天才棋手VS娱乐小萌新,从误会到真爱,柚子糖甜化少女心

程了有个稳定情绪守则：一旦遇到了让自己不开心的事，马上找一件让自己开心的事开心开心。她再次按亮手机，点开了徐迟的朋友圈。徐迟在国外，朋友圈里寥寥几条信息，最近的一条转发了一则互联网前景预测的新闻，简短地评了两个字“蛮好”。减去两国的时差，西五区终于进入了新的一天，程了掐着时间给徐迟发了一...

“糖上瘾”的危害!避免糖损伤!

6、大量的糖份会在24小时之内改变肠道菌群的平衡,有碍消化、降低免疫力、增加发炎风险7、摄取过量的糖分可能造成肥胖、加剧退化性关节炎,提高罹患糖尿病、卵巢癌、食道癌等癌症的风险。8、糖份也会加速体内胶原蛋白的流失,使皮肤失去弹性、看起来显老。身体需要糖,但没必要去吃糖!其实我们平常吃的米饭、水果...

【润笙动态】小小世界 开心至上,趣味六一 快乐童行!

孩子们的世界纯净而简单,她们用心去感受每一份爱。与其说我们在教她们如何成长,不如说她们在教会我们如何简单地生活。领取小礼物吃最甜的糖,跳最美的舞放飞梦想希望你们永远心里有爱;眼里有光,做自己的小太阳!照片合集在这个充满欢声笑语的日子里祝小朋友们阳光朝气,充满活力健康快乐,茁壮成长免责...

浓浓坚果香,配料只有开心果仁~美味无比的开心果酱,你尝过了吗?抹...

要知道,一斤开心果,也就大概六七十颗果仁呢……制作过程中不添加0乳化剂,0防腐剂、0香精、0色素、0添加糖一口回味,只含开心果的满满的幸福口感香浓醇厚,吃得开心吃得放心开心果酱——坚果酱中的颜值担当开心果酱浓浓的开心果香,口感超级丝滑绵密每瓶含有220+颗的开心果仁质感细腻,香醇浓郁、美味香甜...

八大食物,再饿也别空腹吃!别等吃坏了才后悔!

糖,这个看似简单的调味品,却藏着不小的“威力”。空腹大量吃糖,会让血糖骤然升高,长期如此,不仅容易引发眼疾,还会破坏机体内的酸碱平衡和微生物平衡。我开始学会控制糖的摄入,尤其是在空腹时,更多地选择天然的食物,让身体在享受甜蜜的同时,也能保持健康的状态。

【健康科普】守护血糖健康,警惕乱吃零食

糖友如何正确选择零食?1.坚果类:坚果含有丰富的营养素,是天然的健脑益智食品(www.e993.com)2024年11月13日。坚果分为两类:一类是高脂肪、高蛋白、低糖类的坚果,如花生、葵花子、南瓜子、西瓜子、腰果、松子、杏仁、核桃、开心果等;另一类是高糖类、低蛋白、很少脂肪的坚果,如板栗、莲子、白果。糖尿病患者为防止心脑血管并发症,应控制脂肪摄...

这个给我带来无数快乐的行业,变了

02甜品和奶茶行业本质上是在做给人带来快乐的生意,但现代营养学知识让人们对其产生罪恶感。03为此,行业朝着更便携、更少罪恶感的方向发展,如奶茶化、甜品奶茶化等。04同时,创业者需要把握行业的本质,即在满足消费者快乐需求的同时,减少糖和脂肪的摄入。

研究显示:面包、燕麦、酸奶...长期吃这类食物让人变胖还变傻!

在饥饿时,身体会等待着下一次的糖份摄入,糖的确会让人变得开心,但这只是短暂的,之后情绪会低落甚至焦虑。对于那些长期吃糖的人来说,戒糖类似于戒烟一样困难。实验进行到第35天时,Damon发现自己越来越难坚持锻炼,脸上还长了痘。实验到了60天时,Damon总共长胖了17斤,总脂肪含量提高了7%,腰围涨了10厘米,健康...

砂糖橘为什么如此受欢迎?

真的爽——越吃越开心砂糖橘的甜能促进身体多巴胺的分泌,让我们感到愉悦和开心.同时,看着桌上的"橘子皮小山"更是成就感爆棚,只吃一个根本不满足,要一个接着一个吃才更开心,于是便会越吃越上瘾,根本停不下来.真的便宜——省钱又好吃最关键的是,砂糖橘价格是真便宜.几元一斤,甚至几毛钱一斤,...

“奶茶一杯,快乐加倍”?可能有点误会!

奶茶里的糖分,能刺激神经系统分泌多巴胺,从而让我们心情愉悦。巧了,易成瘾物质也是如此。从酒精和尼古丁,到非法的可卡因、鸦片制剂,都能骗过人体的犒赏机制,让我们产生多巴胺、感到快乐。于是我们的身体明白:只要摄入这些物质,就能变得开心。为了更经常体会到这种正面情绪、每次感到加倍开心,成瘾的人会加倍地服用这些物...