课题分析:阿德勒的烦恼消除之道

面对人际关系中的烦恼,阿德勒心理学体系中的“课题分离”,为我们提供了一种全新的视角和解决之道。课题分离:理解你我的边界“课题分离”是阿德勒心理学中的核心概念之一,它强调每个人都有自己的“课题”,即自己能完全控制并承担责任的的领域中个人的行动和选择应当完全由自己决定,而不应受到他人的控制或过度...

"超越自我,洞察人心 ——《自卑与超越》:阿德勒的人生智慧钥匙"

"超越自我,洞察人心——《自卑与超越》:阿德勒的人生智慧钥匙"在这个快节奏且充满挑战的时代,《自卑与超越》(完整全译本)作为心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的扛鼎之作,不仅是一部深刻的心理学巨著,更是指引我们理解自我、超越局限的人生指南,值得每一位渴望成长与自我实现的读者细细品味。本书核心内容围绕“自卑...

一封男人的来信,让我看到无数家庭的核心矛盾

你要做妻子和女儿之间的缓冲带,降低冲突,而不是直接把妻子和女儿之间的冲突,变成了你们俩之间的。著名心理学家阿德勒在《自卑与超越》中这样说:“作为父亲……他必须以平等的立场和妻子合作,照顾并保护他的家庭,他不能忘记妇女在家庭生活中所占有的创造性地位是不容贬抑的,他的责任不是贬低妻子的母亲角色,而是和...

看书《被讨厌的勇气》| 人生的意义,由你自己决定

因此最后决定把它当成一个阐述阿德勒心理学观点的合订本,算不上冲开人生天堑的猛药,但也稍有效用。书本以哲人和青年的辩论为载体,对阿德勒心理学做出了属于作者的解释,其中的核心观点即为“人的生活方式是由自己决定的”。一开始还觉得,这怎么可能呢?家庭背景、社会环境、他人的期待,难道可以忽略这些来谈生活方式...

帆书(原樊登读书)情绪管理书单,让文字治愈负面情绪

在帆书APP上,李蕾老师对这本书做了深入浅出的讲解,不仅让你了解了20世纪心理学三大巨头之一的阿德勒,还结合岸见一郎的研究成果,帮助你快速掌握阿德勒“个体心理学”的核心思想。李蕾老师的循序渐进的讲解方式,使大家轻松入门,并结合自身经验,让你明白,生活中的很多事情并不是每一件都有其意义,不必执着于过去的痛苦...

读《理解人性》有感

春节期间,我没有加入到推杯换盏的热闹氛围中,而是偏安一隅静下心来将心理学大师阿尔弗雷德·阿德勒的《理解人性》一书翻来覆去地精读了两遍(www.e993.com)2024年11月14日。作为个体心理学学派创始人以及人本主义心理学派先驱,阿德勒曾是弗洛伊德精神分析心理学派的核心成员,后因观点分歧与弗洛伊德分道扬镳,创建了个体心理学。在《理解人性》一书...

...孙武|德鲁克|阿德勒|孙子兵法|非暴力沟通|埃隆_马斯克_网易订阅

非暴力沟通的核心在于促使我们进行思维层面的深刻转变,以一种更加开放和同理心的态度去理解和沟通。跟着卢森堡,我们可以学习:1.如何不让人际冲突耗费我们的心力?2.面对思维认知差异,如何让对方听懂我的话?3.如何在真实表达自己的同时,与他人实现有效的合作与沟通?

读阿德勒的《被讨厌的勇气》:人生的意义是自我赋予的,与他人无关

阿德勒的核心思想:你的人生不是由别人赋予的,而是你自己选择的结果,你的选择与其他任何人无关,与过去发生的经历也无关,这与弗洛伊德思想有最根本的区别。弗洛伊德的观点:用过去的经历,尤其是童年时期的心理创伤,来解释现在的不幸。阿德勒不这么觉得,他说:“如果一味靠过去的原因来解释事物,就会陷入到一种绝对...

全网最详细的阿德勒解析(二)

了解过弗洛伊德的人应该清楚,在其理论当中,一个核心观点便是对“压抑”的描述。而阿德勒反其道而行,认为压抑的本源在于社会适应能力的低下,压抑仅仅是个人的一个保护机制,直接冲击了弗洛伊德的核心观点。同时,阿德勒认为神经衰弱症是我们缺乏文明所付出的代价,而弗洛伊德认为神经衰弱症是我们为文明付出的代价。仅仅几个...

苦命门将阿德勒,天妒英才

其实在阿德勒加盟之初，尚在正轨的汉堡战绩着实不错。2012-13赛季，在时任主教练芬克和回归的中场核心范德法特的带领下，汉堡一跃获得了欧联杯资格(那个年代还可以双杀多特)，而阿德勒的复苏表现也让他一度重新回到了国家队，并在2013年初在德国队击败法国和厄瓜多尔的友谊赛中实现登场。然而好景不长，热衷于内部争斗的...