医生建议:早餐宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样东西,严重会患癌!

医生检查后严肃地告诉小李:虽然你确实瘦了,但这种极端的饮食方式可能导致营养不良。馒头虽然能提供碳水化合物,但缺乏其他必要的营养素。医生建议小李采用更健康的减肥方式,听取医生建议后,小李调整了饮食计划。她开始每天吃全谷物、豆制品、鱼肉、新鲜蔬菜和水果。她还养成了细嚼慢咽的习惯,每顿饭至少花20分钟。被...

高血压药跟早餐一起嚼碎了吃?

如果药吃少了,可能达不到疗效,药吃多了,可能会引发副作用,甚至导致药物中毒。因此,控释片和缓释片都应该整粒吞服,不能掰开或嚼碎服用,其制剂的目的就是为了使药物在体内缓慢、均匀地释放,以维持药物在血液中的稳定浓度。除非药品有刻痕,且有服用半年剂量的需要时,方考虑从刻痕处掰开服用。另外,像胶囊制剂一般...

乐健康|血脂高的人能吃海鲜吗?起床后4个表现,你的血脂可能高了

晨起后4个表现说明你的血脂可能高了1、困倦乏力经过一夜的睡眠，早上起床后，应精力充沛、神清气爽。但血脂高的人，血液黏稠度会增加，血液流通不畅，所以清晨起床后，仍旧会感到困倦、乏力、头脑不清醒，这种情况一般在早餐后可改善。2、头晕头痛血脂高同样会影响到脑部血液循环，可能会在早上起床后出现头晕、...

安徽一所学校39名学生在食堂早餐后中毒

又讯截至记者发稿时,省卫生厅通报:据初步流行病学调查,31日早晨该校共有43名学生到校第三食堂吃面条,不久后即发生紫绀、头晕等症状,被立即送往医院就诊。经合肥市疾控中心现场采样快速检测,在剩面条、卤汤、呕吐物中测出亚硝酸盐强阳性,确定为亚硝酸盐食物中毒。目前,中毒的原因有关部门正在进一步调查中。链接:...

早上空腹喝水,比不吃早饭危害更大?起床后,请按顺序做好4件事

早上起来,应避免做这4件事情:一是用力过猛,否则容易伤筋动骨;二是立刻小便,排尿过快容易引起头晕;三是喝凉开水,会伤害胃部;四是过早锻炼,让原本处于峰值的血压容易波动,可能造成脑血管意外。50岁以后的中老年人起床后,最好按照顺序做好以下几件事:...

血脂高的人尽早远离这“3物”,多吃1口就是在“涨血脂”,别不当回事

周大哥是一名销售,平常就负责销售跑业务工作,不免会接触到很多应酬(www.e993.com)2024年11月12日。周大哥每餐都是大鱼大肉,喝酒自然也避免不了,所以周大哥也是越吃越胖。这天,周大哥觉得自己头晕恶心,去医院体检才发现自己有了高血脂,并且已经是中度高血脂了,医生建议周大哥要控制饮食,每天坚持锻炼。

福州龙田百人中毒上吐下泻曾在同一家店买早餐

21日早上,福清市龙田镇积库村上百人吃了该村集贸市场一早餐店的馒头、包子后出现呕吐、腹泻、头晕等症状,店主一家四口也出现同样症状,受害民众和店主都怀疑被人投毒。记者昨日采访获悉,事发早餐店已被福清警方贴了封条,受影响的民众均已出院,目前只有头晕等轻微不适症状,福清市相关部门已介入调查。

早餐店多名员工突然晕倒5人被诊断为煤气中毒

胡女士说,昨天她和往常一样,早晨6点就来到店里,准备当天的馄饨,可是在厨房里,馄饨包着包着,就感觉人有些不舒服,然后就没了知觉,晕倒了。急诊室的周医生告诉记者,两人被送来时都出现了头晕、浑身难受的症状,并且有人出现恶心、呕吐、晕倒的情况,初步诊断,两人是中度的一氧化碳中毒,还要继续住院观察,下午会进...

减肥三餐怎么吃

对工薪阶层来讲,吃好早餐,也是干好基本工作的保证,这是因为人的脑细胞只能从葡萄糖这种营养素中获取能量,经过一个晚上没有进食而又不吃早餐,血液就不能保证足够的葡萄糖供应,时间长了就会使人变得疲倦乏力,甚至出现恶心、呕吐、头晕等现象,无法精力充沛地投入工作。

父女吃完早餐后双双中毒 罪魁祸首竟是那杯“自制豆浆”

通过询问,医生了解到,当天,珂珂在上早课的时候就已经不舒服了,但当时症状较轻,仅仅表现为头晕,没有食物中毒常见的恶心、呕吐等症状,因此没有特别在意,直至后来出现头晕加重、意识模糊、烦躁不安等表现,这才引起了学校老师的警惕,随即送医。食用同样豆浆的珂珂父亲也出现了这些症状,由于摄入量较多,神经中毒症状更明显...