郑州心理:你有听过积极心理学吗?

1.强调优点:积极心理学认为每个人都有独特的优点和长处,我们应该关注并培养这些优点,而不是过分关注问题和缺陷。2.追求幸福:幸福不是遥不可及的,而是可以通过积极的努力获得的。积极心理学鼓励我们追求自己的幸福,寻找生活中的满足感和成就感。3.塑造积极关系:良好的人际关系是心理健康的重要组成部分。积极心理学...

扶鹰幸福年会:彭凯平教授指出积极心理才能对抗“成长的痛苦”

这一点与扶鹰教育不谋而合,“关注孩子们的心理健康,重视内心力量的培养”的教育理念正是扶鹰多年来大力提倡的。彭凯平教授精彩的分享让在场的家长们意识到心理健康对孩子的成长而言、对一个家庭的和谐而言何其重要,大家听得投入,记得认真,结束后现场掌声不断。这种以家庭教育为核心的幸福年会至今为止已经是扶鹰举办...

第七届扶鹰幸福家庭年会彭凯平教授深度分享——积极心理学在家庭...

做一些冥想、专门的练习、呼吸的调整,对孩子自我控制能力、心理韧性的提升,都很有帮助,心情烦恼的时候,转移一下心情,从刚才让你生气的事情,到你自己内心感受,这种小小的情绪调节技能,都可以改变我们自我控制。第三种是保持充分健康的休息。人为什么发脾气,有的时候休息时间不够,保证休息挺重要的,中国古人有句名言"...

德州市宁津县开展体验式家庭教育培训交流活动

宁津县第三实验中学是山东省基础教育教学改革项目《积极心理学视域下中小学心理筛查与干预机制建设研究》实验学校,学校借鉴中国传统“正心”文化、传统中医“治未病”的预防思想和“整体”观念,以积极心理学本土化研究为切入点进行心理筛查与干预工作。宁津县第三实验中学“向阳花开”心理健康志愿服务团队结合众多家长的实...

如何把研究专长培育成教学成果

一是提出中小学生积极心理品质培养的本土化融合模式,我们把培养学生积极心理品质作为心理健康教育的核心目标,主张心理健康教育的关键不在于减少心理问题,而在于完善积极心理品质。积极心理品质培养强调各品质同频共振,需要与学校教育融合,既注重优势赋能又强调困境锤炼。

彭凯平:为什么社会心理服务需要积极心理学?

宾夕法尼亚大学著名心理学家马丁·塞利格曼教授说过:在新的世纪,心理学家应该“用严格的科学研究方法,使心理科学和实践重新关注人类的积极心理力量以提升人类的普遍幸福感,活出美好的生活(www.e993.com)2024年11月2日。”这就是积极心理学的核心思想,也是中国人熟知的“知行合一”,它并非仅仅研究幸福感的产生,更重要的是挖掘和强化人类的积极力量...

融入积极心理学理念 增强思政课教学实效

利用积极心理学理念和方法优化思政课教学，主要有以下三条实践路径：以学生自身发展为导向，强化思政课学习体验。思政课教学设计要关注学生的发展需求，以学生体验为核心，运用积极心理学理念，在思政课中创造更加愉悦、积极的氛围，给予学生发挥自身优势的机会。比如在上课前，教师可根据课本内容和学生特点制定完善的教学...

专家学者相聚辽宁共探积极心理学与雷锋精神传承发展

雷锋精神作为中华优秀传统文化与红色革命文化的有机结合,是中国共产党人精神谱系的重要组成部分,是社会主义核心价值观的生动体现,其承载的崇高理想、坚定信念及奉献、敬业、创新、创业精神,所蕴含的积极价值、积极情感和积极行为,同积极心理学所研究的积极情绪、积极特质、积极组织系统具有高度契合性。深入研究雷锋精神的传...

积极心理学有机嵌入教育教学的方法探索

积极心理学理论,通俗来讲就是依靠目前心理学已经发展出的相对完善、有效的实验与验证方法,去研究人们生产生活中表现出的各种积极方面的一种思路、途径和工具。将积极心理学有机嵌入教育教学过程,强调借助更加开放、积极以及欣赏的措施,来充分激发学生的学习能动性,从而充分挖掘、激发学生自身的潜力,促使其在健康轨道上...

读书| 中国积极心理学发起人彭凯平:人类向往幸福的终极追求是什么?

自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美,其唯一价值是实现生命最大的幸福。心理学中的生命领域理论认为,自我是个体在生命领域中的展示与反思,是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸,帮助人们在认识自我的基础之上,运用更积极的心态在不同的...