小“客厅”大容量!打包老人一天的“吃喝玩乐”丨探趣walk·幸福养老
清晨6点,“人人食堂”飘出早餐香气,一笼笼新鲜包子热乎出炉;上午9点,“人人书屋”里三两老人读书看报,手边伴着一杯咖啡或浓茶;下午2点,“人人会客厅”里活动忙,老年英语班、歌舞秀等正热闹……一家“人气旺”的社区综合为老服务中心是什么样子的?来五角场街道看看吧!杨浦区民政局加密布局社区养老服务设...
七旬老人讲诉:在两个儿子家都住过之后,才找到适合的养老方式
晚上和其他老人一起听音乐会、看电影。夜晚9点就睡觉,次日继续规律生活。我发现我的身体状况在这里得到极大改善。养老院提供的营养餐非常适合老年人食用,我感觉精力充沛了很多。定期健康检查也帮我及时发现和治疗一些小毛病。各种娱乐活动让我的心情无比轻松。我都有种回到大学校园的感觉,每天忙忙碌碌却非常充实。现在...
一包糯米粉,3种软软糯糯的美味,是主食也是点心,老人小孩都爱
1、糯米粉200克,玉米淀粉30克,牛奶230毫升,食用油20克,搅拌成没有面粉颗粒的细腻面糊;2、上锅蒸熟,大约20分钟左右;3、现在来炒花生,锅里不用倒油,小火慢慢的炒,炒到花生皮轻轻一捏就掉了就可以关火了倒入绞肉机中,加一把白芝麻,30克白糖,打成细腻的粉;4、再来炒点糯米粉,40克左右,平底锅不用刷...
手工自制口味花生糖,适合哪些人群?何时摆摊最佳?
花生糖作为一种传统的中式糖果,可能会唤起他们童年或者年轻时的回忆。而且老年人在休闲时光喜欢吃一些小点心,花生糖的口感香甜酥脆,很适合他们。上班族:上班族在忙碌的工作间隙需要一些小零食来补充能量。花生糖富含蛋白质、脂肪等营养成分,能够提供饱腹感。尤其是在下午三四点的时候,容易感到饥饿,花生糖是一个...
越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃
甜玉米羹不仅甜美可口,富含玉米的天然香甜,还有牛奶的柔滑口感,增加了蛋白质和钙质。胡萝卜富含维生素A,能增强眼部健康,而瓜子仁则提供了丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,能够抗氧化、延缓衰老,适合每天早餐或点心时间食用。打开网易新闻查看精彩图片三、菠菜...
南瓜饼超解馋的5种做法,香甜软糯,外面都买不到,孩子老人都爱
5、电饼铛预热,不用刷油,直接放入醒好的小饼,小火烙至1分钟后翻面,烙1分钟后继续翻面,直到两面金黄焦脆,就可以出锅享用了;南瓜这样做,1次1锅都不够吃,外层焦脆,内层暄软,老人小孩儿都适合吃,而且做法还简单,无水无油,不蒸不烤,3分钟就能出一大锅(www.e993.com)2024年10月4日。
八月吃一瓜,活到九十八!中老年人要常吃,鲜嫩营养,腿脚有劲儿
在我国传统养生文化中,有一句俗语广为流传:“八月吃一瓜,活到九十八。”这句俗语的核心就在于推荐人们在八月常吃一种特别的瓜类蔬菜——冬瓜。冬瓜不仅清凉解暑,而且对中老年人的健康尤为有益。冬瓜在立秋后的食疗中扮演着重要角色,既能清热解毒,又能利水消肿,堪称中老年人餐桌上的“养生之宝”。
一顿老年餐的出锅
艾杨滨:凌晨4点,我们后厨就热闹了起来。大家换好行头,就开始准备当天的早餐。和面;蒸包子、馒头和点心;炸油条和馅饼;熬粥、打豆浆、做胡辣汤、小馄饨……6点15分,热腾腾的各色早餐等候老人们光临。从6点半到10点,老人们都能吃上热乎的早饭。我现在的班次是从早上8点半开始,持续到晚上8点半,中间休息两小...
吃得这么好?老人还能打折!杨浦人“家门口”就有→
浣纱社区长者食堂每日凌晨3点开始备餐,纯手工制作的早餐点心,让这里每天一大早就人气爆棚。“汤水扑出来”的生煎包,现炸的油条、麻球、南瓜饼,各馅的包子、烧麦……不仅周边10余个小区的老年人“超爱”,还深受学生、上班族的欢迎。注重细节,不怕“众口难调”...
一顿老年餐的出锅,带您一探究竟
听到老人对菜品的肯定,感到很满足!新京报:围绕制作一顿老年餐,你每天的工作流程是怎样的?艾杨滨:凌晨4点,我们后厨就热闹了起来。大家换好行头,就开始准备当天的早餐。和面;蒸包子、馒头和点心;炸油条和馅饼;熬粥、打豆浆、做胡辣汤、小馄饨……6点15分,热腾腾的各色早餐等候老人们光临。从6点半到10...