60多岁钓鱼爱好者钓出肩关节病?专家:钓鱼养身养心,也要注意方式
60多岁钓鱼爱好者钓出肩关节病?专家:钓鱼养身养心,也要注意方式“退休后就爱上了钓鱼这项运动,本以为休闲养生,哪想到给自己的身体还整出了这么大的问题!”近日,于湖南中医药大学第二附属医院骨伤三科做完手术的曹爹爹说道。曹爹爹今年60多岁,从工作岗位上退休后便爱上了钓鱼,每日早出晚归,甩杆收杆,经...
南寿峰:打造广东第一养生谷
“南峰胜景,隽隐山林;遍山药谷,名药汇聚;客家文化,源远流长;桃源养生,落叶归根;世界客都,光耀中华。”这是南寿峰健康产业园的董事长张京维2012年启动项目时所作。2012年,从事医药行业出生,依靠自身在医药领域的优势,本着发展中医中药事业和养生养老产业、传承客家文化精华理念,广东杉维生物医药集团将养老、养生即客...
养生秘诀就2个字,不是睡觉,不是锻炼,而是…
让我们在追求健康的道路上,谨慎选择,明辨是非,用正确的方法拥抱中医养生带来的福祉。24节气导引图+中草药思维导图中医养生保健康唐朝人陈抟精于养生,钻研四时、节气与人体养生的关系,活到了118岁,完成了一部《二十四节气导引图》。这幅图详细介绍了时令节气人们应当如何养身,调节体内外,达到全身和谐无病境界。
养生先养心,修身先修行,做事先做人
养生先养心,修身先修行,做事先做人有人说,养生必先养心,修身必先修行,做事必先做人,深以为然,养生的关键是养心,心静则身安,身安则体健,体健则免疫力强,免疫力强则不易生病。以静养心,以动养身,动静结合,健康常在,人生圆满;当然,养心还要靠心态,平和的心态更养心,心态好了,与世无争,自在潇洒,生活才会美好,...
养身、养心、养生!“吉林省旅居康养基地”圣水龙山国际康养新城开园
养身、养心、养生!“吉林省旅居康养基地”圣水龙山国际康养新城开园7月13日,位于龙井市的圣水龙山国际康养新城正式开园运营。仪式上,省民政厅副厅长张小川与延边金江文旅康养实业有限公司负责人共同为“吉林省旅居康养基地”揭牌;延边金江文旅康养实业有限公司与中国人寿保险公司吉林省分公司、吉林省养生保健协会等代表...
润肺止咳、降压醒脑……医生3款养生茶,养身又养心
将薄荷叶、柠檬切成小块,将适量清水煮沸,放入薄荷叶和柠檬,焖煮5分钟(www.e993.com)2024年10月25日。待茶汤略凉后,加入绿茶,再焖煮3分钟,酌加蜂蜜调味即可。薄荷具有清热解毒、提神醒脑的作用,柠檬、绿茶均有抗氧化的作用。此茶饮不仅口感清新,还能提神醒脑,增强免疫力。原标题:《润肺止咳、降压醒脑……医生3款养生茶,养身又养心》...
养生在勤,养心在静。
养生在勤,养心在静。2024-08-1721:24发布于江苏|2596观看3评论926手机看八极拳黄广粉丝115|关注4+关注作者最新视频播放中养生在勤,养心在静。2024-08-174800|01:38常梳头,发不白。2024-08-09228|04:48站桩不能错过三伏天2024-08-05推荐视频404|01:25国医大师的...
夜读丨动以养身,静以养心,忍以养性,善以养福
一个人的体质是天生的,但健康的体魄却可以后天养成。运动,可以活跃气血,强身健体,放松心情,是养身最好的方式。东汉末年医学家华佗,不仅深究医学,也钻研养生之道。他创造性地发明五禽戏,“一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦以除疾,兼利蹄足,以当导引”。日复一日地练习,活动身体,锻炼肌肉。
立夏养生 重在“养心”
立夏是夏季的第一个节气,中医认为“夏气与心气相通”,顺时养生,立夏之后更要注意“养心”。刘佳支招,可适当调整日常的饮食起居,以助清心安神、健脾祛湿:1.晚睡早起进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适当午睡,以助消除疲劳,养足心气;但午睡时间不宜太长,以半小时到1小时为宜;如果中午没...
大暑正伏天,养生重在养心
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