在...

“困得要死,躺床上就清醒”,3步摆脱“睡前觉醒”|每日罐头

进行正念训练进行正念训练可以帮助自己放松下来,慢慢进入睡眠状态。常见的正念训练有呼吸训练和身体扫描。呼吸训练:把注意力放到自然的呼吸上,如果注意力跑到别的地方也很正常,把注意力放回呼吸上就好,不要责怪自己。身体扫描:注意力以一定的顺序(如,从额头到脚尖)集中在身体的各个区域,注意当下的身体感觉。研究...

回家晕车恶心难受?教你3个缓解办法,让你轻轻松松回家过年!

另外,也可以采取闭目养神或直接睡觉的办法,虽然汽车在行驶的时候会比较颠簸,但睡着了之后就不会感觉到晕车了。即使睡不着也尝试着闭一会眼睛,这样在汽车的颠簸中可能也会入睡,如果这些办法不管用那么可以看手机,这样可以很好的转移注意力。第二,避免吃得太饱...

睡不着、无力、不想动,只想葛优躺,可能是电解质失衡了

→睡不着很多人很难入睡,总是失眠或者睡眠质量不好,这与电解质失衡,缺乏某些矿物质也是有关系的(www.e993.com)2024年11月11日。如果你镁或钾水平较低,你可能会感到疲倦,但是却怎么也睡不着。电解质失衡还可能导致焦虑、心跳加快、夜间盗汗、肌肉痉挛,这些都会干扰你的睡眠。

睡不着,医生开了“阿戈美拉汀”,这是什么药?

阿戈美拉汀作为抗抑郁药中的“一支新秀”,不仅在抗抑郁作用方面具有更高的有效率和治愈率,还具有调节患者睡眠结构和生物节律、改善患者动力疲乏感和快感缺失、耐受性好、性功能影响少、不影响体重、撤药反应小等特点。因此,对于伴有或残留睡眠节律障碍、动力不足、疲乏感、快感缺失等的抑郁症患者,以及无法耐受单胺类抗...

老婆闺蜜白吃白住还睡一张床,偷听两人对话,让我恶心的想离婚

这怎么能忍,而且还不是一次两次,一个周总有那么一两次。你们说自己的亲老婆自己不能抱着睡,得让给别人,你们能受得了吗?我就和老婆抱怨了这件事,我俩感情好,所以基本上有事就说事。老婆听我说了这件事,也是很为难,她也不知道怎么处理。好吧,我看着老婆可怜兮兮的小样,我也拿她没办法,就只能先忍着了。

三伏养阳要做好这件事,否则阳气怎么养都养不起来

睡不着比你想象中更可怕其实睡不着还不算可怕,更可怕的是第二天起床:头疼欲裂,转头一看枕边,零零碎碎的头发掉了一大把,走到镜子面前,耷拉的眼袋、蜡黄的脸、水肿的身体,睡不着的后遗症真可怕!拖着疲惫的身躯出了门,挤上地铁,打了一小会盹,抬头一看,坐过站了!!!一到公司,好吧,今天又迟到了。坐在椅子上...

压箱底的心理疗法:用满灌疗法解决痛苦|出轨|那多|心理治疗|世界...

忙的时候还好,尤其是晚上睡觉的时候,整宿整宿的睡不着。困得都头疼,也想睡觉,有睡意,但就是睡不着!很明显,他想闭眼,塞耳不看老婆那些肮胀的东西,更不想听。但脑子里就是忍不住,一遍遍播放那些画面和声音。他试了很多方式,也找了好多心理咨询师,花了很多钱。